陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副院长，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。
　　经常被人问到这样的问题：医生，电动牙刷好，还是手动牙刷好？
　　在我看来，刷牙的本质是清洁牙齿，如果同样能达到清洁作用，电动手动没有太大区别。
　　但问题是你能保证你的刷牙达到清洁作用吗？
　　在我看来，很多人并不会刷牙。
　　一、刷牙讲究全，而不是深
　　搜索刷牙的正确方法，你会找到不少于100种方法与建议，其中呼声最高的就是巴氏刷牙法。
　　话不多说，先上图！
　　说实话，这条条框框着实难记，所以我总结一下，就一个字全！
　　巴氏刷牙法就是尽可能多地顾全口腔内部面积，而刷牙的目的是清除牙齿、牙周表面的残留物和细菌，两者目的吻合。
　　所以，如果你记不住上面的条条框框，那就记得尽可能多地顾全能刷到地地方，千万不要草草了事。
　　所以对于懒人来说，不管是定时功能，还是电动清洁模式，电动牙刷是个不错的选择。
　　二、选声波的还是机械式的电动牙刷？
　　没有一种事物是绝对的好，或是绝对的坏，这个道理适用于电动牙刷的选择上。想选到适合的牙刷，你需要了解它们各自的工作原理。
　　声波式电动牙刷工作原理：利用超音频的振动，清除掉部分牙缝和牙龈间的牙垢及菌落。清洁方式较为轻柔。
　　机械式电动牙刷工作原理：通过刷头高速前后振动、旋转，清扫口腔内各个角落，物理作用清洁，动作略显粗暴。
　　总结成一句话就是：机械式电动牙刷的清洁度更高，声波式对牙齿的磨损度较小。
　　至于怎么选，就要结合你的预算和侧重清洁点，以及个人喜好。
　　不过有一点需要提醒：不管哪种刷头，建议每3个月换一次（现在知道卖家送你这么多刷牙干嘛的了吧？）。
　　三、电动牙刷，不是偷懒的理由
　　电动牙刷对清洁牙齿、抑制口腔细菌有一定的作用。但如果你把维护口腔卫生的希望全部寄托在它身上，那就不对了。
　　说到底，不管是超音频牙刷还是机械式电动牙刷，它的本质只是牙刷，不管商家如何吹捧，它的功能也仅限刷牙而已。
　　日常口腔该维护的还得维护，该洗的牙还得洗。电动牙刷不是救命稻草，更不是灵丹妙药。
　　保持口腔卫生，从每一次刷牙做起！
　　PS：如果您觉得本文对您有帮助，欢迎关注、评论，为您和家人的口腔健康之路扫雷。

皮内皮下分不清？一文搞定皮内皮下注射近日，有同行碰到这些问题，前来求助，这些药物到底是皮内还是皮下？问题一：护士小郭：之前我在妇产科上班，需要给出生3个月内的小婴儿接种卡介苗。卡介苗注射要求是在上臂外……诺必行婴宝教你宝宝着凉流鼻涕怎么办感冒流鼻涕虽然不是什么大病，但也会让孩子感到不舒服，尤其是鼻塞严重，孩子不停哭闹，父母却无能为力。孩子们感冒流鼻涕。家长可以采取什么方法快速治疗这种症状？在儿童用药方面，家长应……好吃的凉拌美食清单来了！简单易上手，清爽可口大家常说，吃饭得趁热吃，吃的就是那个人间烟火气。但并不是所有的美食，都适合热着吃。有很多的凉拌美食，没有一点油烟，但是也丝毫不影响它的美味。今天小编就给大家分……改变就看你的行动诗云Day69想要改变却一直没有行动，能得到改变吗？要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！对此我有三点感悟：1。懂得取舍2。坚持目标3。拜师学……20岁小伙被三个兄弟残忍斩首抛尸，就因为他是同性恋最近，一位伊朗小伙的死引起了很多网友的关注和愤怒。他叫AlirezaFazeliMonfared，只有20岁。Alireza是一位同性恋，之前需要服兵役时，他说明了……3年花17万打增高针，家长拔苗助长怕孩子以后求职找对象自卑人体的身高从科学的角度讲是基因中的一个显性性状，这种身体体征并不是可以靠外界因素就能轻易改变的。这就像人们常说的种瓜得瓜种豆得豆，父母的身高基因会遗传给孩子。如果父母本身身高就……武汉大学美女教师火了，网友我想上武大，本人回应经历过难熬的高中生活，许多学生在高考过后，都会报考他们心仪的大学。大学四年的生活里，学校的环境对他们的影响相当重要。好的自然环境可以让人心旷神怡，好的教学环境氛围，更可以促使大……子女什么样的方式算作孝顺老人？临近中秋，我没有回老家和父母一起过节，只是寄了几斤巢娭毑月饼孝顺父母，父母现在在家里和弟弟弟媳侄子一起生活，我也非常放心。每个人孝顺的方式方法不同，在长沙的我只能通过寄月……为什么同样的产品，挂中国牌子就卖1元，挂法国牌子就卖5元？我在这个行业里，还是做市场数据采集与跟踪的。面板行业的数量第一，大约是在2019年，今年是金额和利润第一。面板行业的几个关键数据分享一下，面板行业分为TFT和OLED两种……给大家分享一个乘坐K576次火车的体验吧之所以想写写这个事情是因为当时的感受特别深，触动挺大的，非常的感慨。如果有不恰当的地方，大家多多指正。这趟车是从永州发车，跨越湖南，江西，浙江，最终到达上海。一路上人上人……谢谢这位小弟主动联系我现在大家出门，都很少带现金，大部分人买东西都是手机支付，给我们带来很大方便，同时给商家也会带来一些小损失〔笑〕〔笑〕。不过我今天的这位小哥哥让我非常的感激！中午11点半左……分娩的产房长啥样？有图有真相，看完突然觉得剖腹产比顺产更可怕对于准妈妈们而言，分娩是整个孕育过程的终级考试。虽然说时下不管是顺产还是剖腹产的分娩技术都已经十分发达，但是这仍然让产妇们会对此感到心有担忧。准妈妈们对见证宝宝出生的时刻充满了……