本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究。 人生就是一场倒计时的赛跑。 每天都在跟时间赛跑，跟自己赛跑已经很累了，然而还是会有各种各样的目标绑在身上挥之不去，眼看着时间一点点流逝，而自己和目标之间的距离不仅没有更近反而更远，换谁能不焦虑呢？ 而最容易引起姑娘们焦虑的恐怕就是：生孩子。 前几天看到中国新闻网在微博上做的一个关于最佳生育年龄的投票： 这条微博有2500多万的阅读量，参与投票的人就有125万人，抛开人群分布的差异性，绝大多数人都认为2228岁是最佳生育年龄。 这让很多人慌了，数着自己的黄金时间还剩下几年。 评论里不少年轻姑娘感慨时光飞逝，想要麻溜结婚生孩子，生怕错过最佳生育年龄；也有不少则是估摸着最佳生育年龄所剩无几，干脆就打算破罐子破摔了 当然，也有挺多真着急的，准备了几个月，甚至几年还没能等到自己的好孕。 什么是最佳生育年龄？ 医学上的所谓最佳是指各种不良妊娠率降到最低。那么，什么年龄怀孕的风险低？什么年龄风险高呢？ 首先，需要敲黑板的是，女性的生育力是有限的！！！ 女性卵子的数量与供给在出生的一刻即被决定，在女性一生期间，卵子的数量都是在不断被消耗的过程，卵子的质量也是在不断下降的过程，能排出成熟卵子的时间跨度被限制在青春期至绝经期之间，这个阶段才有受孕的能力。 其次，我们再来看看年龄与妊娠率、流产率的关系。 妊娠率在2024岁时最高，然后逐渐下降，而下降的速度是越来越快，30岁开始下降加速，35岁后更是明显加快，而37岁是一个更加重要的拐点，会进一步加速下降。 流产率，这是指自然流产率，发生率亦是逐年上升，35岁以后明显增加，这主要是由于卵子及胚胎的染色体异常率明显增加，特别是非整倍体（多了某一条染色体）。 所以女性生育力衰退的速度，犹如一列不断加速的单程列车，每一个人都必须买票上车，没有选择。 怀孕？过早过晚都不行！ 世界卫生组织（WHO）将孕妇年龄分为3个阶段：1019岁：青少年妊娠 2034岁：适龄妊娠 35岁：高龄妊娠（42岁，绝对高龄；50岁，极高龄） 很明显，2034岁是适合生宝宝的年龄，而19岁和35岁的妊娠，都属于高危妊娠。 高龄妊娠：母婴均面临巨大风险 1。增加胎儿遗传病和畸形的发生率 高龄妊娠会增加染色体异常、单基因疾病和表观遗传事件（如自闭症）的发生率，还会增加先天性畸形的风险，如心脏畸形、尿道下裂、颅缝早闭等，并且随着年龄的增加，这些风险将会越大。 2。增加自然流产、早产、死胎的发生率 丹麦的一项大型研究发现，30岁自发性流产的风险为12，35岁为25，45岁风险为90。染色体异常胚胎（常染色体三联体）是高龄妇女自然流产的主要原因。 3。对妊娠结局产生不良影响 研究发现，与年轻女性相比，35岁的女性母体疾病，如妊娠糖尿病、子痫、妊娠期高血压、前置胎盘、剖宫产等风险增加。 除此之外，产妇年龄还是前置胎盘的独立危险因素。 提高受孕有技巧 受孕是一个复杂的过程，它也讲究天时地利人和。 天时是指通常情况下排卵后的24个小时，因为如果卵子在24小时之内未受精则开始变性，会失去受精的能力。 一般来说，精子在女性生殖道中可以存活35天，这段时间内具有受精能力。 所以，在排卵前23天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的1219天性交，受孕的机会最高。 地利是指男女双方要有正常的精子和卵子，输卵管的通畅以及适合受精卵着床的子宫内膜也很重要。 人和当然是指夫妻都要放松心情，避免焦虑，相信你们的小天使很快会降临。 男性就没有最佳生育年龄了吗？ 据美国国家科学院院报（PNAS）网站（20141210）报道，最近一项新西兰奥塔哥大学的研究团队在回顾性分析了全球90个研究后指出。 男性随着年龄增长，除了已知的精子表现变弱会影响怀孕成功率外，精子DNA的质量也会影响后代健康。 由此可以看出，男性也存在最佳生育年龄，这才是让网友感受到不舒服的地方，专家只是认为生育年龄应该是女性所要关心的，却忽视了男性的影响。 如果男性精子质量不行，后果大部分也是由女性承担，比如染色体异常造成的胎停，胎儿生长发育畸形导致清宫引产对女性身体的损耗不言而喻的。 芽芽妈爱叨叨 在芽芽妈看来，对于一个女人来说，最好的生孩子的时间是，从心理上准备好迎接这个新的生命，愿意成为一个妈妈，愿意开始承担陪伴他，教育他，抚养他的时候。 如果心理上没有准备好当一个妈妈，那么突如其来的新生命，并不会提升你的幸福感，反而会容易导致产后抑郁。 中国精神科医师协会有数据显示：在我国，女人生孩子后出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状，比例高达5070。 也就是说，有一半的妈妈可能会有产后抑郁。 生育应该是根据自身生理、心理、经济、婚姻情况来综合做出决定。能在适当的年龄（生理上）生育，那当然好，如果与其他条件有冲突，也不一定要强求。只是希望女性们都能够勇敢追求自己向往的生活。 参考文献 〔1〕刘佳，徐阳。女性最佳生育年龄探讨〔J〕。中国妇幼健康研究，2018，29（07）：865868。 〔2〕陈日益。女性备孕那些事〔J〕。家庭医学（下半月），2019（04）：30。 〔3〕袁兆康。初产妇最佳生育年龄的综合评价〔J〕。中华妇产科杂志，1996（11）：5456。 〔4〕王仲。当代年轻人的婚育观分析〔J〕。中国统计，2013（09）：1516。
这组自闭症照片你一定见过，照片里的小男孩如今高中毕业了相信很多人都见过下面这组照片，很多媒体也用过这些图来宣传自闭症儿童。赤身躺泥土上，用管子连接起自己的嘴巴和耳朵，把垃圾桶倒扣头上观察世界但这些别出心裁的照片，并不是……12年后，那个跟随父母走过千山万水的自闭症男孩，独立生活了前段时间，我们推送文章《爸爸带着自闭症儿子走过千山万水，终于找到治愈他的良药》，讲述了自闭症孩子若菀一家远赴蒙古的干预之路。文章推出后，很多朋友在后台留言，与大米和小米分……培训机构花样多，不是每样孩子都适合，注意这些原则才能不踩坑导语现在养育一个孩子非常不简单，各种精致养育、科学养育、培训辅导等等几乎占满了孩子的整个童年。几十年前的养育环境非常的简单，每家几乎都会养育好几个孩子，父母忙于生计或者农……青春期孩子无故请假旷课，闭门不出，父母该如何解读孩子的行为？孩子经常无故请假甚至旷课，在家不愿学习，紧锁房门、拒绝与他人（包括父母）沟通，这到底是怎么回事呢？最重要的原因在于：孩子的内心受伤了，他心里有情绪、他很烦躁，一个人是无法在有焦……宝宝转奶吃什么奶粉好？吃对了才能吃出健康作为一个久经宝宝各种考验的宝妈，宝宝在转奶时候容易出现吐奶和拉肚子的现象，我决心一定要过了这个考验，宝宝转奶吃什么奶粉好，合生元贝塔星奶粉帮我渡过这个考验。宝宝拉肚子怎么……容易上火的宝宝喝什么奶粉好？要想宝宝不上火，喂养起来要注意喂养育儿就像玩游戏升级过关，过完一关还有一关。选奶粉对于我来说是最难的晋级关卡，这关过去了，一切都变得顺利起来。容易上火的宝宝喝什么奶粉好？合生元可贝思羊奶粉等你来解锁容……宝宝换季皮肤干燥怎么办？这已经为您准备好了答案宝宝换季皮肤干燥？为什么呢？这是因为婴幼儿宝宝的皮脂腺发育还不完善，换季时候丢失的水分高于成人，所以宝宝的皮肤才会那么干燥。那我们在给宝宝护肤的时候就要主选润肤剂来保湿了……怎样靠写在平台上创业呢？最近看了很多在平台上曝光自己能每天收益三位数的自媒体作者，大致可分为两个阵营：做视频与写文稿。根据本文题目所限，做视频我就避而不谈了，这次专门说说怎样靠写来进行自媒体创业……孩子从小就要防晒！儿童防晒实用贴，每个妈妈都该知道天气越来越热，防晒自然就成了夏天里的一件头等大事。烈日下不少孩子仍喜欢追逐嬉戏，有时候会听到一些家长说：孩子那么小，不需要防晒！真的是这样吗？编辑搜图图片模糊，建议……大学生网络奔现现场，原以为貌若天仙，实际膀大腰圆网络一线牵，珍惜这段缘，随着互联网的普及，以及智能时代的到来，越来越多的大学生开始在网络上与网友聊天。但是与网络时代一同进步的还有修图以及PS技术，说到底网络世界还是比较……学生迎来3个坏消息，升学难度即将升级，想上大学变得困难了对于孩子来说，教育是必不可少的，这不只是为了让孩子有个光明的未来，也是为了孩子能堂堂正正地做一个人。所以父母们都把孩子的教育当成头等大事，不管条件多么艰难，娃的教育也不能懈怠。……专家专门定制的教具，教你如何提升孩子运笔能力罗妈妈给大家分享过很多提升孩子能力的教具，大部分都是罗妈妈自己动手做的，今天罗妈妈分享一组专家做的教具，专门提升孩子的运笔能力。我们先来看教具：提升孩子运笔能力……