日常生活中，有不少人近距离用眼一段时间后，会感到眼睛酸痛甚至胀痛，闭眼休息片刻后，症状就缓解了，这就是出现了视疲劳。缓解视疲劳，除了要避免过度用眼，还可以采用以下护眼方法。 食疗美味养养眼 四种茶 1。取五味子（炒焦）4克、绿茶1克、蜂蜜25克，水煎服，有清肝明目的功效。 2。取枸杞10克、白菊花10克、红茶1克，沸水冲泡后温服，有滋补肝肾、清肝明目的作用，可用于治疗夜盲症等。 3。取桑椹15克、白菊花9克、白糖一匙，水煎服。 4。菊花茶开水冲泡，可常饮。 两份汤 1。取猪肝150200克、鸡蛋2个、葱白1根，盐、味精、黄酒等调料各适量。将猪肝切片，加水煲汤；打入鸡蛋、放入葱白段；再煮片刻，加入调料即可。该食疗方有养血的作用，可用于肝血不足所致视力减退等。 2。取鸡肝100克、银耳15克、茉莉花（去花蒂）20朵、枸杞15克，姜片、料酒、盐、味精等各适量。将鸡肝切成薄片，用料酒、食盐拌匀。将银耳撕成小片，清水浸泡。锅内加入适量清水煮开，加入料酒、姜片后，下入银耳、鸡肝、枸杞，煮沸，撇去浮沫。待鸡肝煮熟后加盐、味精调味，装入碗内，撒入茉莉花即成。该食疗方有补肾明目的功效，适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花等。 一碗粥 取枸杞20克、粳米60克、鸡蛋1个，葱适量。将粳米先用凉水浸泡30分钟，再倒入锅内，与枸杞一起煮成粥，熄火前放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品有滋阴补肾、养肝明目的功效。 放松眼部有三招 除了食补，以下方法也能帮助眼睛放松。 极目远眺 远眺是一种最简单的放松眼部的方式，特别是眺望远处的绿色植被，更有助于眼球的舒缓放松。 热敷 双手摩擦直到发热，然后闭眼，将双手分别放在两只眼睛上。注意不要压迫眼球。 做眼球操 按照上下左右的顺序，让眼球慢慢向各个方向转动。此外，有意识地多眨眼，并经常做眼部按摩，也有助于缓解视疲劳。
仙剑六已开机，关于仙剑一和仙剑三的死去的回忆突然袭击刨根问底儿刨个稀烂这里是狠起来连自己都敢锄的影视小锄头小锄突然看到了《仙剑六》的消息死去的回忆突然涌了上来《仙剑六》许凯饰演越今朝，虞书欣饰演越祈。……买智能锁之前，建议你了解这3点，帮你远离选择困难症买东西，少不了对比与选择，在智能锁上面，就会纠结，是半自动还是全自动，充电的还是电池的，解锁方式选什么好？今天我们就来看看！选半自动还是全自动，充电还是电池，我前面……王者荣耀或将迎来全新猪王？刺痛开启猪神之战，重现养猪流玩法众所周知现如今国内手游领域不同类型游戏之间的竞争可谓是空前激烈，在此期间想要从中脱颖而出并收获玩家青睐显然也十分不容易，尽管如此却依然有不少经典之作出现，这其中《王者荣耀》便是……重磅爆料华为Mate50价格不便宜真我GT2大师版配百瓦快充7月收到重磅爆料，旗舰系列断更2年多的华为，中途只发布了不痛不痒的P50E，但在今年将会带着Mate50系列强势回归，估计不少朋友的老款华为还在战斗吧。另外，OPPO性价……因夺冠受益！毒蛇队3人组直通火箭阵容？覆盖3个位置，可充实三北京时间4月23号，距离休赛期的选秀大会还有两个月时间。火箭队与上赛季一样，也是本届选秀大会里的热门球队，由于火箭队有两个首轮签，而且其中之一有可能会是状元签，至少保底前5顺位……14号碎片商店巨变，鲁班三喜临门，孙策圣诞突袭，花木兰有好消文可儿游戏说原创每个周二王者荣耀都会进行一次更新，这次也是马上要到了更新的时间了。这次更新是对一些英雄，像鲁班就在这次更新中得到了加强，而公孙离就得到了削弱。除了英雄调整……吃相难看！不得人心！球迷波兰不配进入2022年卡塔尔世界杯创作不易！小编专注于体育领域类的新闻，发表个人的见解。赞成小编的观点、喜欢小编的朋友们，可以点击右上方的〔给力〕关注〔给力〕按钮关注小编哦2022年注定是足球界的黑……北京允许小巴上路，自动驾驶那种万博发自副驾寺智能车参考公众号AI4Auto国内首个自动驾驶客运巴士落地测试官方监管文件，在北京落地实施。发布单位北京高级别自动驾驶示范区。百度Apol……思维我们的宇宙是否真的存在外星生命（费米悖论）人类是否是孤独的，这个宇宙是否有和我们一样高等智慧生物的存在。在1950年的一次讨论中，物理学家费米问道，如果银河系存在大量的地外文明，那么为什么连飞船或者探测器之类的证……国足迎来巨变！国安海港申花6球员将被清理出队，陈戌源重新上位受众多因素的影响，中国男足在今年跌入了前所未有的低谷期。因此，足协特别重视今年的东亚杯比赛，希望国足能够利用这次难得的国际A级比赛的机会，好好地打一个翻身仗。在临时主帅扬……碾压大胜！特雷杨2411，鲍尔25中7，大将被驱逐，卡皇暴走北京时间2022年4月14日，今日NBA附加赛，老鹰主场迎战黄蜂，老鹰首发：特雷杨赫尔特亨特加里纳利卡佩拉，黄蜂首发：鲍尔罗齐尔布里奇斯华盛顿普拉姆利。第一节比赛，鲍尔投……双证司机跑车一月倒欠300，司机哭天抹泪这账是怎么算的？当多少人还在挤破头想进网约车行业的时候，又有多少人被困在里面出不来。尽管入行已久，但是面对今年开年的惨淡状况还是吃了一惊。难以置信的李师傅，毫不见外地给我们展示了他的3月……