一要，专注成长。
　　人生是一个循序渐进的过程，你想要拥有强大的内心，就必须度过那些专注成长的日子。当你保持足够的耐心专注投入某件事时，从无到有、从零到一、从低到高，变得有意义的不止是内心，还有我们的人生。
　　二要，懂得迎难而上。
　　逃避并不能解决问题，惟有直面困难才能解决困难。别把困难看得太重，别把自己看得太轻。谁的人生没有经历过风雨，很多时候我们不是败给了困难，而是败给了自己。一个人内心强大的起点，就是懂得迎难而上。当你的心变强了，困难就变弱了。
　　三要，学会独立思考。
　　你有没有过这样的体验，明明内心已经有了想法，但如果与朋友们的看法相反，自己也很难不动摇。这个朋友说的有道理，那个朋友说的也对，想要真正做到独立思考好像很难。
　　但是，如果没有独立思考的能力意味着什么？意味着没有思想、没有力量。真正优秀的人，大多善于独立思考，他们看得更高、想得更远，知道自己想要什么，也更容易接近人生的目标。
　　四要，规律作息。
　　很多人每天要面对高强度的工作，忙碌了一天，晚上还控制不住自己不停刷手机，一抬眼就是凌晨两三点。不规律的作息，让人白天没精打采、疲惫不适，做事也常掉链子。
　　所以，一个人如果能做到早睡早起、规律作息，身体和情绪都会更健康。精神状态好了，做事效率也高了，充满能量和生机，自然让人觉得自信大方。
　　五要，懂得控制情绪。
　　冲动是魔鬼，这句话一点也没错。一味地发泄情绪不能解决任何问题，反而会带来更严重的问题。控制不住自己情绪的人，就像一颗行走的定时炸弹，不知道什么时候就会伤人伤己。
　　人生在世，每个人都会遇到不如意的事情，真正内心强大的人懂得控制自己的情绪。平和的言行、温柔的举止，会给人带来安全感。保持良好的心态，才能过好自己的生活。

一岁的宝宝老是被哥哥欺负应该怎么引导我家宝宝一岁老是被三岁的哥哥欺负，都是压倒性的，哥哥不开心都把她推倒，大人说哥哥哥哥竟然说因为妹妹挡着他的路了！宝宝要啥哥哥就抢啥，说是他的不给妹妹玩，我给孩子买的玩具哥……其实，从在妈妈肚子里，宝宝就开始为生存奋斗了我的宝宝们8个月了。从出生到现在，朝夕相处，已经建立了深厚的感情。从他练习抬头、翻身，到坐着，现在又开始练习爬，细细观察，每一步都不简单。儿子练习翻身的时候，婆婆去医院做……小孩子睡前喜欢和认同你的所有，一起床开始就和你对着干，怎么办小孩睡前喜欢和认同你的所有，一起床就开始喝你对着干，这很正常！先说说孩子这么做的原因：一、孩子从跟你对着干中找到了存在感和乐趣。比如看到你的无奈，怒吼，要揍他。。。……儿童乘车的那些安全小知识9月开学季，小朋友们结束愉快的暑期，纷纷入学开启新一学期的学习生涯，而家长们又开始了早晚的接送之旅；这时候必用到的一个交通工具就是汽车，近年儿童乘车事故屡屡频发，儿童乘车安全问……乐妈读书记乐妈读书属于心血来潮的那一类，太深的东西读不懂，太浅的东西没营养。年初的时候读到了一本很有趣的书《愿你慢慢长大》，书信体呈现，字里行间满满的是爸妈对孩子的爱。令我印象最深……女儿顶着小光头入园愁，老师离职调班更让我焦虑女儿今年该上中班了，其实基本上已经适应了幼儿园生活，所以本应该没必要担心太多的，速速响应开学，送她入园就可以了。但是，今年发生了一点小意外，反倒担心的要死。01幼崽……她从不给女儿吃碳水化合物和精制糖，几年后女儿怎么样了？如今的孩子，有没吃过糖的吗？澳大利亚一位妈妈，自女儿出生起就没给她吃过含有精制糖的食品，也没有喂她谷类和豆类等碳水化合物。有人责备这种做法是虐待儿童，这位妈妈则坚持己见。几年之……孩子不爱学习成绩差，还不想写作业怎么办，注意力不集中怎么治疗暑假前闺蜜去参加她女儿的家长会，结束后就很不淡定了，原因是老师说她女儿学习虽然用功，不用老师操心，但上课总是爱走神，不知道在想什么，有时候会突然的发呆。她也总算找到女儿学……你会给宝宝剪指甲吗？别再傻乎乎，这里的学问也不少一大早还没起床就翻起来快手视频，里面一个宝妈给娃剪指甲，由于修剪的力度太大，直接惊呆宝宝。在憨笑之余，笔者突然意识到，对于新手父母来说，可能连给孩子修剪指甲都是懵懂的一件事，甚……改掉宝宝咬指甲坏习惯，让小手忙起来在生活中，很多爸妈都发现孩子有咬指甲的习惯，可是手指上有很多细菌，怎么样才能够帮助孩子改正这个习惯？改掉宝宝咬指甲坏习惯，让小手忙起来咬手指甲、吸吮手指是一些小孩子……怀孕五个月，不想要孩子了，想打掉孩子，怎么办？别以为孩子是你的附属物，你就可以随便决定，想要就要，不想要就打掉！这不仅仅是极其不负责任的做法，而且可能会对你的身体造成无法挽回的影响！怀孕五个月，应该是在20周左右，这……最全清单！入院待产真正实用的的东西！不花冤枉钱以我个人的经验，这是真的非常实用的待产前需要准备的（产妇篇）刀纸：这个东西待产医生内检以及产后排恶露都可以用得到，甚至可以当卫生纸。不过相比正常的纸巾还是有点糙拉。产褥垫……