章子怡，谈自己出现石头奶的经历，产妇如何解除涨奶痛苦？

　　前几天，章子怡喜得贵子，心情大好，如今，又分享了自己母乳喂养的经验。
　　其中，谈到她在产后，曾经出现石头奶，苦不堪言。
　　章子怡所说的石头奶，医学上称为乳汁淤积症，顾名思义，就是母乳喂养的产妇乳房因为涨奶，排不出去，造成的胀痛坚硬，跟石头似的，同时有疼痛难忍的症状。
　　石头奶是母乳喂养妈妈的常见病，产后由于种种原因造成乳络阻塞，乳腺导管不畅，排乳受阻，使乳汁淤积于乳房而排出不畅引起的，如果治疗不及时或治疗不当可发生急性乳腺炎，甚至乳腺脓肿。
　　在我们产房，母乳喂养的妈妈，会出现两种极端，一种是妈妈乳汁稀少，新生儿怎么吸也也没有多少奶，急的妈妈拼命的补充汤汤水水，让奶水充足。
　　还有一种呢，正相反，妈妈乳汁充足，甚至排不出来，出现乳汁淤积症。毫不夸张的说，一些产妇在生孩子，面临宫缩痛，都没有哭，但是，出现乳汁淤积症，却疼的连声痛哭。尤其是一些剖宫产的产妇，产后由于手术恢复的原因没有实行三早，造成的后果，就是开奶滞后，开奶滞后的负面影响，除了没有让宝宝尽快的吃到母乳，还有一点就是，没有及时的刺激妈妈乳房的泌乳素的分泌，造成乳腺管不通。甚至出现急性乳腺炎。有调查统计，哺乳期患急性乳腺炎的妈妈达75，且在哺乳期的任何一个阶段都可能发生。
　　乳汁淤积症，让妈妈疼痛难忍，让宝宝也吃不到需要的母乳，是一种不能忽视的疾病。
　　如何治疗乳汁淤积症呢？就如章子怡说的，及早疏通乳腺，排除宿乳是关键。最好由专业的治疗师在乳房结块的部位进行环形按摩，通过手掌及手指局部震动，改善乳房的血液循环，也可施以指揉、指摩、指梳等方法反复揉压，使局部乳腺管松弛，通过揉推施压可排出淤积的乳汁，也可以根据产妇的情况，选择性配合针灸、中药通乳。
　　有些乳汁淤积症，和产妇补充过多的高蛋白的过浓的汤类有关。也就是营养过盛了。这需要产妇在饮食上不要过于油腻。根据产后妈妈的身体情况，最好循序渐渐的进行滋补。
　　还有一点需要注意的，产后乳汁淤积症的产生，和乳汁不足一样，和产妇的情绪有很大的关系。
　　石头奶的产生，除了没有尽快的三早哺乳，乳腺管不通等堵奶因素外，母乳喂养的妈妈如果情绪不好、紧张、忧思、郁怒、生气，也容易出现石头奶。
　　所以，产妇的家属尤其是丈夫，在其中就要扮演关键的角色了。一方面，需要专业的治疗，另外一方面，也需要丈夫的温馨体贴。产妇的丈夫如果遇到妈妈出现乳汁淤积症，一定要多体贴，给心理上一些安慰和行动上的帮助，夫妻同心协力度过艰难的哺乳期。
　　就像有网友问章子怡：汪峰在干嘛呢？
　　章子怡回答：在帮我揉脚。
　　多好的丈夫！