没有对比就没有伤害，自卑往往都是在对比中产生的，也不是所有人都自信，多多少少都会有一点自卑，哪有人对自己什么都满意的呢？
　　自卑是一种心理，是可以逐渐改善的，当认识到这种心理以后，甚至是可以超越原来的自己。
　　无论自卑或自信，和早期的记忆有关，和性格有关。性格乐观的人，他会回忆让他快乐的事情；性格悲观的人，他会回忆让他悲伤的事情。
　　那如何增加自信呢？这三个方法可以不断地提升我们的自信度。
　　刻意练习。让我们的某个领域里，经过刻意练习，熟练掌握某个技能，会增加我们的自信。
　　比如说瑜伽，成为瑜伽行业里面的姣姣者，外在的光环效应会让你更加自信。
　　微小而持续的改变。比如每天写一篇文章，让你的逻辑思维变得更加缜密。一周锻炼身体三次，让你的身体更健康，每个月旅游一次，心情更加愉悦。
　　榜样的力量。榜样就是成功了的自己，当你看到成功的自己的时候，你也会更有信心去做你自己喜欢的事情，成为你想成为的样子。
　　当你还没有成功的时候，你就想象成自己已经成功了，假装自己已经成功的样子，这是一种心理暗示，也是一种真实的期待。

普普通通的午餐这个日料不一般丽泽路首创龙湖北京丽泽天街4层湜逢食缘灼夏渐临，逐渐消失的好胃口，望着什么都是火气烘烘的。每天因为天气都不知道怎么打发午饭时间了，于是到家附近的丽泽天街走走，看看有……孩子的自尊读书打卡第22天1、赢得而不是赢了在学习管教方法的时候，家长或是老师容易进入一个误区。赢了孩子，是指大人用控制、惩罚的手段战胜了孩子。而赢得孩子则是指大人维护……小时候大人们打赌出的那些糗，其中的辛酸，中年以后才真正明白赌牛蹄子76年的春夏之交，队里集体插秧子快接近尾声了。三娘家的牛，今天要去犁最后一个秧母子田，栽完这个田我们队就要关秧门了，大家会在一起打牙祭庆贺。上午不到9点钟，……家长如何预防孩子交到坏朋友朋友对孩子的成长至关重要。父母们最担心的就是孩子交到坏朋友，因为小到生活习惯，大到品行，坏朋友都会给孩子带来诸多的负面影响。所以，父母们与其等孩子到了青春期交到坏朋友再着急，不……延迟满足对你家孩子没用？很可能走入了误区，家长应及时纠正一直以来，在幼儿的亲子教育中，延迟满足被很多家长所推崇。觉得这种教育方式能够帮助孩子更加懂得自控，所以总是让孩子等一等，希望孩子能够因此培养出更好的品格。但是很多家长却会……妈妈的孤立化是原因吗孩子不听话到底是谁的错妈妈的孤立化是原因吗孩子不听话的理由对孩子的缺点大吼大叫。虽然陷入自我厌恶，但第二天又这样烦恼的父母很多。影响孩子未来的负面声音妈妈内心的原因是什么？说几次才换衣服……2020年高考语文，熟悉诗鉴赏答题套路，使用这些模板妥妥的2020年高考：语文，熟悉诗鉴赏答题套路，使用这些模板妥妥的歌一、诗歌鉴赏表达程式这首诗采用了（表达方式、修辞手法、表现手法）技法，写出了（意象）的（某某）特点，表……秋季还能开学吗？教育厅通知做好网课准备，家长或许不能陪同入校转眼间，暑假已经进入尾声阶段，下一个要面临的便是开学大戏，不过受疫情反弹影响，个别地区能否顺利开学还尚未可知。就目前各省教育厅通知来看，北京预计可以按时开学，四川教育厅也……河北一考生被南开录取，通知书没拆开就收到退学通知，咎由自取南开大学作为天津市的重点名校，一直是众多考生心目中的白月光，作为天津为数不多的985院校之一，也成为京津冀地区学生争抢的香饽饽。作为老牌名校，南开录取分数一直不低，尤其在……四川白酒界，这个土掉渣的白酒，为何如今能受到大家的追捧？导语：四川白酒界，这个土掉渣的白酒，为何如今能受到大家的追捧？什么样的白酒在白酒界才能受到追捧呢？你的第一反应是不是就是：大牌酒？如果是只有广告堆积出来的虚名……孩子因妈妈不给买鸡腿，当场跳下站台，网友毁掉孩子爱他就够了父母的爱，最深可以去到哪里？身在其中的父母尚且难以控制这种宠爱的限度，更不必说是我们旁人了。但是，笔者想说，溺爱是一把刀，家长如若不控制好这种限度，他日必将孩子推往深渊，可谓万……孕妈怀孕20周，吃了凉拌黄瓜遭遇胎停！这种病菌你家冰箱也有天气越来越热了，大家都会把沙拉、熟食、饮料等各种食物统统塞入冰箱，但你们知道吗？你家冰箱里还有一种不怕冷的细菌李斯特菌！5月份的时候，杭州一位怀孕20周的准妈妈，因为吃了……