〔爱慕〕健康养生有四个秘诀：
　　童心、龟欲，蚁食、猴行。
　　什么是童心？童心无价。拥有了童心，你便会拥有天真纯洁无私无邪的品格，便会忘记生活中的愁事，快乐应对人生；你便会懂得如何应对生活。童心不是一种年龄，而是一种境界。保持童心，心无旁骛，尽情挥洒自己的生命，自由自在。永葆童心，快乐每一天。
　　那么龟欲呢？鲁迅说：龟步迟迟龟欲指遇到问题事缓则圆，静中有动，以不变应万变。盲龟在海里居无定所，在各种因缘、业力的推动下，才能够碰到木板中间的孔并套在脖子上。凡夫一旦失去人身，要想再得到人身，比盲龟遇到浮木还要难！
　　再而蚁食，蚁食是细嚼慢咽，同蚂蚁那样的食欲和食量，饮少食微、不偏食、不饱食。饮食自倍，肠胃乃伤，人吃进去的东西是有量的，少食一些就会活得长久一些，让脾胃有活力、不困顿，营养的吸收才有保障。
　　而猴行是指保持身体敏捷灵活，平衡柔软，身心不老。猎人与女巫与刺客的猴与小丑组合的流浪马戏团。我的感觉是：猩红的眼睛，黑色的猴爪，戴着尖耳猴的耳机，会出现面容狰狞的野猴面具和尖锐的叫声。是一个天生的盗贼。而这个相反相成为身体状况良好灵活就业活泼开朗。善变是人性的基本属性之本质，好奇、好爽、好动是一切生命基因的基本属性表现。叔叔的书《有关人性的这一切》提过。

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