一颗安静的心具有无穷大的能量，它是所有能量的总和。怎样才能心静呢？！这是我们所有人都在追求的状态。可是我们都是处于说起来容易，做起来难的状态。这很正常，因为我们都是平凡人，都在红尘中沉浮，都有人情世故七情六欲，都在这张漂浮不定的社会网格中生活，怎么能彻底心静呢？！即使树欲静而风不止啊！
　　如果我们能主观上去追寻让自己能相对安静的状态，让自己的心态变得安静平和还是可能的。那么，我们怎么做呢？
　　首先，我们要认识自己，认识自己的状态和需要，我需要的是什么？人的需要在不同时期是不同的，不能让过去的需要不符合此刻客观实际的需要占住你此刻的需要，要明白此刻我需要什么？比如，刚刚进行了5公里长跑的你，可能最需要一瓶补充能量的运动饮料，如果这瓶子能量马上能到手，你就心安了也心静了，万一不行，一瓶矿泉水也能心安，还能让身体舒适和满足。如果你是想要你以前想要的北京烤鸭美食饱餐一顿，那就不是一下子就能满足，而是有点遥远了，你总是想着烤鸭的香脆可口，恐怕你那颗心的躁动会让你疲劳的身体更加疲惫。所以，明白自己的需要和知足。
　　其次，要学会感恩。我们所有人都是平凡人，得到别人的帮助和关怀，要感恩，感恩之心能让自己谦卑的同时学会接纳，一个感恩接纳的人可能就是安静的那个人了。
　　再其次，就是接受。我们每个人都是不同的个体，都有自己的情绪和生活习惯，肯定不会有完全相同的两个人。当我们在一起工作生活和学习时，可定会有冲突和矛盾，此刻，一定要接受别人的缺点和不完美，千万不要试图去改变别人让别人适应你，这样只能是越来越焦虑和不安。我们要做的就是接受并适应，这样你的心就会安了，静了，情绪就平和了！同时，我们还得接纳自己的不完美，有时候我们的情绪是来自于自己的不完美或者能力不足，如果接纳自己了，我们也就释怀了，心也就安了，静了！我们的能量就不会被自己或者别人消耗，我们也就成了最好的自己。
　　杨绛先生说，人生最曼妙的风景就是内心的宁静和从容，可能就是这个意思吧！

致爱搓麻将的父母儿童安全教育重于泰山，别拿孩子的人生做赌注01hr从小，我就生活在一个绝对健康的环境里。在农村，其他孩子的爸爸要么酗酒，要么抽烟，要么爱搓麻将，要么就脏话连篇，部分孩子的爸爸更是一应俱全，将此作为财富般死守。而我……规规矩矩做事，坦坦荡荡做人做人有原则是立世之本，做事有方法是成事之源。的确，没有规矩就不成方圆。前两天社区通知我去打预约好的新冠疫苗，中午一点五十我赶到时，人已排了二三十，庆幸自己还不算晚。……我好想你，你怎么离开我了呢？心理咨询师请回答欧文亚隆曾说：拥有生命的代价，就是要忍受生命的局限性。生命的局限性之一就是死亡。我们不仅需要面对自身生命的日渐衰微，也需要面对身边亲人的离去。研究表明，丧亲之痛可能给一个……秋天的鲜玉米别只会煮着吃，搭配虾仁做成饼，简单又有营养哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的……想要孩子成绩好，就要从小培养学习习惯，掌握学习密码孩子上幼儿园的时候基本上不用学习，此时孩子在幼儿园里最大的任务就是体会集体生活，锻炼自理能力和独立能力。当孩子上了小学时，家长还能辅导孩子写作业，但到初中和高中时，家长就……平凡的世界读后感《平凡的世界》读后感平凡的世界让我看到了一个平凡但不平庸的世界，书中平凡的故事带给我不平凡的感受。故事的开头描写孙少平的家庭的窘迫状况，三餐只能吃下最难下咽的非洲黑……顺产生孩子是一种什么体验？想要母子平安，就要做好这4点如今越来越多的女性开始想要加入丁克一族，这是为什么呢？因为从怀上孩子那一刻就开始危险重重。不仅仅孕初期要小心翼翼，孕后期也会有各种状况，有些孕妇的孕吐非常严重，随着肚子越来越大……狗狗的6种性格里竟有放屁型，这是什么意思？每只狗狗都有自己的性格，有的活泼可爱，有的端庄沉稳可以说从它们出生那刻，就注定它们的性格互不相同。再随着成长过程中环境、铲屎官的改变，又能再培养出不同的狗狗。今天叔……流浪猫不吃不喝盯着屋内，大家都满脸问号，了解情况后被感动了提起流浪猫，不少人的脑海里应该都有画面感吧。要么它们的胆子特别小，人只要一靠近就会远远跑开；要么就十分大胆，从事专业碰瓷，例如上门求收养的行为。不过兽医小明可能比较背，遇到的流……暑假啦！孩子的心思不在学习上，专注力涣散，完成不了作业怎么办暑假来啦，又到了孩子们放松玩耍的时间。孩子们是放松了，可家长们也许开始头疼了。孩子们学习时总是坐不住、写作业拖拖拉拉效率低下，一会儿看看窗外，一会儿玩玩手指，想自由的心根……被丢弃的哈士奇饿到吃土，带去医院检查后，明白了汪被抛弃的原因近些年来，哈士奇的名声大噪，导致很多人都争相去养。但实际上很多人在养二哈时都没真正考虑好，只是一时冲动才养的，这样机会导致出现一个问题：有些人在兴奋劲过了后，会后悔养它。……管鲍之交管仲将死之时为什么不推荐鲍叔牙为宰相管鲍之交的故事，大家都听过，齐桓公能重用和自己有一箭之仇的管仲，多亏了鲍叔牙的极力推荐。管仲也说过：生我者父母，知我者鲍叔也。但是，在管仲将死之时，却没有推荐鲍叔牙代替他为相，……