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孩子迟迟长不高,发育迟缓应该吃什么?3种食物可以常吃

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  孩子发育迟缓吃什么能补?
  发育迟缓要吃的东西如下:
  1、鱼:鱼富含蛋白质和钙,这对孩子的成长很有帮助。另外海鲜搭配骨头和肉都是很好的食物。
  2、牛奶:让孩子每天喝一杯牛奶,牛奶含有丰富的营养成分,能让骨骼发达,促进孩子的生长发育。
  3、新鲜水果或蔬菜:儿童发育迟缓最好多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,因为儿童缺乏维生素D、维生素A,时常发生佝偻病和上呼吸道感染,所以日常补充水果和蔬菜也是很有必要的,必要的情况下也可以补充药剂。
  如果仅依赖饮食来改善孩子发育迟缓的问题,可能见效较慢,家长也可以适当的选择药剂给孩子补充。像临床上常用的比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒,就能够改善孩子的发育迟缓问题。
  比智高改善发育迟缓
  为什么说比智高可以改善孩子发育迟缓的问题,还要从它的成分来入手说明。比智高主要成分为赖氨酸和磷酸氢钙。
  赖氨酸是人体必需的八种氨基酸之一,作为一种氨基酸,它是蛋白质必不可少的组成部分。而蛋白质对于身体的成长和发展起到了重要作用。不仅如此赖氨酸还是控制人体生长的关键物质生长激素的重要成份,对人体中枢神经和周围神经系统都起着重要作用。
  而磷酸氢钙是一种无机钙,它对骨骼的形成、骨组织重建、肌肉收缩、神经传导具有重要的作用,能够促进孩子的生长发育。
  不过需要注意,服用比智高期间不能喝碳酸饮料,不建议吃零食,以免影响药效。
  如果孩子发育迟缓,日常生活中家长也应该注意护理。
  日常生活中该如何护理?
  充足睡眠:建议帮助孩子养成晚上九点前睡觉的习惯,并且幼儿白天的睡眠时间也最好不少于2小时。
  适当运动:纵向的运动有助于生长激素的分泌,家长应鼓励孩子多跳绳、跳高。游泳等。
  定期复查:最好能够定期地复查,监测微量元素,及时补充。
  总之,家长如果发现孩子生长发育迟缓,一定要重视,及时采取相应的措施,以免耽误孩子的成长。

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