我们都知道牛皮癣具有冬重夏轻的特点，所以我们一定要抓住秋天这个关键时期，做好护理，为牛皮癣冬季加重做好准备。
　　立秋之后，牛皮癣一定要做好这几项护理。注意保暖，不要感冒
　　立秋之后，天气渐渐转凉，容易引起感冒，所以在晚上的时候一定要注意盖好被子，以免引起感冒、感染，导致牛皮癣加重病情或者引起复发。注意保湿
　　秋天天气干燥，皮肤特别容易缺水，所以牛皮癣患者一定要做好保湿工作。
　　牛皮癣患者的皮肤本就干燥，如果不做好保湿，皮损会越来越大，牛皮癣病情也很难被控制住，甚至加重牛皮癣病情。注意饮食
　　秋冬季节牛皮癣的饮食一定要清淡，少吃虾蟹等腥味食物，多吃富含蛋白质的食物可以有效防止牛皮癣的反复发作，吃水果蔬菜的时候一定要清洗干净，避免摄入有毒物质。多运动
　　在冬季来临之前，一定要多锻炼，排出体内的毒素，否则毒素在体内积累，到了冬天会全面爆发，牛皮癣非常容易复发和加重。
　　多锻炼可以提高牛皮癣患者自身的抗病能力，增强机体免疫力。不过不要在路边粉尘大的地方锻炼或猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。
　　想要减轻冬天牛皮癣带来的痛苦，就要在秋天这个节点做好护理。

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