夏至正式来临，每天的气温都直接飙升至30度以上，走出门不到十分钟就是一身的汗水。尤其是刚到家的时候，一身黏黏糊糊的，许多人第一件事就是脱掉衣服，去浴室冲个澡。不仅能洗掉一身臭汗还能给身体降个温。
　　没错，不少人夏天都喜欢洗冷水澡，觉得不仅节约燃气费，洗着还舒服，并且自认为能强身健体。
　　但是，这类人却没有意识到，在我们刚从炎热天气回家的时候，立刻洗冷水澡是非常危险的行为。因为我们外出的时候，炎热天气下身上的毛孔都被打开，如果在这种状态下冲冷水，会让我们的毛孔受到强烈刺激，立刻闭合，非常不利于我们的健康。身体暂时是凉快了，但是很有可能会导致脑部供血出现问题，严重的话，很容易就晕倒在卫生间了。
　　因此，如果你的家人喜欢在夏天洗冷水澡的话，一定要让他们改掉这个习惯。
　　或者，采用正确的循序渐进的方式。例如水温不要过低，首先淋湿四肢，让身体逐步习惯这个水温，随后再渐渐调低。洗澡时间不宜过长，最好不要超过半小时。洗完以后，一定要迅速擦干。

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