从小被允许吃冰淇淋，与被家长限制不能吃的孩子，三个差距明显

　　大家好，我是二胎妈妈小燕。
　　最近，因为雪莲冰块5毛钱的情怀，13年没涨价和雪糕刺客钟薛高放室外一小时不融化话题，冰淇淋屡次冲上热搜。
　　作为80后，小时候五毛钱的冰棍和冰块都让我兴奋半天。而现在，冰柜里孩子随便挑的雪糕都要十几元，甚至六七十块钱，真是吃不起！
　　不过作为消暑良品，冰淇淋一直是孩子们的夏日必备。但也有一些家长担心吃冰淇淋伤脾胃，不让孩子吃冰淇淋。尤其是家族群，经常被老人们转发一些夏季不能吃冷饮，不能吃冰西瓜，不能喝冰水的内容。
　　炎炎夏日，真不能吃冰淇淋解暑吗？作为科学育儿的妈妈，我特意上网查了相关的资料，和各位家长共享。老人不让吃冰淇淋，是有道理的
　　古代，人们发现喝冰水会生病，把水烧开后喝，就不生病了。老祖宗就把喝热水的习惯传了下来，冰水在潜移默化中就成了不好的东西。
　　其实，真正的原因是那时候还没有微生物的概念，也没有卫生的概念。喝冰水、吃冰淇淋感冒、拉肚子、生病的关键不是冷饮的温度，而是卫生。过去的冰水如果不干净，其中的细菌、病毒就会致病，而烧沸的水就会没有这个问题，热水就被我们养成习惯传承了下来。
　　除了微生物的原因，有研究发现，一些人吃冰淇淋或者冷饮会拉肚子，是因为他们的消化道平滑肌对温度更敏感，容易让肠胃发生痉挛。
　　所以，要不要吃冰淇淋，喝冷饮，自己的身体最清楚。而老人不让孩子吃冰淇淋，是有一定道理的。从小被允许吃冰淇淋，与被限制的孩子，逃不过这三种结局
　　虽说，冰淇淋或者冷饮会刺激一些孩子的肠胃，容易拉肚子、生病。但我们身体的下丘脑会自带温度调节机制，并不会因为喝了冷饮或者吃了冰淇淋而造成身体体温产生变化。也没有研究证实，喝下的冷饮，会对胃产生显著的影响。
　　而今，我们的冰淇淋生产车间都有净化装置，卫生、运输、包装都有了安全标准，基本不存在卫生问题。
　　所以，我们可以给孩子适量吃冰淇淋。而那些被限制不能吃冰淇淋的孩子，逃不过这三种结局。1、补偿心理强，长大后会报复性反弹
　　所谓的补偿心理，是心理学家弗洛伊德提出的心理防御机制，当我们因为某种原因不能达到某种目标，就会有意识地采取其他行动来弥补。
　　在我还没做妈妈前，我家的一个侄子因为父母管教严格，从来不让他吃巧克力、冰淇淋，觉得这些零食都是不健康食品。侄子只能吃父母买的那些少盐少炸的健康零食，每次只能眼巴巴地看着其他小朋友吃零食。
　　等到侄子上中学住校后，因为晕倒被老师叫到学校。我的表姐才知道，孩子不吃饭只吃零食，把父母给的饭钱都拿去买零食了。因为长期的营养不良，侄子就在体育课上晕倒了。
　　因为见识到侄子的教训，我在做了妈妈后，就没有过分地限制孩子的零食，而是买来各种零食和孩子探讨他们的营养成分，和女儿制定零食的约法三章。
　　所以，从小被限制不能吃冰淇淋或者零食的孩子，在我们看不到的地方，孩子们不仅会报复性地反弹，对健康或者心理产生更严重的影响。2、影响同伴关系
　　毕竟，孩子不可能生活在真空的环境，他们有社交需求，而其他孩子不可能都不吃冰淇淋或者零食。如果我们不让孩子吃冰淇淋或者零食，他们就可能和其他小朋友没有共同话题，就会容易被排挤，变得孤独。
　　3、影响亲子关系
　　孩子们的心性都很简单，您满足他们的需求，他们就觉得你爱他们；你简单粗暴地制止他们，他们就觉得爸爸妈妈不爱自己。
　　之前新闻上，看到一位小女孩和外公在路边偷吃冰淇淋被妈妈发现的视频风靡网络。因为妈妈不允许女孩吃冰淇淋，外公就带着小孙女躲在外面偷吃，还让孙女不要告诉妈妈。
　　在这种限制中，孩子自然而然地和外公亲近，觉得外公对自己好，妈妈对自己不好。他们才不管健康不健康，他们只享受当下。冰淇淋不是洪水猛兽，家长可以照这三点挑选健康冷饮
　　很多人觉得，冰淇淋或者冷饮会刺激宝宝的肠胃，容易造成一些孩子拉肚子或者感冒生病。但影响孩子健康的不是冰淇淋，而是不干净的卫生习惯。
　　冰淇淋确实热量大、糖分高，容易造成孩子出现龋齿或者肥胖问题，但冰淇淋不是洪水猛兽，只要家长选对冰淇淋，它也可以成为健康饮食。1、看热量
　　你知道让我们变胖的罪魁祸首就是热量吗？但是我们的身体也需要热量来维持。
　　所以，挑选冰淇淋的第一步，就是挑对热量。
　　平常，我们喝一杯200mL牛奶的热量是561千焦。只要我们挑选的冰淇淋的热量和一杯牛奶的热量差不多，都是OK。
　　所以，我们在挑选冰淇淋时，先查看包装袋上的热量一栏。比如我家里这款冰淇淋的热量是1200千焦每100g。而这个冰淇淋是70g，那冰淇淋的热量就是840千焦。
　　那这款冰淇淋的热量就有些偏高，可以让孩子吃一半或者选择热量和一杯牛奶差不多的冰淇淋。2、看清蛋白质
　　一杯200mL牛奶的蛋白质含量大约6g，如果同样重量的冰淇淋中，含有的蛋白质含量可以达到6g，就更完美了。
　　所以，我们在选购冰淇淋时，要看包装袋上的营养成分表，如果蛋白质一栏中含量超过3。0g，就是相对健康的。3、看产品类型
　　由于原料和添加剂不同，不同的冰淇淋中蛋白质和乳脂的来源也不同，有全乳脂型、半乳脂型和植脂型。不同的原料价格不同。
　　而我们最好选择包装上的产品标准或者产品类别，如下图，如果冰淇淋包装上有全乳脂字样，就买它买它。
　　因为优质的冰淇淋，通常选用奶油或者牛奶作为蛋白质和乳脂的来源。植脂末、全脂奶粉则相对廉价些。
　　如果冰淇淋包装上没有产品标准或者产品类别，可以关注配料表。如果配料表中有生牛乳或奶油，这款冰淇淋则可以抱回家放心食用。写在最后
　　35的高温，一个冰淇淋、一杯冷饮，瞬间赶走夏日的燥热。与其限制孩子不能吃冰淇淋，从而影响亲子关系，造成孩子的报复性补偿心理，不如大大方方地允许孩子吃适量的冰淇淋。
　　你会允许孩子吃冰淇淋吗？