母乳喂养的推荐和要点

　　推荐一：早接触
　　新生儿出生之后即刻与母亲进行皮肤接触
　　要点：
　　母婴频繁的皮肤接触
　　可以给新生儿保暖
　　有助于乳汁初乳下奶
　　建立亲子关系
　　促进新生儿神经、运动、情感和社会性的发育
　　刺激新生儿大脑发育
　　稳定新生儿的呼吸和心脏搏动，帮助婴儿找到母亲的乳房
　　激发母亲的母性反应，母亲能够敏感地觉察到婴儿的需求并给予回应
　　通过母亲身体散发的气味、对婴儿的触摸、体温、嗓音和母乳的气味刺激婴儿成功学会吮吸母乳
　　推荐二：早开奶
　　新生儿出生之后尽早开始母乳喂养
　　要点：
　　初乳，是产后最初几天里分泌的母乳
　　初乳看上去浓稠，通常呈淡黄色
　　初乳富含抗体，可以保护新生婴儿免受疾病侵害
　　初乳富含维生素A，所以带有黄橘色
　　初乳不会从乳房哗哗地流出。初乳的量与新生儿的胃的大小匹配，相当于一粒小樱桃或小葡萄。几滴初乳足以完美地填满新生儿的胃。如果出生之后喂水或其他食物，新生儿的胃就会被占据，那么婴儿就吃不进初乳
　　初乳保护新生儿，提供出生之后的首次免疫，可预防多种疾病
　　产后即刻开始母婴皮肤接触，有助于新生儿吸吮初乳和母乳喂养成功
　　早开奶，新生儿吸吮初乳对母婴都有重要意义
　　婴儿出生后立即开始母乳喂养有助于刺激母乳分泌、确保乳汁充足和预防乳涨
　　有助于减少子宫出血
　　有助于婴儿排出胎便，即新生儿最初的大便
　　〔进一步解释〕
　　1。不要给新生儿喂母乳之外的液体或食物，包括葡萄糖水或白糖水、水、婴儿配方奶或其他食物与液体
　　2。新生儿出生之后频繁母乳喂养，能够帮助婴儿学会含接乳房
　　婴儿需要频繁、不限定次数地吸吮母亲的乳房
　　母乳喂养可以刺激婴儿的感知觉触觉、味觉、视觉、嗅觉、听觉，安抚婴儿，促进大脑发育，并刺激婴儿的眼睛和下巴的功能（语言）发育
　　3。母婴同室床，新生儿需要和母亲待在一起，母亲能够随时密切照护新生儿
　　推荐三：纯母乳喂养
　　婴儿出生后最初6个月纯母乳喂养，不喂水、其他液体和食物
　　要点：
　　1。母乳喂养满足健康婴儿生后最初6个月内全部需要
　　2。母乳含有新生儿需要的所有营养，顶饥止渴
　　3。母乳含水量88，完全能够满足婴儿对水分的需要，即使在炎热天气里也能提供充足分
　　4。另外喂水会占用新生儿的胃容量，减少婴儿吸吮乳汁、减少母乳分泌
　　5。母乳喂养的婴儿较少患腹泻、呼吸道感染和耳部感染
　　〔特别提醒〕
　　1。给母乳喂养的新生儿使用奶瓶奶嘴和安抚奶嘴，会干扰母乳喂养，引起乳头混淆，并增加腹泻和其他常见感染
　　2。可以遵医嘱服用医疗用的药物和营养素补充剂
　　推荐四：频繁哺乳
　　白天和黑夜都要频繁母乳喂养
　　要点：
　　1。频繁母乳喂养有助于分泌充足乳汁。出生几天之后，大部分新生儿每天频繁母乳喂养，每天8～12次或更多
　　2。一旦建立良好的母乳喂养关系，需要每昼夜母乳喂养至少8次或更多，才能持续产生足量或大量乳汁。如果婴儿含接良好、吃奶之后出现满足感、并且体重持续增加，就不必纠结于哺乳次数
　　3。增加乳汁分泌量依赖于婴儿多吸吮（而且含接良好），及时移出乳房内的乳汁
　　4。母乳易于消化、消化速度快，完美配合了新生儿小小的胃
　　〔特别提醒〕
　　没有必要限定母乳喂养时间或间隔，而且限定喂奶时间常常有害
　　推荐五：按需哺乳
　　根据婴儿的进食信号按需母乳喂养
　　要点：
　　1。按照婴儿发出的进食信号和需求进行母乳喂养
　　2。婴儿出现想进食的早期征象，是母乳喂养的好时机：
　　轻度烦躁
　　张开嘴，左右转头
　　吐舌头
　　吮吸手指或拳头
　　3。婴儿因饥饿而哭闹是过度饥饿的表现，此时错过了喂养时机，往往难以进行母乳喂养
　　推荐六：充分吃奶，两侧交替哺乳
　　让婴儿充分吃空一侧乳房，自己松口之后，再换另一侧乳房吃奶
　　要点：
　　1。吃空乳房，避免婴儿吃不到后奶里的营养
　　2。前奶的水分比较多，充分解渴
　　3。后奶的脂肪含量比较高，缓解饥饿
　　4。重要的一点，婴儿24小时内两侧乳房交替吃奶，能够满足营养需要
　　推荐七：姿势和含接
　　采用良好的哺乳姿势和含接技巧进行母乳喂养
　　要点：
　　良好的哺乳姿势和乳房含接有助于预防母亲乳头疼痛或皲裂，而且刺激乳汁分泌
　　良好的哺乳姿势的4个特点：
　　1。婴儿的身体呈一直线
　　2。婴儿面向母亲的乳房
　　3。婴儿应该紧贴母亲
　　4。母亲应该支撑婴儿的整个身体，而不仅仅用手和前臂支撑婴儿的脖子和肩膀
　　交叉式，合适体重轻的婴儿和早产儿。
　　腋下式（橄榄球式），适合：
　　剖宫产后
　　乳头疼痛时
　　给双胞胎的哺乳
　　〔特别提醒〕
　　对于较大婴儿，如果吸吮良好，就不需要纠正哺乳姿势
　　乳房含接
　　出生后尽早开始母乳喂养
　　母乳喂养不应该出现疼痛
　　婴儿吸吮（而且含接良好）越多，乳汁分泌越多
　　良好的含接可预防乳头疼痛和皲裂
　　含接良好的4个指征：
　　1。婴儿嘴张得很大
　　2。婴儿的下唇往外翻
　　3。婴儿的下颌接触乳房
　　4。婴儿口上方露出的乳晕比下方多
　　有效吸吮的3个指征：
　　1。婴儿深而慢地吸吮，时有停顿
　　2。1～2次吸吮之后能够观察到吞咽动作
　　3。婴儿吸吮时母亲感觉舒服，没有疼痛
　　推荐八：患病期间喂养
　　婴儿和母亲患病期间可以继续母乳喂养
　　要点：
　　1。患病的新生儿需要增加母乳喂养次数，促进康复。如果新生儿不能吸吮，可以挤出母乳用小杯子喂养
　　2。对于腹泻的婴儿，母乳可以补充婴儿因稀便所丢失的水分和营养素
　　3。对于患病婴儿，母乳是最容易消化吸收的食物
　　4。母乳喂养能够安抚患儿
　　〔特别提醒〕
　　1。母亲患感冒或腹泻期间可以继续母乳喂养，此时母乳持续保护婴儿避免患病
　　2。提醒患病的母亲：
　　多休息、好好吃饭，尽快恢复健康
　　擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后要洗手，感冒期间要戴口罩、遮住口鼻
　　推荐九：继续母乳喂养
　　继续母乳喂养到2岁或2岁以上
　　要点：
　　1。继续母乳喂养到2岁或更久
　　2。添加辅食之后，母乳仍然富含营养，可以继续为这个年龄阶段的婴儿提供大量的能量和营养，并且有助于保护婴儿减少患病
　　3。为了维持母亲乳汁分泌，1岁之内的婴儿在每次吃辅食之前先哺乳
　　推荐十：母亲营养
　　母亲需要良好的饮食，获得食物和水分
　　要点：
　　1。母亲应该每天适当增加有营养的食物摄入
　　2。日常食物能够保证乳汁充足分泌量和质量良好，不需要为了下奶而吃特别的食物或饮食
　　3。母乳分泌量不受母亲饮食的影响
　　4。乳母食物忌口缺乏科学依据
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