儿子上课总走神怎么办，家长做好这三点，孩子专心学习不再是难题

　　上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复述老师所讲内容时，显得语无伦次孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长和老师。
　　孩子上课为啥总溜号
　　面诊时，很多家长反映孩子上课不能全神贯注地听讲，时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓头皮，时而与同学交头接耳，逗闹一下，有时貌似听课，实则思想离开课堂，开了小差。
　　小学三年级学生家长张女士说，是上课不注意听讲。如果他认为这堂课没意思，或者心情不好，就不认真听。老师在前面讲课，他就在下面偷偷地画画，搞小动作，为此，老师经常找家长。为了纠正孩子的坏毛病，她也想了好多办法，和孩子谈心并与儿子约定，如果表现好就会得到不同的奖励，可每次都坚持不了几天。
　　在家我能看着，盯着，可是我也不能跟着孩子去上学呀。家长周女士无奈地说，女儿小学五年级了，上课经常不注意听讲。在家里学习，只要她坐在身边，字写得又漂亮又快，可是她要是不看着，孩子就磨蹭起来没完。
　　放大优点可提高注意力
　　在一张白纸上画一个直径在5毫米的黑点，让孩子专注地看，当孩子看到黑点变成了白色的小太阳时，就说明孩子集中了注意力。家长可以到书店买一本注意力训练方面的书，自行对孩子的注意力进行训练，通过有效地训练，孩子的注意力会大大提高。培养注意力从学龄前开始
　　你怎么又溜号了？你上课怎么老不注意听讲？你要是上课认真听了，怎么能不会呢？在教育孩子中，许多家长对孩子说过这样的话。这种说法会让孩子认为我就是一个注意力不集中的孩子。要想改变孩子，就要和孩子建立一个良好的亲子关系。
　　妈妈可以真诚地、发自内心地对孩子说：妈妈相信你，你上课一定能认真听讲。家长每天都要对孩子强化这种信念，让孩子感受到家长的信心和真诚。时间久了，孩子就会从心理开始转变。此时，家长要观察孩子的一言一行，一旦发现孩子做某件事注意力集中了，就要真心地去表扬孩子，甚至可以放大优点。家长的表扬，让孩子找到了成就感，孩子就会一天天好起来。
　　这种方法对于小学生比较适用，快的一周时间就会有所好转，慢的坚持两三个月也会发生变化。睡眠不足易注意力分散
　　学生上课时无法集中注意力，睡眠不足与疲劳是两大内因。心理专家张大生说，据美国睡眠专家研究十几岁的青少年理想睡眠时间为9小时15分钟。而目前，哈市大多数的中小学生睡眠时间不足8小时。
　　研究表明，作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。