3岁前，保护好孩子的这种能力，不然肠子都悔青

　　最近我被孩子专注力这件事闹得心力交瘁、烦恼不堪！
　　没上小学前前，我一直觉得儿子的专注力没啥大问题，能自己玩很长时间，听故事机的时候尤其专注，看动画片更是能专注的看上好几集。
　　但上学以后麻烦就来了，最近我就被老师频繁找家长：班主任老师说孩子课堂纪律太差，老跟别人说话，不能专心听讲；篮球课的老师说孩子上课老走神，新教的动作总是很难学会
　　我仔细观察了他一段时间，发现：
　　他写作业的时间用得比别的孩子都多，老师要求一分钟完成15道口算题，他只完成了5道。一问，都会，就是写不了几道题，就要干会儿别的，摸摸橡皮、抠抠指甲，就不知道走神走哪去了。
　　上课也是，好好听不了几分钟，就开始主动跟别的小朋友说话，要不就是玩别的东西，一堂课下来有一大半的时间，没有在听讲，而是在开小差
　　我一直搞不懂他为什么会有这么多小毛病。问了不少朋友，也咨询了好几位专家后才知道，原来是因为孩子的专注力差导致的，现在看来可能只比别人慢一点，但时间长了，跟别的孩子的差距可就不是一星半点了。专家还说：
　　原本孩子都是有不错的专注力的，只不过是家长没有好好保护，甚至做了很多破坏孩子专注力的事，在没上学前，家长很难体察到，但上了学之后，专注力不好的危害就显现出来了。但专家的几句话让我非常震惊，他说：
　　03岁，是宝宝专注力发展的关键时期，这个阶段妈妈要做的是保护、不破坏！
　　36岁，要把兴趣和专注力培养结合起来！
　　6岁以后，干预效果不佳。
　　我的天呐！这简直是晴天霹雳！现在孩子7岁了，原来我做了很多破坏孩子专注力的事都不自知，真是肠子都悔青了。有心把孩子塞回肚子里重来一回是不可能了，再生个二胎好好养一遍更不现实
　　现在唯有将专家告诉我的那些父母常做的破坏孩子专注力的事，和怎么才能保护、培养好孩子的专注力转述给妈妈们，希望大家引以为鉴，可别再跟我似的，等孩子长大了才发现没有好的专注力，就不好办了！
　　03岁父母做错的这5件事
　　对孩子的专注力破坏最大
　　虽知道专注力对孩子的重要，但不少父母却在生活中，常常边做着破坏孩子专注力的事，边抱怨着孩子没长性（3分钟热度，什么事都专注不了多久），比如你常做的这5件事：
　　1hr一次给孩子买太多玩具
　　相当于故意分散孩子的专注力
　　现在的家庭经济条件都不错，孩子们都有很多玩具，不少父母平时有事没事就给孩子买点玩具，家里都快能开玩具店了。
　　我侄女2岁多的时候，家里的玩具就很多，每次她都到翻腾出一堆来玩，但是玩的时候摸摸这个，看看那个，哪样玩具都玩不了几分钟就没兴趣了。
　　给孩子的玩具太多，孩子的选择也就越多，越小龄的宝宝，专注力就越是有限，一次给孩子太多玩具，就相当于人为的把孩子原本就有限的专注力，分散到更多的事物上，让孩子难以集中注意力。
　　2hr孩子专注玩耍的时候
　　一会儿让孩子喝水
　　一会儿叫孩子吃东西
　　很惭愧，我就是这样的妈。
　　总担心孩子会饿着、渴着，或者只顾着玩忘了上厕所。所以就犯了不管孩子是在专注看书，还是在专注玩的时候，总是无意间打扰了孩子的错误，不是提醒孩子喝点水，就是叫他快点来吃饭我真的该好好自省
　　从小到大，不少父母会犯这样的错。想当初我在写作业、复习功课的时候，我妈也是这样，一会儿送点水果，一会儿叫我多穿件衣服那会儿我真的不胜其烦！
　　虽说这都是出于妈妈对孩子关心，但却好心办了坏事，总是在孩子专注于某件事的时候打断孩子的专注力，久之孩子将失去持久关注一件事的能力。
　　3hr给孩子玩不适龄的玩具
　　相当于给专注力的培养设坎
　　在给孩子买玩具这件事上，除了一买就买很多，不少父母还有个通病，就是给孩子买超龄的玩具。可能因为便宜囤货、也可能急于培养孩子的某种能力、或者是孩子想要不看玩具的适合年龄，就给搬回家了。
　　对于太过简单、低龄的玩具，因为缺乏了努力获得成就感的过程，玩不了多会儿孩子就会失去兴趣。
　　对于太过复杂、大龄的玩具，因为不管孩子怎么努力，都玩不出成果，孩子也会很快失去耐心。
　　唯有适合孩子年龄的玩具，稍微有点难度，但通过孩子的研究和努力，就可以完成的玩具，才能不断吸引孩子去进一步探索，维持孩子的专注力。
　　尤其是像积木、拼图、绘本这类年龄分界比较明显的玩具，给孩子玩不适合自己年龄的玩具，真的相当于故意给孩子专注力的养成制造挫折、增加障碍。
　　4hr边看电视边吃饭边玩边拉
　　是最破坏孩子专注力的事
　　这又是一个看孩子时常犯的错误：孩子不好好吃饭，那就打开动画片，边看边吃，趁孩子不注意的时候赶紧喂上几口；孩子抗拒拉便便，那就拿上个玩具，甚至用上声光电的卡通小马桶，边玩边拉
　　且不说这样对孩子的胃肠运作、消化功能、好习惯建立的危害和影响。对孩子专注力的破坏，也是一等一的杀手！
　　在孩子的专注力还没有发展到能一心多用（同时将专注力分散到多个领域，不少成年人都很难做到呢）的时候，就别给孩子同时安排多个活动，结果就是哪个都专注了。
　　5hr总是催促或替代完成
　　让孩子的专注力无用武之地
　　嫌孩子做事慢，总是不停催孩子快点。每一声催促都是一次打扰，孩子被催烦了，干脆放弃不做了。
　　嫌孩子做不好，索性自己代替孩子完成。每一次代替都是在告诉孩子你不行，让孩子慢慢失去了我可以我能行的信心，没了信心，又哪来的专注去做。
　　总是被这样对待的孩子，根本用不着发展出自己良好的专注力，因为事事都有妈妈在，反正自己的专注也无用武之地，总不用就会退化！
　　一个简单公式
　　测测你家孩子是否足够专注
　　有的父母可能会说了，我家孩子有时能自己玩很久，有时又特别的三心二意，怎么才能知道孩子的专注力是好还是坏呢？
　　很简单，心理学教授黄扬名在做客拜托了妈妈节目时，给了妈妈们一个很容易测算孩子专注力的公式：
　　宝宝的年龄2分钟能维持注意力的时间
　　具体可以这样操作：
　　保持房间内相对安静
　　只给孩子一种ta有兴趣的玩具，观察孩子玩玩具的情况
　　如果孩子持续不了年龄2分钟的时间（例如2岁是4分钟，3岁是5分钟），很快就厌烦或找其他事情做，就说明孩子的专注力不太好，父母要在平时多注意了！
　　如果经过测试，孩子的专注力不太好
　　或者平时做了太多破坏孩子专注力的事
　　家长要及时调整
　　03岁，做好这3件事
　　对保护孩子的专注力，至关重要
　　不随意打断孩子当孩子专注于眼前某事的时候，除非是很重要的事，别轻易打断孩子，孩子需要（渴了、饿了、想上厕所）的时候，会主动需求帮助的。
　　大部分德国孩子都有个很明显的特征，就是相对很有专注力：小到认真吃饭把饭吃完，大到把一本书看完；小到拼图一定拼好，大到可以一人安静的玩两个小时，或者数年如一日的坚持踢球，坚持跳舞
　　德国父母首先会很尊重孩子，不会经常主观的、武断的，粗暴的去打断或介入孩子的事情。比如从小让孩子自己吃饭，自己穿衣服，慢慢的收拾自己的房间，允许他单独做手工玩拼图或者剪纸张等等。
　　每次只给孩子1个玩具玩让孩子有足够的时间和精力沉浸其中，等ta玩完了这个玩具，先收起来，再给下一个。
　　不催促、不替代、延迟帮助中国父母普遍比较急，自己从小就是被打断着长大的，没什么耐心、又缺乏专注，现在做了父母，也经常做着这样或那样破坏孩子专注力的事。
　　对孩子的事少一些催促和唠叨，当孩子面临困难时，先别急着站出来帮忙，鼓励孩子自己想办法，延迟帮助，让孩子有机会体验挫折，感受成功，以后孩子才会在遇到困境时，先尝试专注去解决问题，而不是先求助于父母。
　　推荐一个小游戏《镜子游戏》，有利于培养孩子的专注力：
　　妈妈和孩子面对面，假装是在照镜子
　　妈妈做什么动作，孩子就要做什么动作；再反转过来玩，宝宝做动作，妈妈来模仿
　　动作的难度和快慢，可以根据孩子的能力调整
　　别小看个简单的游戏，这个需要同时调动孩子的专注、观察、肢体运动、手眼协调等诸多能力呢，平时不妨和孩子多玩一玩。
　　36岁，调动兴趣最重要
　　把兴趣和专注力的培养结合起来孩子总是对自己有兴趣的事情格外专注，比如有的孩子喜欢画画，一画就是半个小时；有的孩子喜欢看绘本，能自己翻看很久，或妈妈给讲的时候格外专心听先从孩子喜欢做的事开始，逐渐培养孩子专注一件事的能力。
　　建立有规律的生活习惯规律的生活能让孩子感到安全、踏实，没有规律就会让孩子感到焦虑、不安。有了平静的情绪，孩子才能腾出精力去专注一件事，不然孩子就必须调动更多的精力去对抗不安的情绪，哪里还专注得下来。
　　创造良好的环境以避免孩子注意力分散相对安静的环境，更有利于孩子专注的去做某一件事，太过嘈杂的环境，会有各种刺激吸引孩子的注意力。要玩，就好好陪孩子玩，别边耍手机、边看电视、边陪玩，这也是一种榜样作用。
　　动静结合，让孩子多一些运动美国《神经病学》：每当参加完体育活动后，儿童学习时会更加集中专注力，而且学习成绩也会更好。想让孩子专注起来，不妨试试每天都让孩子进行适量的运动。
　　专注力差的孩子，将来
　　学习成绩差、工作能力差、人际关系差
　　专注力这个词，可能不少爸妈还不是很理解，狭义来讲，就是我们常说的注意力。比如当你给宝宝讲故事的时候，孩子眼睛看着你，放下了手里的玩具，认真的听，就是宝宝在运用自己的专注力了。
　　专注力是一个人学习和做事能否成功的关键，对人的一生都是至关重要的！
　　学习成绩差：中国有文学巨匠鲁迅因看书太专注，误把墨水当成饭食吃到嘴中；外国有物理学家牛顿沉迷于做实验，把手表当做鸡蛋丢进锅里。他们都并非聪颖过人的神童，但凭着对热爱的工作极强的专注力，成就了非凡的事业。如果没有很好的专注力，孩子很难有个好的学习成绩。
　　工作能力差：工作同学习一样需要稳定的专注力去做好一项工作，如果从小就专注力差，长大后也一样不能处理好自己的工作问题，这将直接影响到孩子未来的人生。
　　人际关系差：人际关系的表层是倾听和表达。如果注意力分散，会出现理解不了对方的意思，问东答西，或者话题散漫，没有主线等现象，影响彼此的交流，甚至让对方认为自己没被尊重而导致关系破裂。
　　现在说到这些，可能有些爸妈会觉得说远了，现在还在怀里嗷嗷待哺的奶娃娃，哪里就长大了，将来再考虑这些不迟。但还是想再次提醒家长，03岁对孩子一生的专注力发展都非常重要！不要错过专注力发展的最佳时期。