Q：静坐中感觉双手不见了，直到双手触碰才感觉到手的存在，静坐一会又觉得手不见了，这样正常么？
　　若静坐时，思绪散乱、妄念纷飞，就任由它出现吧！这是很平常的事情，因为我们在日常生活中常常需要思考。但若能割舍放下，不被那些念头牵动，足以自我克制，就比较不会散乱。
　　可是如果还无法做到，就任由那些念头出现吧！并不受影响地继续静坐。不久之后，即使仍有许多妄念，但已经不会对其感到不悦。
　　只要一直持续下去，便会开始感觉到空旷开朗、轻盈舒畅，甚至身体会放大或消失，时间也好似消逝得很快，这都在表示心念开始集中了。
　　快乐导师寄语
　　如快乐导师的分享，手指消融说明心正在集中，这是一种好现象。
　　当心从外面的念头慢慢回到身体里，会变得越来越细腻，会有一些和睁眼时不一样的感受，如轻盈舒畅的感觉。
　　这时只要静静感受和体验就好了。如果心开始怀疑、在意的时候，心就会从细腻的状态退回一点了。

影响一生的5个自律法则二八法则在平时的工作和生活中，常会听到有人抱怨太过忙碌，总是事情追着事情。二八法则说的是80的产出，来自20的输入。我们无需面面俱到，将注意力集中在最重要的事上，往往就能……一场晚会暴露了多少明星的缺陷？跨年晚会的门槛越来越低大家好，我是娱见娱乐圈！昨晚的跨年演唱会至此告一段落，收视率几家欢喜几家愁。湖南卫视收视率靠流量小生一路领跑，江苏卫视赢麻了，浙江卫视没诚意垫底。跨年晚会将明星的缺……460匹马力的宝马M2极速上市新能源新知计划宝马M2宝马官方上市了一款全新宝马M2车型，指导价为59。9万元。动力上，新车将搭载一台3。0T直列六缸发动机，传动系统匹配8AT变速箱。外观方……小孩子磨磨耳朵一点小感悟，孩子还是需要磨磨耳朵。前段时间小二在家憋着也烦，我就把以前的破手机下载了宝宝巴士，他看得津津有味，每天都哭闹着要看，有视频的宝宝巴士确实也很热闹，但是我隐约觉……静心问答静坐中，感觉身体一部分不见了怎么办？Q：静坐中感觉双手不见了，直到双手触碰才感觉到手的存在，静坐一会又觉得手不见了，这样正常么？若静坐时，思绪散乱、妄念纷飞，就任由它出现吧！这是很平常的事情，因为我们在日常……威少交易到黄蜂？2年6160万突然值钱，湖人将再获一全明星球北京时间的5月16日，在NBA季后赛的赛场上迎来了两场抢七大战，最终青年军凯尔特人战胜了强大的雄鹿，获得了东部决赛的名额，而在实力强大的西部，独行侠爆冷获得比赛胜利，战胜了西部……CBA开出两大罚单，琼斯不满告别社媒！郭艾伦学聪明了，逃过一2022年CBA揭开战幕，没想到第一轮没有打完，CBA公司就开出了两个罚单，入账16万元。第一个罚单给了吉林队的外援琼斯，理由是因为他在个人社交平台上对裁判的判罚发表评论……欧阳夏丹神隐33个月终现身，45岁还有少女感，仍在央视主持人在过去的33个月里，原本正当红的央视女主播欧阳夏丹彻底消失在公众视野中，喜欢她的观众不只一次地发问：欧阳夏丹去哪儿了？她为什么神隐了？没想到，在2023年的元旦，欧阳夏丹……陈赛娟院士团队未见新变异株，元旦前后北上广感染人数或接近尾声今天（12月31日），上海交大医学院陈赛娟院士团队与上海市公共卫生中心范小红团队联合发布了两支团队合作攻关的新研究成果评估新冠感染2022年秋冬季疫情趋势。这项研究成果近期以论……中国美丽休闲乡村撞见金秋，乌桕渐红白鹭飞，白云妖娆似仙境河南省商城县大别山金刚台山下有个罗城村，它是中国美丽休闲乡村。金秋，这里白云妖娆，山野披彩，宛如仙境。柿子红了，银杏叶黄了，朝阳映红晕，祥云耀山村。中国最美乌桕谷逐……培养被拒绝的勇气！不是否定你的价值寻得真爱以前，被拒绝几乎是人人会经历的事，这不一定是坏事，更不用因此害怕追求爱情古人云，窈窕淑女，君子好求。在爱情的战场，渴望浪漫关系的人无不奋勇向前，以为鼓起勇气告白和……才知道，把柿子蒸一蒸，原来这么实用，早学会就不用等了每年10月份以后，是柿子大量上市的季节。这个时间不吃一些柿子，那真的是浪费美味了。我比较爱吃柿子，今天又买回了一大堆的脆柿子，经过前两次的购买经验，这些脆柿子都是会带有一些涩味……