对于每个人来说，工作、家庭、健康都很重要，但时间和精力却很有限，我们如何在忙碌、繁杂的生活中，活得更从容不迫？如何不让自己迷失在每天的工作、学习、运动、做家务和照顾孩子当中？如何做才能轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力呢？要如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天呢？
　　《从活着到活好：美好生活的100条法则》就能给我们带来答案。作者在书中指出，最关键的是要活在当下。过去的已然过去，未来的还没有到来，与其痛苦纠结不如全身心地活在当下。活在当下，能减少焦虑的情绪。
　　这本书是英国畅销书作家理查德泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好，泰普勒基于自己的观察与实践，总结了100条法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用，而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。
　　作者理查德泰普勒（RichardTemplar）是英国畅销书作者，被誉为个人成长导师，他的智慧受到了数百万读者的喜爱。
　　泰普勒人生轨迹丰富多彩，在其30余年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，在不同企业内从事过不同的工作，他同时经营着几家公司。他基于自己的实践经验及他对成功人士的观察与总结，开启了传播智慧的旅程，写出了泰普勒人生法则系列丛书。
　　《从活着到活好》就是该系列丛书之一，该系列图书在英国家喻户晓，其影响力不亚于哈利波特系列。
　　在书中作者总结了100条人生法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、饮食、育儿和工作等11个方面，以帮助我们兼顾身体、心理和情绪的调和，从而过上更快乐，更满足的生活。
　　这本书中的11大话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面。其中100条法则全面但不烦琐，有趣却不失专业，让我们可以拿来即用。还有100条凝练了人生智慧的金句，每一条都关乎我们的工作与生活，让我们即使没有完美的生活，也很庆幸曾经追求过完整的自我。全国200多万人在按照泰普勒建议的法则行事。这本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。
　　不得不说，这是一本似亲人般，温情脉脉的书，但它又不同与亲人的碎碎念。相信你在读本书的时候，一定能找到适合自己的人生法则。

早发现是永不过时的命题内镜精灵力挫群雄的背后人类战队对决人工智能内镜精灵图文湖北日报全媒记者胡蔓曾莉通讯员池霞对于这次比赛的结果，于红刚并不意外，在一年多前的一个小型人机比赛上，内镜精灵就崭露头角。除了对自己……优衣库亮相第五届进博会，巨型魔力保暖内衣迎来首展新京报贝壳财经讯（记者于梦儿）11月5日，第五届中国国际进口博览会（以下简称进博会）正式开展。服饰零售品牌优衣库揭晓了品牌第三次进博之旅的面纱。新京报贝壳财经记者获悉，为……印尼体育场发生特大伤亡冲突！为何网友并不同情？两次屠杀华人日前，在印尼东爪哇省玛琅市坎朱鲁汉体育场内发生的暴力事件，在世界足坛引发巨大轰动。据悉，此事已造成至少127人死亡（官方数字，传闻已达到近160人），并且还有180人左右正在医……逃离寒冬从温哥华出发去这几个城市，机票只要100多块加拿大最不可爱的季节又来了，很多城市一夜入冬，令人瑟瑟发抖。卡城气温已经低至零下21度，挨得猛冻（埃德蒙顿）的最低气温也到了零下20度，魁北克零下12度，就连气候相对温和的温哥……科学家首次在月球土壤中种出植物！NASA或开发食物来源虽然这只是一小盆土壤，却是人类太空农业知识的一大飞跃：科学家首次在宇航员取回的月球土壤中成功培育出植物。美国航天局（NASA）表示，这项研究对长期的人类深空探索目标至关重要，可……中国小将法网不敌世界第一，关键时刻遭遇生理期的难题无缘晋级今天凌晨，法网女单16进8的比赛拉开帷幕，19岁中国小将郑钦文迎来挑战，她在这一轮的对手是世界排名第一的斯瓦泰克。尽管对手实力强劲但是郑钦文并不犯怵，首局比赛75拿下开门红，可……刚刚！湖人宣布全新承诺，威少可被交易，蔡崇信拒绝2换1交易报北京时间8月19日，NBA自由市场正在进行，其中费舍尔表示，我支持泰伦卢去执教任何一支球队，他的沟通能力真的很棒，穆雷透露，不关心太阳和湖人的情况，你知道保持健康的我们有多出色……如何平衡工作家庭和工作？对于每个人来说，工作、家庭、健康都很重要，但时间和精力却很有限，我们如何在忙碌、繁杂的生活中，活得更从容不迫？如何不让自己迷失在每天的工作、学习、运动、做家务和照顾孩子当中？如……正式确定！1米98，2米03！辽宁天才后卫旅美，未来有望接班辽宁男篮一直以来就是盛产后卫，前有李晓勇、郭士强等，后有郭艾伦、赵继伟高诗岩等！然而现在辽宁男篮似乎在后卫线上已经没有像这么出色的后卫出来了，这两个赛季受到球队重用的鄢手骐始终……人类的理性时代小时候梦里总喜欢打拳，经常会踢掉妈妈盖在身上的棉被，虽然也知道那里有温暖，那里有关爱，但自由的身体，却不喜欢这种束缚和压抑，只有等到咳咳不停……19岁边路天才神童横空出世，未来顶级飞翼，5大欧洲豪门都在抢随着现代足球战术的不断发展，边后卫在战术体系中的重要性越来越明显。它承接攻防两端，在攻防转换之间发挥重要作用，好的边后卫，既是一名很好的防守者，更是一个肩负特殊使命的进攻者。比……一条时间线，39位量子巨匠，给孩子讲透量子物理2022年的诺贝尔物理学奖颁发给了量子物理研究领域，并表彰获奖科学家阿兰阿斯佩（AlainAspect）、约翰弗朗西斯克劳泽（JohnF。Clauser）、安东塞林格（Anto……