儿童的生长速度在一年四季中确实有所不同，春季孩子长高速度是秋冬季节的1。52倍。的确，冬季不是孩子长个的最好时机，但并不意味着一点也不长。很多父母都认为春夏季节是孩子长高的季节，却忽略了秋冬季节、尤其是冬季对孩子长高的重要作用。 冬季是为孩子生长发育储备能量的最好时机。冬储春发是青少年儿童生长发育的一个自然规律，只有经过冬季能量的储备，才能在春季迎来身高的快速增长。 一般情况下：春季身高增加值是冬季3个月身高增长的22。5倍。而要想达到这22。5倍的增长速度，冬季打好基础就显得尤为重要。 以下是我们搜集到国内儿科领域知名医院上海六一儿童医院专家们给出的3条建议：注意营养的补充 营养是骨骼发育的物质基础，饮食的数量和质量可以影响儿童生长。中国人冬季讲究进补，很多家长在冬季开始给孩子增加营养和饮食量，但若进补不合理，很容易造成过度喂养，导致孩子发胖，出现早发育。 家长可根据孩子身体实际情况，适当选用一些药食两用的食品，如红枣、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、桂圆等，再配合营养丰富的食品，达到进补营养的目的。 此外冬季寒冷，尤其需要优质蛋白质。蛋白质、脂肪和碳水化合物三者应保持合理的比例，三者应分别占1315，2535，60一70为宜。 适当增加运动时间 进入冬季以后气温下降，一些家长认为天气冷，孩子进行户外活动容易感冒冻生病，冬天孩子还是适宜藏着养。另一方面，电子产品泛滥，使缺少自制力的孩子每天待在室内沉溺其中，不少孩子因此减少了运动量。这样不仅不利于孩子身高增长，反而助长了孩子体重的增长，导致孩子只长肉、不长个。 在冬季父母应有意识给孩子增加适当的运动时间，帮孩子主动松绑，在比较暖和的时候，为孩子脱去少部分衣服，让他们活动筋骨。不仅可以促进钙质的吸收，有利于骨骼发育，还能让孩子逐渐耐受温度的变化，增强心肺功能，增进食欲，加速新陈代谢。 和阳光亲密接触 冬季日照时间短，父母应充分利用适合晒太阳的两个时间段：上午6时到10时下午4时到5时 让孩子享受日光浴。晒太阳时应尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。否则穿得太厚，紫外线将难以透过衣服到达皮肤。 和阳光亲密接触，不仅使人感到温暖柔和，还能促进肠道内维生素D、钙、磷等的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。 如果您想获取更多资讯，大家可以搜索关注微信公众号上海六一儿童医院，他们将每天推送科学、合理、专业的儿童健康知识，为您孩子的健康保驾护航！ 也欢迎各位将文章转发给身边需要的朋友或者在下方留言区提出你的意见或者建议
孩子上网成瘾，父母该如何引导？马上又要放暑假了，蒋妈妈每次一到孩子放假，就坐立不安，因为儿子小强一放假就喜欢玩游戏。怕孩子染上网瘾，蒋妈妈从孩子坐到电脑前，就开始紧张不安。在孩子房间踱来踱去，三不五时跟孩子……适度水解奶粉品牌大推荐，看看你家宝宝奶粉品牌上榜了吗？妈妈私信：有没有好的适度水解奶粉的品牌推荐？特配粉区别于普通配方婴幼儿奶粉，是专为代谢紊乱、消化吸收障碍或有疾病状况的婴幼儿研制的。对于只能吃特殊配方的宝宝来说，在婴儿奶……也许这个孕8月的妈咪，本来可以活下来头条育儿，我要上头条孕期保健生养孩子是件碰运气的事，不说孩子是不是省心得生出来才知道，光怀个孕路上就埋伏着各种隐患。庆幸我自己安安全全把孩子生了下来。虽然大部……斗娃动能孩子爱耍小聪明怎么办不知从什么时候起，孩子开始学会耍小聪明了。为了多看一会儿电视，洗漱时故意磨磨蹭蹭；为了骗爸爸给他多吃一个冰激凌，说妈妈在家的时候都让吃两个；为了不去幼儿园，就假装生病。这些问题……纸箱改造很LOW不上档次？看完这几种DIY改造再说吧01hr鞋架准备好快递盒、剪刀、胶带、颜料首先把快递盒剪成相同大小的，长方形纸板，并折成三等份。将折痕垂直的一条边用胶带正反粘起来，左边多出的部分胶带记得剪开……孩子上了幼儿园，就不要再给他穿这几种衣服了，易伤孩子自尊亲戚家的孩子今年三岁了，到了上幼儿园的年纪，准备好了所有上幼儿园的东西，孩子开开心心的去体验幼儿园的生活。不过没几天，小朋友就开始对去幼儿园各种抵制，总找理由说不想去幼儿园，而……女儿和儿媳同时坐月子，这位婆婆的做法，就连妇产科医生都夸赞丹姐现如今已经是五十好几岁的人了，思想也是非常的时尚，同时丹姐也有一个儿子和一个女儿。当丹姐的儿子结婚后两个多月，自己的女儿也很快就跟着嫁人了，这样一来，家里就突然变的非常空了……我站在时间的洪流之中时间轴不停的转啊转，地球已经46亿年了，中华文明已经5000年了。那是我想像不出来的久远。沧海变桑田，更古老的文明被湮灭历史洪流，那么，小小的我，被时间的洪流冲刷着，最后不知道……烧饼这样做才最好吃了，掌握3个秘诀，吃一口就忘不了，真的爆赞大家好，我是：为爱下厨教你省心、省力，省力的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长，做出不一样的独特美食做出充满爱的美食，做法简单还快捷……快查一查，你的社保缴费明细中单位实缴金额是不是0元最近有不少小伙伴私信星火君：工资里明明都扣除了社保的钱，为什么我却没查到公司的缴费记录？会不会有影响？关注公众号星火保，了解更多干货。所以，这到底是怎么回事呢？会不会影响……抑郁症多大年龄会得？更年期抑郁症如何预防？各个年龄段都可能出现抑郁症，其发病因素涉及生物、心理和社会多个方面。成年女性患抑郁症的比例高于男性，比例大约是2：1，女性有抑郁症家族史者是男性的两倍。儿童时期有不良经历……秋季湿疹反反复复老不好？这可能是特应性皮炎在作怪秋风渐起、天气干燥，又到了有人欢喜有人忧的季节了，满地金黄的落叶给无数的文人墨客留下了想象的空间，然而却有一群这样的人，一到秋天就会感觉皮肤变得特别干燥，瘙痒，甚至一挠一片红斑……