马龙赛场上1张偷拍照流出娇贵的流量明星们，终于被狠狠打脸了

　　今天是精读君陪伴你终身成长的第2881天
　　01hr前几天，网友刷到一张图，马龙在比赛中场休息的时候，趁着擦汗的功夫，把毛巾盖在头上，面露痛苦地小小崩溃了一会。
　　而拿掉毛巾后，脸上又是一脸云淡风轻的样子，好像刚刚的痛苦跟他一点关系也没有。
　　后来，躲在毛巾下忍受疼痛的马龙这个话题就上了热搜。
　　有网友解释，龙队其实一直有腰伤，偷偷崩溃，是因为不想对手看出他的腰伤。
　　还有网友曝料说，龙队手腕上的一个小伤口，也是几年前做微创手术留下的伤口，但他对外却轻描淡写地说是：烫伤。
　　人们这才发现，原来那个在赛场上挥洒自如的顶级运动员，竟也有这令人心疼的一面。
　　想到张怡宁说的：他不是伤少，他只是能忍。
　　的确，运动员真的不容易，从运动员到教练，哪个不是尽心尽力一身伤病。
　　而伤病并不是随着运动员退役就消失了，它将伴随他们的一生。
　　1996年，刘璇在亚特兰大的表现堪称经典。
　　先是一记单臂大回环，后接京格尔空翻，最后稳稳落地。
　　一整套动作行云流水，技惊四座，至今都没人能完美复刻。
　　但动作的难度系数有多高，危险系数就有多高，对身体的锤炼要求也越高。
　　所以，即便是退役后，曾经训练带给刘璇的伤害也从未间止过。
　　她的丈夫曾在访谈节目中曝料，刘璇的脚踝受过伤，经常性错位。
　　怎么办呢？她就使劲甩，把关节甩回原地以后，才能正常走路。
　　想想都疼。
　　难怪蹦床公主何雯娜会在微博上表示，自己不太爱看体育频道，因为一看比赛就想哭。
　　我深知运动员们每一场比赛背后，需要付出多少努力，熬过多少个春夏秋冬，承受着日积月累的伤病。
　　她在综艺节目里也说过，自己除了头发没有受伤，其他地方都受过伤。
　　最严重的一次，是2016年手术后，因为恢复得不太好，直接路都不会走了。
　　最后，她只能重新学习走路，压跟腱，然后再学跑步
　　两个肩膀爱脱臼，脖子不太好，脊柱也不好，腰不好，髋关节不好，膝关节不好，脚踝不好
　　说起自己的一身伤，何雯娜如数家珍。
　　伤病，似乎早已炼成了运动员们的勋章。
　　但他们很少谈及，因为他们早就把这看成是职业生涯的一部分。
　　02hr运动员们的隐忍，让我想起日进百万的流量明星们：
　　一天睡七八个小时，还嚷嚷自己压力好大根本睡不够，只有自己心疼自己。
　　危险的动作戏，自己不用上，替身就把活干了。
　　哭戏哭不出来也没事，拿好催泪棒，走遍天下都不怕。
　　而即便如此，他们还要抓住机会卖惨，手蹭一点皮就发通稿，背好台词就称敬业。
　　前几天，她刊公众号在《拍不好他，中国再难出巨星》这篇文章里就提到，现在的武侠片，跟10多年前比差远了。
　　究其原因，就是演员在打戏上没有下真功夫。
　　比如，新版《天龙八部》中的打戏，不是在转圈圈，就是在跳跃。
　　仿佛武功高强的乔峰，也不过是只懂花拳绣腿的三脚猫。
　　还有2019年的新《倚天屠龙记》，一到动打镜头，就搞慢动作定格。
　　几分钟的打戏，结果全靠威亚和后期特效撑，究竟是怕我们看不清，还是演员做不到？大家心知肚明。
　　那么，真正好看的武打戏是什么样？
　　是老版《天龙八部》里，乔峰短短几十秒的打斗，一气呵成，让人一睹真大侠的魄力。
　　是萧十一郎快到看不清的招数。
　　是精通少林拳法的方世玉，身手之敏捷，让人相信中国人真的会武功。
　　这些都是生在武侠剧黄金年代的人，才能看到的经典。
　　那时候，无论是武行出身的打星，还是跟武行完全不沾边的偶像，镜头里的打戏都是贴身肉搏、拳拳到肉。
　　他们是真的有天赋，以至于后辈们都难以超越吗？
　　不，他们只是能吃苦。
　　香港90年代，杨紫琼一度成为亚洲片酬最高的女演员。
　　而与这份片酬同比增高的，是杨紫琼动作戏里的危险系数，危险程度之高，以至于保险都买不到。
　　《警察故事3》里，杨紫琼没有任何保护措施，在两辆行走的汽车间跳跃，结果位置没落好，摔出了马路地面，还差点被后面的车子碾过。
　　1987年拍《龙虎兄弟》，有一个跳树枝逃生的镜头，当时树枝断了，成龙直接从高空坠下，左耳头骨凹陷脑出血，碎骨内移，右耳严重受损，差点死掉。
　　就连当时的偶像、花瓶也要经得起摔打。
　　这是撞得满头是血的张曼玉。
　　这是差点被勒死的谢霆锋。
　　很多人都看过吴京全身缝针多达100针的解析图，其实，成龙也有一张：
　　成龙曾经被问到打戏究竟用了什么样的特技，他是这样回答的：
　　我没有特技，我都是真上。
　　03hr并不是说演员都应该冒着生命危险去拍戏才叫敬业。
　　但是，现在的年轻演员们，能做到前辈们的十分之一么？
　　成龙曾经吐槽过一个合作过的年轻演员，在片场突然大叫，七八个工作人员围过来一看，不过是手上扎了个刺。
　　《一年级》里，年轻演员排练打戏，不过是双臂相碰，女演员就大喊：好痛，我说了你不要打那么重。
　　曾经在知乎上看到这样一个问题：为何《披荆斩棘的哥哥》中的哥哥们看起来都不怎么爱训练？
　　这让我想起GAI和黄贯中在节目后采中说过的一番话。
　　GAI说：做音乐已经是我们的一个肌肉记忆了，让我唱歌让我RAP根本不用去练习，除非让我跳舞。
　　言下之意就是，基本每天都在练习。
　　黄贯中说：因为不停的创作对我们来说只能是一个基本。
　　言下之意，就算不拍这个节目我每天也要做音乐。
　　实际上黄贯中也说了，他这些年做了好几百首歌，只是一直没发而已。
　　后来大湾区的几位哥哥也表示，不管是唱歌跳舞还是演戏，都是他们这二三十年来一直在做的事，为了这个节目去练习反而有点刻意了。
　　事实证明，他们的舞台表现的确极其专业，尽显实力。
　　天底下没有任何一种成功是简单的，光环背后都是汗水，甚至是伤痛。
　　你不能一边拿着高薪，一边还要卖惨，做着分内的事，还要尬称敬业。
　　这世上哪有这么好的事？
　　经济学上有个词，叫帕累托最优，也叫帕累托改进，指改变资源配置，不使任何人的情况变坏，至少让一个人情况变好。
　　这是资源分配的一种理想状态。
　　比如一个体育场馆可以容纳10000人，但开赛前只坐了9000人，同时还有些想看比赛并没有支付能力的球迷，因为各种原因没买到票。
　　如果至少能让1个这样的球迷买到票到现场观赛，既提高了体育场馆上座率，又让球迷获得了观赛的乐趣，就是帕累托改进。
　　李雪琴曾在《成人世界答辩会》上也解释过这个词，她说，对于一个工作来说，高兴指数和月薪指数是负相关的。
　　你很难找到一个最高兴还最挣钱的的工作，但你一定能找到比我赚钱的没我高兴，比我高兴的没我赚钱这样的工作。
　　这种工作，就叫帕累托最优。
　　也就是说，你无法在不降低一个指数的前提下，提高另一个指数，这种选择就是优质的选择。
　　你在这样的工作环境里，挑一个差不多的就行了，别天天想着钱多事少离家近的工作。
　　这就是现实。
　　04hr有这样一个故事：
　　一天，猎人带着猎狗去打猎，猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命奔跑，猎狗在猎人的指示下也飞奔去追赶兔子。
　　可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边。
　　猎人骂猎狗了：你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！
　　猎狗听了很不服气：我尽力而为了呀！
　　兔子带伤跑回洞里后，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：那只猎狗很凶啊！你又带了伤，怎么跑得过它的？
　　兔子说：它是尽力而为，我是全力以赴呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了！
　　这个故事告诉我们：人本来就有很大的潜能，但是我们往往会对自己或对别人找借口：管它呢，我们已尽力而为了。
　　事实上，尽力而为远远不够，想成功，就必须全力以赴。
　　尤其在这个竞争激烈、处处充满危机的年代，你必须常常问问自己：我今天是尽力而为的猎狗，还是全力以赴的兔子？
　　参考文献：
　　1、Sir电影《这一届明星卖惨，越来越可笑》
　　2、当红小花《有明星配卖惨吗？有！》
　　3、她刊《拍不好他，中国再难出巨星》