在孩子成长发育的道路上有三大巨头，其中包括，钙、铁、锌，这三种微量元素。以上三种因素也成为爸爸爸妈关注的重点，孩子个子不高，是不是缺钙了？孩子嘴唇没有血色，缺是不是缺铁了？孩子免疫力差，经常感冒，是不是缺锌了？今天就让我们一起来了解锌的相关知识。
　　身边有个同事小苑，孩子今年5岁，身材和同龄人比矮了很多，看起来像个3岁的孩子。我和他妈妈个子都算中等，孩子不高但也应该发育正常，可是我家宝宝怎么就不长个呢？面对同事的关心，小苑说出自己的苦恼。领导一旁提醒说：孩子不是缺乏微量元素了？为这件事，小苑为孩子的这件事去了医院检查，结果说孩子是缺锌了，在医生的指导下给孩子补充了锌元素，果然好多了。
　　孩子缺锌的表现
　　一、挑食、异食癖
　　缺锌会影响食欲，宝宝吃饭总是挑食，吃的比以前少了，也不主动吃饭，更接近于厌食、食欲不振，对食物提不起胃口，就可能是缺锌了。当儿童锌严重缺乏时，会表现出咬异物的行为，比如啃指甲、吃纸屑、咬铅笔等，异食癖是常见的缺锌症状。
　　二、生长发育迟缓
　　缺乏锌会导致儿童的生长发育比同龄儿童的身高、体重增长慢得多，有些甚至达不到标准，面容看起来也非常消瘦。孩子有自己的生长节奏，但如果宝妈发现处在长身体阶段的孩子，长时间没有长高和增重，就需要引起重视了。
　　三、免疫力低下
　　缺锌会影响免疫系统的运转，会导致宝宝抵抗力下降，频繁发生感冒发烧、气管炎、呼吸道感染等，严重的话还会影响宝宝的智力发育。
　　宝宝缺锌如何补
　　对于13岁的宝宝每天仅需4mg锌，47岁的宝宝每天需要5。5mg锌，如果保持饮食均衡搭配，孩子一般不会缺锌。
　　我们日常的主食，米、面、谷物类的食物，都是含锌的。而且50以上的锌摄入都来自于谷物主食，植物性的食物中含有植酸，会影响锌的吸收，相比之下，动物类的鱼、肉、肝脏等食物，补锌效果更好一些，平时可以给孩子多吃点。
　　总而言之，锌元素对于宝宝的成长发育是很重要的，父母一定要重视。除此之外，我们还要重视宝宝奶粉的选择问题，优博盖诺安奶粉就值得拥有，里面强化了钙铁锌含量。同时还拥有9种营养元素，包括DHA、AA、胆碱、牛磺酸，叶黄素，营养成分更为全面，能更好的呵护宝宝的健康成长。

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