选择深入的思考，也就是选择接受伴随意识而来的痛苦。这项选择是如此的重要，任何人都不能逃避。因为逃避意识带来的痛苦，往往会让我们承受心里疾病的痛苦。荣格说：神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。而替代品所带来的痛苦，甚至比人们要逃避的痛苦更加强烈，正因为如此，心理疾病才成为棘手的问题。心理学家派克 一、学会思考是一个人成熟的标志，简单的思考一定会制造出笑话 人类本能就是追求快乐，逃避痛苦，深入思考比草率思考更痛苦。因为思考会让人们纠结，更虐心，所以人们会选择无意识。简单永远是不用选择的，越是有心理疾病的人，他们越是选择简单的思考模式，因为简单能避免思考的痛苦。所以我们看到很多抑郁症患者或者那些辍学的孩子，尽管他们非常聪明，可是因为他们害怕思考的痛苦，尽管有的已经30岁了，还是很单纯很幼稚。 在我做所有心理疾病的患者之中，包括很重的抑郁症患者。他们慢慢会从思想混乱中解脱出来，因为他们能够看到事物的两面性。过去他们只看到事物的一面性，只看到了父母给自己的压力，只看到了父母对自己照顾不到的地方。当咨询中我问患者，你今天如此优秀，是不是与爸爸妈妈的压力有关？那么这个压力的负面作用我们都看到了，他的正面作用你看到了没有？正面作用就是你今天很优秀，很聪明，尽管你心里出现问题。 二、选择意味着痛苦，选择意味着对错，所以很多有心理有问题的人为了怕犯错而不选择。 每个人都有自由意志，每个人都可以自由选择。我们可以选择思考或者不思考，不思考意味着幼稚，思考意味着成熟。因为只有思考，你才会为自己的行为负责，不思考的人总是把权利交给父母或者朋友，同时也把责任推给了父母和朋友。如果出现问题，都是别人的错。如果一个人把选择的权力交给自己，自己为自己负责，这样一个人才会成长。 我咨询中遇到一个28岁的女孩子，她迷恋网络赌博。每次输钱都会找父母要，当咨询一个多月之后，她输钱首先和我打招呼，然后研究怎么办？我说你为什么不直接找爸爸妈妈要了呢？她说过去输钱，我直接找爸爸妈妈要，我认为是理所当然的。遇到问题首先找妈妈，当她明白了承担责任之后，首先她想的是自己怎么解决问题。解决不了的时候可以跟妈妈说，经过几次咨询，她看清了网上赌博多数人都会输的真相，最后金盆洗手，回到了妈妈身边。 三、直面自己的阴影，你可以不完美，淤泥里也会长出莲花，只需要你真正接纳自己。 所有的抑郁症患者总觉得自己高别人一等，我和别人是不一样的，我是一个天才，如果我没有病，博士不是问题，发财不是问题，当领导更不是问题。抑郁症患者都有优越感，我自己是高贵的，你们都是普通的平凡的。我不能让自己平凡，否则我的人生没有价值，所以我们看着他们才觉得离经叛道。为什么他们要一直折腾？因为他们要证明他们是不一样的。只要能够吸引别人的目光，只要能够引起别人的关注，自己都会去做，因为自己需要被看到，需要得到别人的认可，因为他们高傲的骨子里面有一个自卑的心。 所以我咨询中首先帮助他们挖掘自己隐藏起来的阴影，那个胆小脆弱的自己，那个没有价值感自卑的自己，那个愚蠢白痴的自己，那个要求完美争强好胜的自己。因为隐藏负面的自己，我们为了证明自己的正面，我们就会去撒谎，去伪装，我们只能虚伪的活着。自然我们就见不到自己的真实，因为我们害怕别人看到我们的不完美，只有这个时候我们才能去除谎言，我们才能看到真实。我们见到自己的真实，我们也能看到别人的真实。否则当我们伪装的时候，我们看到身边的人也在伪装。 四、摆脱自恋就是摆脱自己的全能，我们能看到自己的局限，我们也能看到他人的局限。 一个人在自恋中，总会看到别人对自己照顾的不周到，总会看到别人的不好。当然这里面的别人更多的时候是自己的爸爸妈妈，我没有被爸爸妈妈理解。当一个人摆脱自己的自恋，一个人就知道自己的局限性，别人不会永远围着我转，我两岁的时候可以，今年我20了，我也是个大人了。甚至比爸爸妈妈更强壮，我们有理由要求爸爸妈妈，因为爸爸妈妈也是无能为力的。当孩子小的时候，他会把自己的父母看成神，他会觉得自己的父母无所不能。父母什么都会懂我，什么都会支持我。可是我们今天大了，我们有时候自己都不懂自己，我们还想让爸爸妈妈懂我们。实际上没有谁会真正懂谁，有时候我们自己都不理解自己，何况爸爸妈妈，何况朋友。 很多人自己要求完美，然后要求身边的爸爸妈妈完美，自己的朋友完美。可是世界上没有完美的人，然后自己就会非常挫折，因为自己心中完美的印象，一次次被打破，所以有的人干脆不出去，谁也不接触了。自己心中编制自己完美的梦，我们知道这是自欺欺人。咨询中遇到一个患者，他学心理学已经很多年了，当我说让他接受自己的时候。他很肯定的说我接受了，我说一个真正接纳的人，一定不会有心理冲突。有冲突一定是在批判、在谴责，就像我讲的，你是一块烂泥，就不要指着扶上墙，你就当你的烂泥，因为烂泥里面可以长出莲花，金子里面却长不出来。 不要将铁变成金子，铁有铁的价值，金子有金子的功用。接纳自己不是为了变得更好，因为真正接纳自己是安心、是不焦虑、是宁静，这样慢慢儿快乐会出现，你的妄想和焦虑努力都会消失，然后你慢慢才会知足快乐。很多人的接纳都是带着太多的目的性，接纳自己是为了变得更好的自己，变得更好才会让自己更焦虑，这是另一种争强好胜，这是另一种要求完美。 三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我私信我。（欢迎心理咨询师合作和投稿）
从撒贝宁吐槽李白让孩子啃拖鞋，聊孩子究竟该散养还是精养大家好，我是大壮哥，昨天和家长聊了聊面对孩子们之间的冲突，家长该如何处理，很多家长给大壮哥后台留言表示很受教，尤其是一些上年纪的爷爷奶奶辈的家长，表示自己原来非常操心孩子，就怕……夏天河边游泳溺死的孩子，他们普遍都有这3个重要特征今天已经6月中旬了，夏季高温模式已经开启了。南方可能最近很多地方降雨，但是我们北方却是普遍的干旱少雨。在这干燥高温的季节，什么运动最合适？肯定是游泳了！……数以万计的村民离奇瘫痪，非洲神秘疾病曾让专家都无计可施1981年的8月21日，医生朱莉克里夫在她的电传中收到了以下信息：小儿麻痹症在孟巴区爆发，出现38例，肌腱反射增加。这则常规信息是从莫桑比克北部城市的楠普拉省卫生局发出的……大清亡后近百年，还有多少土皇帝在上演称帝闹剧？历史上每当动荡之时，总会出现权利的争夺，但即便是割据一方的枭雄也不敢轻易称帝。今天，我们可能已经很少听说有人敢称帝，最多也只是在某些沙雕新闻中见到，但实际上土皇帝称帝闹剧……父亲教育孩子时，经常用命令式的语句，会让孩子缺乏责任心父母的管教方式对孩子带来非常严重的影响，尤其是父亲的教育方式，有些孩子长大后，仍表示在年少时遭受过父亲的教育，是他这辈子最痛心的事情。因为父亲总是习惯于命令孩子，对孩子特……宝宝1周岁以内，睡觉时若有这三种表现，代表大脑发育很好，恭喜文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）周岁内的宝宝，绝大多数的时间，都在睡觉。家长可不要忽视了这睡眠时间，宝宝一边睡，大脑也在一边发育。说得更为直接些，此时的宝……暑假，孩子们是如何拉开差距的？小学生家长们该看一看文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）不少孩子原本的基础，其实是差不多的，智商也没有太大的区别，但是，随着时间的推移，家长却发现，孩子们之间的差距，是越来越大了。……孩子也会外貌焦虑？一句你很漂亮远远不够外貌焦虑已经伸向了孩子。如今，跟财富自由一样奢侈的，可能是外貌自由。曾经，在微博上一条你有容貌焦虑吗的词条阅读量达到7。3亿，可见容貌焦虑的人群是多么庞大。据《20……西安地铁女乘客后续，保安被停职！7人被处理近日，一则西安地铁保安拖行女乘客的视频在网上引发了网友的热议，9月1日西安公安局正式发布通告处理此事，一起了解一下事情的前因后果把。8月30日，郭某（女）乘坐地铁至青龙寺……高情商的人如何处理情绪最爱的人伤你最深，原因只有这一个作者主播：八段锦，自己过好了，孩子才能教育好。父母想了解如何调整情绪和亲子关系，关注我就对啦点击可收听今天的文章有一次表姐来家里玩，聊天时我随口提到老爸的坏脾气，表……安徽淮北因事故频繁，农民路上晒粮一律被收走，出事故要担责任近日，安徽淮北的网友发布了一段视频，在临近村庄的一条道路上，数名执法人员正在对道路上晾晒的粮食进行没收处置，并且表示一旦因此而出了事故，农民还要承担责任。网友们看到这个视频后，……江苏一女孩中秋回家，看到爷爷晚上11点还在路口默默等候瞬间破导语：女孩儿中秋节回家，却发现爷爷十一点还在路上默默等待自己，暖心的一幕让人瞬间破防。近日，在江苏南通，一名女子为了赶回家过中秋节，由于路程比较遥远，所以这名女子到家的时……