本文首发于公众号:暖星社区 暖星社区面向孤独症(即自闭症)群体的综合平台汇集各地孤独症康复机构信息,孤独症知识,资深康复师信息及相关学习资源。让孤独症群体生活得更好 24小时全记录,带你感受全职妈妈化身贴身管家伺候星娃的一天是怎样的忙忙碌碌忙忙碌碌 汉堡2岁半在深圳妇幼保健院确诊孤独症,3岁时还完全没有语言。经过三年多家庭为主机构为辅的干预,目前ABC量表30分,虽然核心障碍语言和社交障碍还没完全攻克,但其他方面都取得了很大的进步。关于汉堡的成长故事,回顾深度陪玩2年,孤独症儿子进入幼儿园,她却后悔了 对于汉堡妈妈来说,生活即干预。在一天当中,将自己的教育理念和对孩子的干预一点一滴渗透在生活常规里。 文丨汉堡妈妈 我是汉堡妈妈,这是我当全职妈妈1095天中普普通通的一天,围着孩子日复一日,看似庸碌,但当他对我说妈妈,我爱你时,这一千多个平凡的日夜都熠熠闪光起来。 早上7:35,开始贴身陪娃的一天 我睁开眼睛,迎着窗户刺眼的阳光,看见汉堡已经在窗台上看书。我看着他微笑,说:汉堡早上好!他回应我:早上好啊! 一开始,他多数都是不理我的,这时我就会再走进一点跟他说:早上好啊!慢慢他就知道,人家跟他说:早上好,他是要回应的。 7:50洗脸刷牙时间 我刷牙时,会叫上在看书的汉堡。汉堡,来刷牙啦!他就慢吞吞地一边翻书一边准备起身。他动作比较慢,有时候我甚至以为他没有要过来刷牙的意思,想过去拉他,但是他爸爸懂他,他会来的,只是比较慢而已。如果等待之后,还没见他行动,我就会走过去牵着他的手过来,让他知道指令是需要执行的。 我在洗手间里等他,他来了我问:要毛毛牙膏,还是阿奇牙膏?汉堡说:要天天牙膏。因为汉堡喜欢汪汪队,我给他集齐了汪汪队各个角色的牙膏,供他选择。 除了牙膏,还有汪汪队的绘本和衣服。这是投其所好,尽可能满足他的一切喜好,抓住他的喜好做干预。 有家长可能会担心这样会助长孩子的刻板特征,但一定是这样吗?这和成人追星也许是一样的,你会认为他们穷追不舍一个偶像也是刻板?而且事实证明,汪汪队牙膏让他更喜欢刷牙了呢! 可能也会有家长觉得,刷个牙,买那么多牙膏,没必要。这是为了让孩子对自己的生活有更多的掌控感,给予他更多选择的权利。相信我,这是组成儿童安全感的来源之一,当他可以决定自己的事情,他会变得越来越好。 大部分能让他自己做主的事情我都会让他自己做主,比如今天穿什么衣服之类的。偶尔孩子也会说不要刷牙,好吧,那今天就不刷牙吧,陪你偷个懒。 每天,汉堡会模仿 我东擦一下西擦一下,给自己洗脸,我就随他去。当然,在他照猫画虎之后,我会再给他洗一遍,清理卫生死角。 8:00穿衣服 洗刷完毕,汉堡会打开衣柜,选择今天要穿的衣服。 一开始,他并不知道衣柜是什么。在让他自己选衣服的过程中,我一次次说着衣柜,并带领他到衣柜前,把着他的手打开衣柜,边说:这是衣柜,白色的衣柜,衣服在衣柜里面。渐渐地他就明白了。 他四五岁时我才开始教他自主到衣柜里挑衣服,在此之前,我会拿出2套衣服,让他做选择题,比如:这是一件黄色的河马背心,这是蓝色托马斯衣服,你是要穿哪件? 在这个过程中教他认识了颜色,也培养他独立选择的能力。就这样,从我给他选项,到引导他自己打开衣柜挑选,再到现在他开衣柜前就能表达出自己想穿啥了。 穿脱衣服也是每日必练课题,现在这方面也不用老母亲操心啦,基本能独立完成,扣扣子也难不倒他了。 在教孩子学穿衣服的时候,家长需要有个心理准备,他们不可能像成人一样三两下搞定。慢是孩子的常态,特别是一开始的时候,需要把步骤分解,一次只练习一个步骤,及时给予辅助,帮助他们创造成功的体验。把穿衣服当成他的工作,给他时间慢慢完成。 8:30早餐时间 穿好衣服,喝一杯水,然后给他吃早餐。最近,这是一个令我很头疼的问题。 我问汉堡,要吃肠粉还是吃面包?他肠粉不要吃,面包也不要吃。简短几个回合的沟通,几乎没有他要吃的东西。现在呢,他就不吃早餐了,要么就是只吃几片饼干或者零食就打发了。 一日之计在于早餐,努力寻找解决办法中 9:0010:00地板时光 因为现在是暑假,不用上幼儿园,汉堡在家的时间比较多。如果天气不太热,我们会去户外骑车、滑板、逛商店菜市场之类的。 最近这几天,我们待家里比较多,那就一起地板时光吧,跟随孩子的活动。 汉堡自己选择喜欢看的书,我在旁边陪他看,他不懂的地方会叫:妈妈,然后指着书中的内容,我就默契回应。汉堡现在对文字比较感兴趣,他要我读书中的文字给他听。我没有正儿八经的拿字卡教过他,他有兴趣的书我就边指边读给他听。慢慢地他开始主动要求我读一些书名或者简短的文字给他。 这个时间比较自由,我们会读书,跑床上玩一会,卷个床单啥的。如果他什么都不做躺在床上或者地上,我就轻轻压在他身上假装我是一张被子:我是被子,我要给你盖被子咯。或者抱着他翻滚。中途他自己会找点零食吃。 10:0011:00地板时光感统运动 我在家里买了蹦床,吊环,秋千,感统运动的一些器械。会有意识地组织他来练习这些项目。当然前提是他喜欢的,愿意跟随的。 有时候我们也会练习一些手指谣儿歌,或者相互模仿动作。蹦床他从小就喜欢,可以锻炼他的本体觉和前庭觉。如果他想蹦得高一点,就会要求我拉着他的手,说明有安全意识啦 11:0012:00做饭自由活动 如果爸爸不在家,我需要做饭,汉堡就独自看书。 他可以一看就是半小时,甚至一个小时,给我腾出了做饭的时间。但我也担心他长时间看书,互动太少。所以如果汉堡爸爸在家做饭时,我会带他到邻居家串门,到外面溜达一下。或者参与到他的阅读中,时不时给他旁白,偶尔捣蛋一下。 12:0013:00午饭时间 汉堡从4岁开始用辅助筷,这几个月开始已经用成年人用的没有辅助的筷子了。吃饭这件事,利用好了,也能锻炼孩子的能力。 教他这是厨房、碗、筷子、勺子教他盛饭,锻炼手眼协调;使用筷子,锻炼精细动作和协调性;自己准备碗筷,锻炼独立能力 吃饭过程中我也会跟他互动,要吃鱼还是要吃青菜。他刚发展出仿说能力的时候都是重复我后面说的词,我就故意把他不喜欢的放在后面。几次之后,他就知道不能简单地重复,否则都是自己不爱吃的。 谱系孩子不看人,也是很多家长发愁的。这些只能生活中多练,像在吃饭时,他如果说话没看我,我就假装没有听到:啊?你说什么?他说了几遍我还是假装不知道,通常这时候他就会抬头看我一眼,我立马说:哦,你要吃鱼啊。立马把鱼夹给他,强化他的眼神。 吃完饭了,他看着我说:我吃饱了。我会假装:还要不要喝汤,要不要吃肉?几个回合他都不要,我说:好吧,去拿纸巾擦擦嘴吧。他擦干净嘴巴把纸巾丢垃圾桶,我自己再吃一会就收拾餐桌。 现在我会要求汉堡自己把自己的碗筷收回去厨房,过阵子就要锻炼他自己洗碗了。 13:0014:30练习控笔午睡 饭后,一边消食一边控笔练习30分钟。 我给他买的是可以重复书写的一套控笔练习册,有图画、拼音、数字、线条等,他可以自由选择。 通过控笔练习,锻炼他安坐能力、手部肌肉力量、精细运动等等。一开始当然坚持不了30分钟,闹脾气是家常便饭。有时看他崩溃闹腾的样子,内心的想法是:不是你离家,就是我离家。 但书里不是教导我们大人要先冷静嘛,只能默念亲生的,亲生的,继续抗战,坐他边上等他哭完。 通常练习之后我们去睡午觉,当然,他一般都不睡,只是躺着吹空调。有时候我睡着了他会自己偷偷起来玩或者看书。但老母亲要中场休息了,也管不了那么多了。 14:3017:30感统地板时光 有一段时间我们会安排去医院上感统课和手工课,去机构上课期间我就有个喘息的时间,刷刷手机看看书。 如果没去机构,我就继续上午的感统运动地板时光,自由活动。比如汉堡喜欢倒立,卷被子爬到床上跳远到地上,在保证安全的前提下,我都奉陪到底。 17:3018:30户外活动社交 傍晚没那么热,我们会在小区花园里拍球、跳绳,或者找其他小朋友玩。 每天拍球500个,跳绳20个。如果有其他小朋友愿意找他一起玩,我会优先小朋友的玩法,当他观察其他小朋友玩的时候我就会在旁边旁白,跟他解释小朋友在做什么,规则是什么,然后和他一起加入游戏。 18:3019:30晚饭时间 回家洗手吃饭啦,进门我就问:回家第一件事是什么?因为有之前不断地输入,汉堡会回答:是洗手。去哪里洗手?去卫生间洗手,用洗手盆洗手。 吃晚饭再重复中饭的工作流程。 20:0021:00散步游泳 汉堡喜欢游泳,我们经常晚饭后带他去游泳,他会自己准备好浮板和游泳衣。如果是散步,我们会带上他的自行车和滑板车,转一圈可以在商店坐坐摇摇车,买点雪糕吃,看见熟悉的孩子就一起玩玩。 21:0022:30睡前准备 先是洗澡时间,洗澡的时候可以跟他玩各种洗澡玩具,比如上发条的小乌龟,可以吹勺子的小鸟。我每次只给他一个,他如果想要其他的玩具,就需要主动说出来。 洗完澡后用感统刷给他按摩,做关节挤压15分钟左右。接下来玩游戏,比如卷被子啊,骑马啊,读书啊这是孩子最喜欢的时间。他经常会要求爸爸妈妈在睡前一起陪他玩,一起陪他睡觉。 睡前刷好牙,然后倒计时10、9、83、2、1关灯。关灯后我们会帮他复述一天的日常,有助于他的语言发展和他的逻辑思维发展。或者儿歌接龙,一起背会唐诗,慢慢就进入睡眠。 22:3024:00喘息、学习时间 忙了一天,孩子睡着了,终于迎来了我的自由时间。 看会手机,做一些工作的事情,再看一些书学习,有时候会复盘一下孩子最近哪些表现好,哪些表现不好,要怎么改进,近期娃的学习计划重点是什么,比如语言怎么练习,模仿怎么练习等等。 夜深就寝,补足精力,明天又是新的开始! 瞧,这就是我,一个谱系家长带娃家庭干预的一天。流水一样的24小时,没有高光时刻,只有平淡琐碎。但时间看得见,一天又一天,一年又一年,在平凡中努力,在平淡中坚持的我们,没有停止成长。 END