相信大家在日常生活中，已经听到不少关于左侧卧睡，会伤害心脏的不少传闻了。在更为夸张的说法中，还提到了这样睡会诱发心梗，一度怀疑自己是不是真的做错了。
　　切记：不要用左侧卧的睡姿，否则会压迫心脏，患上心梗？
　　实际上，大家再怎么听说，都不如自己真正的知道到底是怎么回事的好。对于目前的研究资料显示，朝左边睡压迫心脏的说法是没有科学依据的。
　　从心脏的位置来看，一般来说，健康分群的心脏主要位于左侧胸腔内，其中23位于胸骨正中线的左侧，剩下的13位于胸骨正中线的右侧，心脏位于胸腔的左前下方。
　　那这么看，如果朝左边睡是不是真会压迫到心脏呢？根据人体的特点，以及人们晚上的睡姿，睡姿可以说千姿百态，仰卧、侧卧、趴着睡、蜷缩着睡等等。
　　当处于左侧卧的姿势时，左心室反而是处于较低的为主，回心血量增加，虽然心脏的负担会加重，但对于绝大多数人来说，并没有健康上的影响，更不会患上心梗，有少数人需要注意。
　　更适合左侧卧睡觉的人群：
　　包括有鼻甲肥大、鼻炎，每天晚上睡觉都呼吸困难、流鼻涕、咳嗽的人群，特别是过敏季节，炎症反反复复的发作。即使睡着之后，也有不同程度的打鼾，为避免睡眠质量下降以及减轻相关的不适，采取侧卧要比仰卧等方式更有利。
　　如果没有过敏性鼻炎等症状，晚上有打鼾情况的人群，也不妨选择侧卧的方式，当人在侧卧时，松弛的肌肉会偏向一边的重力，咽部也不至于变得更窄，不仅能降低打呼噜的概率，还能让大家借此睡得更好。
　　还有特殊群体的孕妇，也可以选择左侧卧的方式，这样更有利于右旋子宫转向直位，进一步降低胎位与分娩异常的风险。
　　不适合左侧卧睡觉的人群：
　　真正不适合左侧卧睡觉的人群，并不是健康人群，而是对于心脏负担本来就加重的群体，譬如心力衰竭人群，由于病情影响的心脏收缩以及舒张出现问题后，本就有呼吸困难、全身乏力等不适现象。
　　不仅仅是靠左侧卧睡觉，还可能因为运动导致心脏功能受到影响，还需多加小心，避免一切的危险因素，还心脏一个健康的环境，更有利于接下来的病情发展。

云南铜业4月13日主力资金净买入5626。05万元截至2022年4月13日收盘，云南铜业（000878）报收于12。11元，上涨5。49，换手率3。01，成交量51。16万手，成交额6。16亿元。资金流向数据方面，上个交……幸福到万家幸福打官司，传家玩阴招，幸运状告传家，万善堂慌了电视剧《幸福到万家》中曹征饰演的万传家要倒霉了，幸运不再退缩，把他给告了，万传家涉嫌猥亵妇女，如果要被判刑的话，可能要进去三五年，嚣张的万家也不在嚣张了，万善堂为了儿子，也只能……梅西背后的女人，和C罗背后的女人们，一对比差距就出来了梅西背后的女人，和C罗背后的女人们一对比，差距就出来了C罗和梅西都是足坛数一无二的佼佼者，无论是荣誉还是地位，两人都没有可比性。但是场下，两人性格千差万别。一个情史……怎么判断一个孩子聪不聪明？这8个特点，宝妈必看怎么判断一个孩子聪不聪明？曾经有研究统计了241位智商在160237（根据斯坦福比奈智力量表）的孩子，发现以下特点：94在婴儿时期特别警觉；94在婴儿和幼儿时期能较……余秀华分手后首现身，与儿子旅游散心，母子俩各玩各的全程无交流7月开始没几天，网上就突然曝出46岁的脑瘫诗人被二婚丈夫杨槠策家暴的新闻，双方也因此事在网上闹得不可开交，互相揭露对方的老底。知道近期事情才有所缓解，杨槠策两封手写道歉信，算是……数字货币概念第一龙头换手率大于30，或将迎来发展黄金期数字货币的现状：数字货币与与我们从前所使用的纸币具有同样的作用，其本质内涵并没有改变，但是却更加的方便并且不消耗原材料，而且源头可以追溯，给银行相关工作人员带来了极大的便……几个意思？费南多把广州队球衣送人，已快玩疯了，这还能踢球吗前段时间，艾克森、洛国富、阿兰等归化球员都飞往了巴西，并开启了度假模式。期间，小熊和野牛都玩起了沙滩足球，而费南多则似乎快玩疯了。此前，小摩托几乎每天都在各种聚会中，陪美女以及……英雄联盟S12赛季爆料，新小龙加入，大嘴蛮王登上投票重做名单随着2022年的到来，英雄联盟也将正式迎来S12赛季，相信大家已经适应了季前赛加入的新装备和天赋，以及海克斯、炼金科技亚龙两条小龙带来的新地形。而近日国外有一位名叫ThePot……切记不要用左侧卧的睡姿，否则会压迫心脏，患上心梗？可信吗？相信大家在日常生活中，已经听到不少关于左侧卧睡，会伤害心脏的不少传闻了。在更为夸张的说法中，还提到了这样睡会诱发心梗，一度怀疑自己是不是真的做错了。切记：不要用左侧卧的睡……吃鱼越多越健康？这一点应注意了随着生活水平的提高，健康饮食越来越受到人们的关注，众所周知，肥胖和高血脂、高血糖是导致冠心病，糖尿病，脑血管病的重要因素，而饮食中过多的摄入肉类食品、高糖和高脂食品与肥胖，血脂……逸动打卡红色长廊这里的红色长廊看起来非常喜庆，这是我在开车出去玩的途中遇到的一处地方，我最喜欢的业余爱好就是把旅游途中碰到的新鲜事物美丽风景都拍下来分享，分享逸动陪伴我的生活细节，或许是对于逸……五部经典电影看过来，现实生活中的故事可以拍得这么精彩好莱坞电影不少都有原型故事，能够把这些故事重新创作搬上银幕，并且把它拍得既叫好又叫座，这就成为优秀电影甚至经典电影，例如以下五部：1。《幸福终点站》：一个绝境逆袭的喜剧故……