掐指一算，马上又迎来了2023年的元旦，伴随着三天小假期，我们的生活又闯进了新的一年当中。
　　在北方，从元旦开始，老百姓有杀猪宰羊，聊聊家常，不干重活，多串门房，一直持续到正月十五才结束的习惯。扭秧歌、踩高跷，二人转，户外活动接连不断。迎新年，剪窗花，贴对联，文娱活动应接不暇。
　　而在南方，元旦的习俗则偏向于雅。在江浙一带，元旦时节把竹竿束于草上，点火燃烧，称为庆田蚕。绍兴元旦会用茶碗茶待客，有的还要放入橄榄和金桔，称为捧元宝。在福建，闽音春与剩相同，元旦吃饭时要在米饭上插上红纸做的花，俗称春饭。
　　新的一年，固然要有一派新的气象，又怎少得了开启新一年的健康生活呢，今天就为大家分享分享，新年伊始，我们应该如何养生。
　　元旦养生攻略
　　不要暴饮暴食
　　元旦期间，很多人会利用假期大吃大喝，面对琳琅满目的食物，不少人容易禁不起诱惑，容易出现暴饮暴食的现象，这样很容易增加胃肠负担，影响脾胃健康，建议大家最好不要暴饮暴食，另外最好注意荤素搭配。
　　灭火工作不能少
　　元旦前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，这样很容易导致上火，咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。建议大家要注意调节饮食，少吃煎炸食品，少熬夜。
　　注意休息
　　元旦期间，建议大家也不要因为假期就扰乱了正常的作息时间，最好能坚持原来的作息时间，不要熬夜，所以建议大家最好在晚上11点前入睡，这样才能保证有一个更好的精神状态迎接新的一年，新年有一个新气象。
　　锻炼体魄，预防疾病
　　元旦期间，天气相对还是比较寒冷，人体上呼吸道的防御功能较为薄弱，诱发各种呼吸道疾病，因此，建议大家要注意保暖，另外，也可以在室内做筋络保健操，拍打肺经、肝经、肾经穴位，或者每晚用热水泡泡脚，这样也对身体有好处。日常也可以多晒晒太阳，多外出走动，多做拉伸运动，促进血液流动，这样能增强体质，抵御疾病。
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节气养生新的一年新气象，新年伊始养生该怎么做？掐指一算，马上又迎来了2023年的元旦，伴随着三天小假期，我们的生活又闯进了新的一年当中。在北方，从元旦开始，老百姓有杀猪宰羊，聊聊家常，不干重活，多串门房，一直持续到正……抗癌良将白英，清热解毒祛风利湿，配伍可用于多种癌症大家好，我是中医博士王佰庆。今天给大家介绍一味抗癌中药白英。《神农本草经》就有相关记载，白英属补中益气的上品，全草、全根均可入药，具有清热解毒、祛风利湿、抗癌等作用。临床上，常……再不运动马上就冬天了如今的季节趁着秋天的末尾还有一点暖阳这时候出去踏青旅游也是个不错走在城市的边际踏进郊外的旅途，我们开着车看着窗外的景色，也是一个赏心悦目的。遇到了一片果园，果农也给……徐应强液氮生态系统与中国现代能源体系构建液氮作为一种新能源介质，不仅可以用于发电、汽车发动机、数据中心散热、化石燃料降碳、超导输电，而且也可广泛应用于国防军工、科学研究、临床医学等领域，从而形成一个节能储能产能输能的……4年3支球队，想法设法夺冠！保罗对不起，窗口被你亲手关闭控卫难以夺冠37岁的克里斯保罗，似乎成为了一个悲情角色，在这样一个时代，控卫想要带队夺冠，似乎是不太可能的事情。不管是哈登还是威少，如今都已经放下身段，为了总冠军离开熟悉……燃油车寿命进入倒计时！为何说国七打败了它，而非禁售政策？随着新能源车的不断发展，在交通道路上越来越多的绿牌新能源车取代了蓝牌燃油车，特别是打车服务网约车平台，大量的新能源车入驻刺激了消费市场。虽然目前依旧是燃油车占据市场主导地位，但……中超积分榜山东泰山11逼平无缘缩小分差，最大黑马强势领跑9月14日19点30分，中超第18轮比赛进行，武汉三镇过招山东泰山，比赛难度不小。目前积分榜上，山东泰山尚且落后少赛一轮的武汉多达4分。作为升班马，武汉三镇如此表现可谓现象级。……最新消息！李少莉或许已经出局，单位的重要活动不见她的踪影最新消息！李少莉或许已经出局，单位的重要活动不见她的踪影李少莉这位网红局长到底会到底会迎来什么样的结局一直是广大观众们最期待的。已经过去几十天的时间了，一直没有消息。但是……多家航司上线未来飞产品部分旅游目的地搜索大涨来源：北京青年报昨日，《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》发布。北京青年报记者从携程、去哪儿、同程、飞猪等各大旅游平台了解到，平台上酒店、民宿和部分……新相遇，心同行诺亚舟庆安乐儿堡幼儿园托小班新生家长会新相遇，心同行诺亚舟庆安乐儿堡幼儿园托、小班新生家长会遇见，是故事的开始相处，是温暖的篇章陪伴，是简单的告白成长，是故事的延续让我们来一场以……科尔这是勇士本赛季防守最好的一场比赛北京时间10月28日，今日勇士主场力克热火，赛后勇士主帅史蒂夫科尔接受了采访。本场比赛，勇士每一节的得分都超过热火，且将对手进攻效率限制到低于每百回合108分，低于热火赛……致敬公安英雄铁肩担道义冲锋永在前追记湖北黄梅牺牲民警程凯来源：平安湖北原标题：追记湖北省黄梅县公安局黄梅派出所副所长程凯（上）铁肩担道义冲锋永在前初秋时节，和熙的阳光拂过苍翠山林洒在晚熟的田野上，本该一片丰景话丰年的时节……