梨子是我们平时的日常生活中很多人都非常喜欢吃的水果，吃梨有许多好处，梨子可以补充水分，哺乳期在饮食上非常关键的，那么哺乳期能吃梨吗？梨子有助于消化。哺乳期能吃梨吗
　　一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的，而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处。但梨性偏寒助湿，不能过多的吃梨，一天最多一个。
　　关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。适量即可，每日34种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等。
　　梨的功效与作用
　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。
　　1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。
　　2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
　　3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。哺乳期吃梨的注意事项
　　1。梨是寒性的，多吃不好，但是少量的饮用梨水是不会影响到宝宝身体健康。如果妈妈有咽干上火的迹象，可以吃梨清热降火。
　　2。哺乳妈妈的饮食一般不会直接影响到宝宝的排便。冬季，梨从室外（或冰箱）拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季也不要吃刚从冰箱里拿出来的梨。
　　3。哺乳期的妈妈饮食除了适量吃点梨外，还应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃。
　　无论哪样水果，都必须有一个适量做为约束条件，无限制的食用单一水果无论再好的水果也会对身体或者宝宝产生负面影响。其实哺乳期饮食贵乎全而在乎精，因此妈妈只要本着营养均衡，不挑食的原则就可以了。

孩子叛逆，不听话，家长这样做我就从自身的经验出发，说说关于孩子叛逆期的那点事，希望能帮到你们一、孩子叛逆期是什么时候每个人都有三个叛逆期，不同时期的叛逆期，个性发展不一样，心理生理发育特点也不……某南卫视主持人，个个有料，真是快了大笨赢钱疯的黄色事件刚过去，余音还绕网不绝哪！有一个翻车啦，其实不想说翻车，他们这群就没车，随便！加盟割韭菜，完事卷钱跑路，现场就是一地鸡毛，无法收拾，人家又是一推六二五，当时代言时……幼儿园工作5年还不如考编制，否则可能会进退两难，毕业生注意了对于大部分幼教专业的学生来说，毕业后能够找到一份稳定的工作是最令人开心的一件事，但现实情况就是学生们并非都能够找到理想的工作，毕业生的就业难题也有了很好的体现，实在是令人唏嘘。……9个月大婴儿独自睡大床，1个小时后父母后悔莫及，网友心太大文卿晨（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）婴儿学会翻身以后，就特别好动。带孩子很辛苦，那家长们有没有把孩子一个人留在床上玩儿？一个人留在大床上睡觉的时候呢？……624月龄宝宝辅食200款，有图有做法，具体到每一餐，建议收一般宝宝到6个月就建议开始吃辅食了。只是对于很多新手父母来说，到宝宝六个月，好不容易学会了日常护理，又开始学辅食的喂养，愁人的问题来了：宝宝的辅食到底该如何添加？都要吃些……摇晃孩子有利有弊，不能失控摇孩子，几个缓解情绪的有效方法陪伴孩子，其实就是考察父母耐心，爱心。最近防控新冠肺炎期间，小宝贝不能外出活动，乐乐妈在群里发了段视频，视频中乐乐满脸泪痕，哭得好委屈啊，小嘴嘟囔着：我想去坐摇摇车，呜。……学龄前历史佛系启蒙，原来可以这么做写在前面：你有没有带孩子尝试过PBL课程呢？今天的文章来自童行学院时空之旅PBL社群课的一位妈妈图图画画的妈妈的投稿。记录了她陪伴六岁女儿学习时空之旅以及时空之旅P……上大学前扎堆做近视手术，千万不要跟风看到我写这篇内容，很多人肯定奇怪了，我自己是个眼科医生，怎么劝别人不要跟风做近视手术，医院领导看到了恐怕要找你谈话了，妖言惑众。了解我的人才知道不奇怪，就是因为我是个眼科……文学创作和科学研究，靠天赋还是靠学习？本文看点：创造力是一种令人惊叹的神奇能力，它对于孩子的成长来说十分重要。许多人都认为创造力很难通过后天的努力进行培养，但在放下对它的崇拜、科学研究它之后，我们发现，培养创……宝宝喜欢趴着睡觉好不好？关键要看年龄的大小不少妈妈发现，宝宝五个月左右能自己翻身以后，总喜欢趴着睡觉，而且还睡得挺香。只是不知道这样趴着睡，会不会对宝宝健康有影响。有的妈妈觉得，宝宝这样睡觉不安全，就想方设法给宝……关于英国皇室保姆，很少有人了解过的7件事情对于如今这个世界上最著名的皇室，英国皇室受到了这个世界大量的关注。因此，他们在任何方面都需要做得足够的到位，这也包含照顾婴儿等等方面。这就是诸如皇室保姆这类职业存在的重要原因。……孩子注意力不集中，教你智力开发9种好方法，全是生活细节婴儿时期的智力开发很重要，就像不运动则肌肉难以发达一样，如果您不帮助婴儿运转大脑，婴儿的大脑就不能充分发育。宝宝智力开发有九个简单的办法，一起来看看。01爱婴儿迫切……