备孕期间做好这三点很重要，能坚持的都会成功

　　文徐小莹
　　闺蜜和男朋友谈了7年，婚礼前期验出怀孕，本来是喜上加喜的事，却在医院产检时被告知是宫外孕被男方嫌弃果断退婚，理由是男方是三代单传怕闺蜜生不出儿子。
　　闺蜜切除了一侧输卵管，医生告知她，很难保证另一侧是否完好，下次怀孕前需要做好准备。当时在医院里的她心灰意冷，沉浸了很长一段时间才慢慢走出来。
　　图片来自网络，侵权请联系删除
　　前两天闺蜜给我发来了消息说，她怀孕，而且是自然怀孕，孩子还是之前那个男朋友的，男方家人虽然不同意他两的婚事，但好在男孩够坚持。
　　听到她的好消息后，我非常欣喜，备孕了很长时间无果的我，开始和闺蜜取经。
　　图片来自网络，侵权请联系删除
　　闺蜜说她出院后，就开始注重自己的饮食，从聚餐约酒到饮料只有白开水，从火锅麻辣烫到家常清炖，经期来临前就开始保暖喝红糖水，暖宝贴随身携带，最重要的是不论春夏秋冬坚持每天晚上泡脚
　　结果1年后，她都还没有去医院复查，就自然怀上了，听完闺蜜的描述我已经惊呆，其实闺蜜做的这些事分开来做一点不难，难得是坚持如一日，得亏她的坚持才能皇天不负有心人
　　后来我如法炮制了闺蜜的这些好习惯：
　　1、喝温开水
　　多喝温开水的好处，可以促进细胞新陈代谢，提高人体免疫力，人体一天需要饮水量需要达到2000ML，每天早上起床后来一杯温开水促进肠胃蠕动，清肺开启一天的好心情。备孕期间我把所有的饮料都替换成了温开水，随时携带杯子，走到哪喝到哪。到现在我还一直保持这个习惯。
　　图片来自网络，侵权请联系删除
　　2、每天中药泡脚
　　闺蜜知道我在备孕后，就把她之前用的中药包给我寄了两大箱过来，收到了药包我就开启了每天晚上雷打不动的泡脚生活，泡脚的好处不仅可以缓解疲劳还可以改善睡眠，生活作息也规律了，后来老公看着我每天晚上的忙碌也加入泡脚的队伍，我们一起泡脚各自玩手机分享自己看到好玩的，夫妻感情也更和谐了。
　　图片来自网络，侵权请联系删除
　　3、学做饭
　　我和老公都是职业人，有时候加班下班晚了，我们都习惯点外卖吃，觉得又简单又方便，开始备孕后，我就开始学做饭，从最简单的炖菜开始，看到简单好学就买来食材依葫芦画瓢学着做，在后来也做得有模有样，连老公也夸和饭店的口感一样，自己做饭既营养又健康，不仅好好备孕，我还学会了一项技能，妈妈再也不用担心我挨饿了
　　图片来自网络，侵权请联系删除
　　日复一日，坚持21天可以养成了一个好习惯，而这些习惯伴随了我整个备孕历程，涓涓细流入大河，正是因为坚持才难能可贵。
　　在半年后顺利怀孕，在外卖的流行的时代，能自己做饭显得很难得，在奶茶店普遍盛行的时代，喝白开水显得很平凡，在这个追寻快节奏的时代，放慢速度泡个脚放下手机小憩一会显得很独特。
　　而正是这些难得，平凡，独特让我拥有了好习惯，拥有最值得期待的宝贝。。。。。。。。。
　　以上皆为本人亲身经历，如觉得有用欢迎采纳分享，未经许可禁止盗用。
　　我是徐小莹，一个90后宝妈，欢迎关注我带你快乐当妈开心带娃
　　育儿图文打卡挑战你好，新生命育儿事务所