家有考生，这菜一周至少要吃一回，简单蒸一蒸，比炒菜都省事
　　自从学会鱼这么做，我一周蒸一回，只用八分钟，闻味都流口水
　　前几天还在闲聊说起今年的高考，如果不是因为特殊的原因的话，未来几天将是高考生们最为紧张的几天了。我家的孩子前年刚经历过高考，因此我深有体为作为家长的辛苦和孩子的全力付出。所以，我经常给孩子做一道菜，清蒸鱼，做起来省事，味道鲜美。特别适合给学习压力大，用脑过度的考生们食用。另外，各种富含蛋白质的牛肉，鸡肉，海虾也要多给孩子补充，让他们时刻保存体力，以最佳的状态冲刺高考。
　　今天分享的这道清蒸鱼，是用的深海蝶鱼，它的肉质细腻，鱼皮含有胶质，刺少肉多，鱼身相当的薄，所以特适合清蒸来食用。只有清蒸，才能更好地保留它的鲜嫩香气。蒸一道鱼，比炒个菜都省事，更别说煲一锅汤用两三个小时的时间了。蒸好的鱼没等端上桌，孩子闻到香味就会馋了，不信您也试试吧！
　　所用食材：
　　蝶鱼1条葱姜香菜胡萝卜花椒胡椒粉料酒盐蒸鱼豉油
　　具体做法：
　　1准备蝶鱼一条，这种鱼属于深海鱼，都是冷冻的，所以要提前解冻
　　2去掉鱼身上的鳞片。一定要去的仔细一些，然后再清洗一遍。
　　3将蝶鱼分切成几大块，然后用料酒，胡椒粉，少许盐，料酒，葱姜略腌制十分钟左右。
　　4锅中水上大汽，将鱼摆入盘中，然后在鱼上摆上新的葱丝，姜片，再倒上一勺蒸鱼豉油。这个蒸鱼豉油也可以待鱼蒸好后再倒。
　　5大火蒸8分钟后将鱼取出，倒掉盘中的汤汁，鱼身上的葱姜也拣出不要了。
　　在鱼身上重新摆好葱丝，胡萝卜丝，香菜丝，然后在锅中放油，加入花椒烧出香味，再把烧好的花椒油淋上蒸好的鱼身上即可。
　　美美的享用吧！
　　今天的分享您喜欢吗？我是苹果小厨，一个孩子的妈妈，除了每天工作，还每天下厨。如果您喜欢我的分享，可以关注我，点赞，收藏。如果您有什么建议，也欢迎留言，我与您共同学习探讨。我每天持续更新，好吃的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什么，吃什么，就到我这里看一看！

保姆还是上了老爸的床29章保姆让大个子到他那里面去拿钱保姆知道他这一次的事业彻底的失败了，失败的原因在于他加入的晚了，他没有感觉到传销是骗人的是违法的，但是他感觉到了问题出在了自己身上自己要把下面这些人……第三学期第三十五课吕相绝秦ampampamp绝秦书01hr听音频谢涛播讲的《听世界春秋》C57绝秦书吕相绝秦。陈凤山00：0019：5702hr思考问题1、说说秦晋之好2、骊姬之乱是怎么回事……关于宝宝哭闹，需要知道的都在这里每一个新生命的诞生都是一个小天使来到人间，沉浸在喜悦中的同时与生俱来的责任感也随之而来，小宝宝的任何喜怒哀乐无不牵动着新手爸妈的心。有了宝宝后，日常吃喝拉撒睡总有操不完的心。特……七律等待一hr检阅光阴总是生，银屏故事亦无情。门前喧闹谁人在，湖畔霓虹几度更。书写年华皆寂寞，吟题月色许晴明。期期只待心宁静，细数归来放浪声。二hr接受寒风领故……一群坏人残忍地杀害了一位高中生，噩梦开始了，马东锡的复仇电影这部电影由韩国著名导演金基德执导，有着韩国第一硬汉的马东锡主演。算是一部复仇电影，但同时也隐藏着对社会现状的反思。马东锡的演技非常炸裂，不仅仅是用自己健壮的身体来展示暴力……风冷未必不如水冷，超频3东海K4000表示11代也拿捏装机必备的风冷大神，百元大钞就满足你的小需求。百元的风冷就解决了电脑散热问题，在性价比方面风冷还是占据第一的，但对于爱好者的需求就各不相同了。水冷在外形设计上有着很大的突出点，……国产存储，传输稳定！体验国产纯血铭瑄太极H5固态硬盘国产技术的崛起，让我们不再受到价格的管控，能用上更加便宜的固态硬盘。虽然说技术上，可能较之还有差距，但是对于一般用户还是够用的。近期，铭瑄发布了新一代的固态硬盘，名曰：太……开年接单好兆头大吉大利日子过得真快，眨眼之间年过去了，孩子们也各自上学走了，我们也在正月16这天放鞭开工了，虽说是开工了，可辛苦一年的员工们还没从过年的懒散中走出来，迟到早退现象时有发生，做工进度比……夫妻相处趣事之（2）老公的认真劲儿我家老公标准冷静型气质，做事慢，但特别特别认真（备注：必须是英语里的最高级）。让他去车站接人，说几点就是几点，不早到也不会迟到；给闺女量身高，恨不能精确到毫米；蒸蛋器煮鸡……六岁孩子听力下降，原来是这个东西在作怪六岁的乐乐（化名）是一名活泼、好动的女孩，有时候疯起来连家人的呼唤都不理。最近几个月，乐乐妈妈发现，孩子看电视时总是把声音开得特别大，跟她说话也常常不搭理，事后问起来说是没听到……成年人的健康，是一种责任当病情加重到医院检查时，竟被告知已是肠癌晚期。阿健回忆说：我从来没想过自己会得癌，我都很少生病，最严重的就是发烧感冒。一直以为自己年轻，不可能得癌。我们……正面管教家庭教育工具卡11鼓励正面管教工具卡说明：内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具。（1）供家长系统学习用（2）当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感……