西红柿作为大家饭桌上常见的蔬菜，是大众心中健康食物的好典型。世界上没有十全十美的食物，对于这样一个家常蔬菜，我们也有许多疑问。 图库版权图片，不授权转载 有些西红柿不能吃？会引起恶心、呕吐等中毒症状？甚至可能会引起死亡？西红柿熟吃营养才会翻倍？真的是这样吗？西红柿到底是生吃好还是熟吃好呢？ 注意：这样的西红柿不能吃长黑斑的西红柿不能吃这种黑斑主要是由交链孢菌引起的，而它产生的毒素叫交链孢毒素，这种毒素存在致癌风险！ 图库版权图片，不授权转载 所以，西红柿长黑斑、腐烂的部位坚决不能吃！因为在2cm之内还可以检测到真菌的代谢产物，即真菌毒素，但是在2cm之外的话就食用相对比较安全。不成熟的西红柿不能吃未成熟的西红柿含有龙葵碱，当我们摄入过量或误食龙葵碱时，会引起恶心、呕吐等中毒症状，甚至可能会引起死亡。 图库版权图片，不授权转载 西红柿中三种非常重要的营养素 要说西红柿，熟吃和生吃哪个更营养？咱们得先知道西红柿中到底有哪些对身体有好处的营养元素。 西红柿中有三种非常重要的营养素 维生素C：抗氧化 维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗氧化功能。 胡萝卜素：防口腔癌对视力有好处。 《国际口腔医学杂志》刊登的一项流行病学调查显示，从动物实验及初步临床试验结果来看，胡萝卜素对口腔癌具有潜在的预防作用。 胡萝卜素在体内会转化成维生素A，对视力有好处。 图库版权图片，不授权转载 番茄红素：抗氧化提高肌体抗炎能力 番茄红素属于体内非常重要的一种抗氧化物质，可以提高肌体的抗炎能力，让身体免疫力达到更好的状态。 番茄红素对心血管疏通有着有力作用，可预防心脏病、动脉硬化；可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；可以提高人体免疫力，有助于延缓衰老；可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，对防治前列腺癌、消化道癌、乳腺癌、子宫内膜癌等癌症有一定的好处。 图库版权图片，不授权转载 番茄红素充分释放有三个要点： 切碎 高温 和油接触 生吃、熟吃哪个更营养？ 西红柿生吃与熟吃各有优点，不同的吃法可以获取不同的营养。 想获取维生素C：最好的方式是生吃； 想获取番茄红素、胡萝卜素：最好的方式是熟吃，建议烹饪时间控制在2分钟。 注意：西红柿建议的储存温度是1013，如果想生吃获取维生素C，就不要放在温度太高或阳光直射的地方，会影响维生素C的含量。 红色西红柿防病效果最好？ 从品种上讲，红色西红柿的番茄红素含量最高。 图库版权图片，不授权转载 从成熟度上讲，越成熟的西红柿番茄红素含量越高，所以建议大家选购红色熟透了的西红柿。 夏天上市的西红柿中番茄红素含量比较高，这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长，会让番茄红素的含量大大增加。 俗称圣女果的小番茄更营养吗？ 备受青睐的圣女果，学名樱桃番茄。 图库版权图片，不授权转载 从实验数据的对比来看，其营养价值的确比西红柿略胜一筹。樱桃番茄中的维生素C、维生素E以及番茄红素的含量都略高于西红柿。 注意：西红柿是非常健康的食物，是食物搭配中很重要的一部分，但不要寄希望于某一种食物中的某一种营养成分来解决各种健康问题。 以下8类人应少吃 西红柿虽好，但对某些人来说，吃得太多太频繁，也会对人体产生明显的副作用。 以下8类人应少吃：西红柿过敏的人、肾功能障碍的人、肠易激综合征患者、胃食管反流病胃灼热的人、容易胃痛和腹痛的人、尿失禁和膀胱炎患者、偏头痛患者、担心皮肤变色的人
资讯减免房租降费提质资金融通国资委27条举措助力中小企业纾困近日，国务院国资委印发了《关于中央企业助力中小企业纾困解难促进协同发展有关事项的通知》（以下简称《通知》）。《通知》主要围绕支付账款、减免房租、降低成本、优化供给、融通资……旅行各国，我把看到的各国的社会发展与中国做了对比疫情之前，先后去过十多个国家，其中既有美国、加拿大、日本这样的发达国家，也有尼泊尔、柬埔寨这样的欠发达国家。特别是通过自由行，带着曾从事政府工作、社会组织工作和企业管理的视角，……余生很贵！我的未来，你永远不配抿一口高脚杯里的红酒，望着落地窗外深邃夜空中的点点繁星，李婉茹长出一口气，终于结束了。五年婚姻，五年心伤，如今的选择，只为了给自己换一个清净的未来。余生很贵，我的未来，你……我的世界模组挑战赛上线，挑战创意模组赢大奖活动介绍这里有最新奇有趣、最富有创意的我的世界模组更有我的世界x熊出没梦幻联动等你体验分享快来一起接受挑战吧！投稿创意模组视频，就有机会赢取3。8万奖池……政务观点政务服务智慧大厅发展趋势原创钟吉钢随着大数据、人工智能、物联网、区块链等新兴技术的发展，企业群众对政务服务改革的预期与要求不断攀升，将新兴技术应用到政务服务中，打造智慧化政务服务大厅，可以全面提……一方水土，养育一方人，耒阳的这几处公园是游玩和健身的好去处耒阳它是位于衡阳及郴州的交界处，是四大发明之一的造纸术蔡伦的故乡。现如今的老一辈人还在沿袭当时的原始造纸术。它的人文地理文化吸引了越来越多的人来参观旅游。这里例举耒阳的几大公园……邮报英格兰太太团已订好世界杯酒店，每晚6000镑设有停机坪直播吧9月21日讯据《每日邮报》报道，英格兰国家队太太团成功订下了卡塔尔多哈的一座高档酒店，该酒店位于香蕉岛度假村，每晚价格高达6000英镑。该酒店销售经理介绍，酒店距离……116期蒜香排骨（空气炸锅版）用料排骨500克酱油3勺蒜2头耗油看运气姜5片锡纸1张料酒3勺蒜香排骨（空气炸锅版）生酮减肥……02，中超大黑马遭连败，榜首位置岌岌可危，伪强队？北京时间10月4日晚，中超第21轮比赛陆续展开争夺。其中本赛季的大黑马也是中超目前的领头羊的武汉三镇12不敌浙江队，遭遇本赛季首个连败，由于排名第二的山东泰山本轮比赛还未开打，……身患不死癌症却依然坚持在NBA打球，小南斯你是我的神NBA联盟里，应该没有比小南斯更励志的球员了！相比跟腱断裂，骨折这些硬伤，小南斯却是一直在身患不死癌症的状况下打球的。小拉里南斯，出生于1993年，身高2。06，臂……多地粤曲发烧友齐聚阳江芳龄剧场交流展演弦胡声声起伏，锣鼓铿锵作响，抑扬顿挫的粤曲唱腔从舞台上悠悠传来，不时赢得全场观众的阵阵喝彩9月24日下午，一场别开生面的民间粤曲演出会在位于阳江的广东芳龄实业有限公司芳龄剧场拉……人无远虑必有近忧节日回家去老友家去玩，小酌之后，互诉衷肠，这些年来的风风雨雨，人生百味。终极落在孩子身上。六十多岁的老友只有一个儿子，儿子一人北漂拼搏，三十多岁的人了，还没有结婚，老友唉……