一次午餐的时候，女同事Tina说她怀大宝的时候，脚和腿都肿得厉害，手脚发胀，连走路都困难，后面怀小宝的时候，居然一点症状都没有。大宝是小公主，小宝是个小王子，再加上Tina之前也听别人说过怀女孩容易水肿，所以Tina得出结论：如果孕期水肿特别厉害，极大可能怀的女宝宝！ 1、怀女宝宝水肿得更厉害？ 这个说法到底有没有科学依据呢？ 在解答这个问题之前，咱们有必要先了解一下：孕期为什么会出现水肿现象？ 在生理正常情况下，人体的组织间液处于不断的交换与更新之中，组织间液量却相对恒定的。组织间液量恒定的维持，有赖于血管内外液体交换平衡和体内外液体交换平衡。如果这两种平衡被破坏，就有可能导致组织间隙或体腔中过多体液积聚。 水肿，是指组织间隙内的体液增多，从而出现全身或者局部肿胀的情况。 孕期出现水肿主要有四个原因： 1）子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻引起手脚浮肿。 2）怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留。 3）部分准妈妈贫血严重，血浆蛋白较低，导致水分从血管内渗出到周围的组织间隙。 4）从怀孕6周开始，伴随着血容量的增加，组织间液也会增加。 跳水皇后郭晶晶在生产之前，曾经被媒体拍到手脚都肿的照片，当时有网友推测她怀的是女孩。而当谜底揭开，事实证明依靠水肿程度判断胎儿性别，是不靠谱的。 2、如何区分孕期生理性水肿和病态性水肿 生理性水肿 生理性水肿常见于下肢水肿，严重者也可见全身性水肿。通常由下而上发展，最先出现在脚踝部位，在站立时状况最为明显，晨起消退，且血压及尿检都在正常范围内。通常情况下，孕妇可以用手指按压皮肤进行自检。即手指对肿起部位按压后会出现明显的皮肤凹陷现象，且凹坑恢复很慢，但通过抬腿运动可以解决。 病态性水肿 这类水肿多是由疾病造成的，诸如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。病态性水肿不仅会出现在下肢部位，双手、脸部、腹部都有可能出现，如果用手轻压皮肤时，多呈现皮肤下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象，且在临床检查时会发现血压过高、尿检时尿蛋白过多的异常指标。出现这种状况时，请寻求医生帮助，以免危及母体和胎儿的健康。 3、改善孕期水肿的妙招 热水泡脚可以促进血液循环 通过热水泡脚，可以促进血液循环，有助于静脉回流，改善水肿现象。水温保持40度左右为宜，泡脚时间不宜超过20分钟。对于体寒的准妈咪，可以在水中加入姜片，效果更佳。 坐着或者躺着的时候将脚部垫高 下半身的静脉血很难返回心脏，是因为人类的心脏离脚很远，静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种阀门而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。 采用左侧卧的睡姿 准妈妈可以采取左侧卧睡姿，避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。同时还可以减少对心脏的压迫。睡前把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 饮食中低钠少盐 孕期应选择清淡饮食，每天的食盐控制在6g以下。尽量少吃各种腌制食品，比如腊肉、香肠、咸菜、泡菜等。 素食者需注意优质蛋白的摄入及铁的补充 如果是体内蛋白缺乏，铁摄入不足，会导致水肿现象更加严重。素食者更容易出现这种情况！素食的准妈咪，更应注意优质蛋白的摄入，建议每天吃豆制品及坚果100g左右。含铁丰富的食物：黑木耳、海带、黑芝麻 4、消水肿，请吃我 【红豆冬瓜排骨汤】 配料：红豆50g、冬瓜200g、排骨200g、生姜2片、食盐适量 做法： 1、排骨斩小块，焯水备用，冬瓜带皮洗净切块； 2、将红豆洗净，和排骨一起放进锅里，加适量水，姜片； 3、大火煮开后改中小火炖30分钟，加入冬瓜； 4、继续煮20分钟，加盐调味即可。 营养说明：冬瓜具有利尿、消水肿的作用。红豆中含有丰富的钾及微量元素铁，排骨中含有优质蛋白。这道菜对缓解孕晚期水肿有很大的帮助！ 写到这里，小编也决定今晚回家煮一锅红豆冬瓜排骨汤来犒劳一下自己！哈哈，当然不是为了消水肿。红豆，可是有美颜豆之称，女孩子经常吃，就会越变越漂亮哦！ 神马？男孩子可不可以喝？当然
人性的虚伪就在于，如果失去利用价值，你会发现自己没有朋友一朝春霞改，隔夜花鸟迁，繁华落尽后，是否还会有人坚定地站在你身边？时间在磨平少年的棱角时，也沉淀出了真正的朋友。拥有真正的朋友是人生一大幸事。人是社会性的动物，生活中离不……两个女人离婚后嫁给对方的老公，真的是天下之大，无奇不有回老公的老家一段时间，孩子每个月都要打疫苗，人不熟大姑姐带我去的，上乡村医生家里去打针回来路上，我姑姐告诉我的奇葩事情！说是这个医生原来是嫁在隔壁村的，生了一儿一女夫妻感……洗衣机容易损坏衣服？加点特殊材料，再也不会伤衣服！洗衣机虽然看似方便，但其实很伤衣服，容易把衣服拉扯变形。如今，市面上的洗衣机大多分为两种：滚筒洗衣机和波轮洗衣机。滚筒洗衣机的洗衣原理是：利用机械力来模仿手敲……姚笛正式复出了，当一个人走进婚外情的那一刻起，注定没有好下场姚笛，正式复出了。前几天，消失许久的姚笛发布了工作照，宣布出演女一号。照片中的姚笛肉眼可见的清瘦，动态视频中却少了几分当年的灵气。这个角色，算得上是近几年她难……海韵教育丨为什么烤面包会产生香味？香气扑鼻、口感松软的面包是很多人都喜欢的一种食物。在烘焙的过程中，面包的颜色逐渐变得金黄，并散发出香味。这些香味是从哪里来的呢？其实，这主要是因为面包在烘烤过程中发生了一……唾液少更容易导致蛀牙，是真的吗？为什么晨起觉得口气重？那是因为人在睡眠时，唾液腺分泌唾液极少，口干自洁作用差，口腔内细菌增多，因此口气重。唾液是调节口腔微生态环境平衡的主要内容，有物理清洁，抑菌和……国际学校联盟全国巡讲第22站重庆巴蜀常春藤学校国际学校联盟全国巡讲第22站重庆巴蜀长春藤学校主讲嘉宾：重庆市巴蜀常春藤学校招生与品牌中心主任简单介绍一下重庆巴蜀常春藤学校？重庆巴蜀常春藤学校成立于2016……她被称为空手道界石原里美，男友公开恋情，网友幸福美满了本届东京奥运受疫情影响而闭门比赛，转播方式也跟着改变，可收看的赛事更加完整，让许多观众留意到场上颜值颇高的选手。中国空手道选手龚莉就因撞脸章子怡而特别受到注目，下个月即将满22……建造师执业资格考试法规要点说明之六151。建设工程的建设、设计、施工和监理等单位应当遵守消防法律、法规、规章和工程建设消防技术标准，在工程设计使用年限内对工程的消防设计、施工质量承担终身责任【易考单选】1……女人要大胆做自己，自己的事情自己做主很喜欢瑜伽，但是男盆友很反对，如果是你，你怎么办很喜欢一件事情，只要是真正热爱这件事，而且对自己身体有益，不伤害别人，不管任何人反对，我都会坚持。01男朋友反对的理由出自……天热别忘做这个吃，女人每周吃一回，补充胶原蛋白，年轻不显老天热别忘做这个吃，女人每周吃一回，补充胶原蛋白，皮肤细腻有光泽，青春不显老。俗话说：女人二十一朵花，四十岁就是豆腐渣，女人在20岁左右的时候，身体皮肤的弹性以及水分正是最……日本太太的温暖家居，简单的一束花，整洁的收纳，呈现生活之美日本太太的温暖家居，简单的一束花，整洁的收纳，呈现生活之美。眼前的家居，是生活带来的美好。聪明的屋主，用心收纳眼前的房间，也用心过出自己想要的人生。打开今天的家居分……