寒假到了，结束了一个学期的忙碌。同学们终于可以休整一段时间。寒假的头几天可以稍微放纵一点，不过寒假的时间那么长，大家可不能每天都一觉睡到中午，晚上迟迟不睡，这就是秀才想给大家讲的寒假第一课：作息时间要科学。
　　放寒假了大家不需要六七点钟就起来，但是还是要给自己设一个闹钟，每天尽量早点起来吃早饭，开始美好的一天。如果睡到中午，一个上午就浪费了，什么事情也做不了。对身体也是非常不好的。
　　此外，放假大家也不要为了玩手机熬夜到很晚，首先对眼睛非常的不好，其次也会影响第二天的状态。晚上尽量在十点钟之前上床睡觉，好好休息，把一天的疲惫都挥发掉。
　　孩子们都已经长大了，很多事情要学会自觉，不要还让父母每天耳提面命，盯着孩子。早睡早起就有一整天的时间，可以做自己想做的事情，而且白天做很多事情效率会更高。
　　希望同学们能够在休息几天之后，快一点生活进入正轨，好好利用寒假的时间，过一个充实的寒假。

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