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三更半夜失眠,她起来做了这件事

  在我的认知里面,失眠应该发生在50岁以上的人群。
  随着年龄的增大、琐事的增多,他们处在了上有老下有小的年纪,因而压力倍增从而导致失眠。
  可随着我年龄的增长,却渐渐发现现在好多的年轻人也出现了失眠的症状。
  学生是因为学习压力大从而导致失眠;
  年轻上班族因为沉重的车贷、房贷、信用卡而失眠;
  中年人因为上有老下有小而失眠;
  老年人因为操心子女的生活状况而失眠。
  妹妹今年26虚岁,也是常常失眠,她去看了好几次中医调理,也没得到很大的改善。
  这源于她的急脾气和事事操心的性格。
  不过我今天要说的是妹妹半夜失眠睡不着爬起来做的事情。
  一般人失眠大概就是起床看小说或刷抖音。妹妹来了个网购。
  九月底妹妹就要结婚了,她失眠睡不着,就乘着这股子兴奋劲从网上搜罗了一大堆的婚礼用品。
  其中包括:婚鞋、团扇、床上四件套、睡衣等等,只要婚礼上能用得着的,她统一都买了。
  并在买完的第二天兴奋的告诉我,她前一天晚上买完东西就凌晨两点半多了。
  对于妹妹这疯狂举动,我不禁哑然!感叹的说道:不知道的人还以为你有多恨嫁呢,哈哈!
  不过对于妹妹的失眠我给出了一个自认为很好的建议:每天晚上10点睡觉,把手机放客厅,拿起书本阅读,保证很快就会睡意袭来。
  我这个办法不错吧?对于晚上失眠,你们通常会做什么呢?分享一下吧!!!
  我爱笑、爱闹,喜欢读书,想用读书来丰富人生,用写作来记录生活!关注我,我们一起成长!

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