产妇消化能力比较差，以粥品来代替，更有利于产妇的身体。怎样才能将月子里的粥做得又有营养、又适合产妇呢？推进3道鱼胶粥做法。
　　1hr红豆黑米鱼胶粥
　　材料：鱼胶、红豆、黑米、糙米、冰糖适量
　　做法：
　　1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
　　2、红豆、黑米、糙米均提前泡好洗净备用。
　　3、将红豆、黑米及糙米加水烧开后转小火煮熟，期间加入鱼胶煮1520分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。
　　可以在月子后期开始调养食用，补血活血、补肾益气。
　　2hr花生紫米鱼胶粥
　　材料：鱼胶、紫米、花生、冰糖适量
　　做法：
　　1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
　　2、紫米及花生提前泡好洗净。
　　3、将紫米、花生加水烧开后转小火煮熟，期间加入鱼胶煮1520分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。
　　可以在月子期及哺乳期调养食用，补血养血、健脾益胃。
　　3hr花生红枣小米鱼胶粥
　　材料：鱼胶、小米、花生、红枣、冰糖适量
　　做法：
　　1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
　　2、花生提前泡好，小米、红枣洗净备用。
　　3、将小米、花生和红枣放入锅内，加水烧开后转小火煮3050分钟，期间加入鱼胶煮1520分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。
　　可以在月子期及哺乳期调养食用，补气血、健脾益胃。

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