虽然立秋了，但天气仍然很热，闷热潮湿，气压很低。此外，人的情绪波动较大，不按时服药，会引起中风，所以要做好预防的工作。
　　立秋后如何防治脑中风？
　　1、少用力排大便
　　过度用力排便会增加脑动脉压力，容易导致中风或猝死。所以排便的时候一定要注意，尽量采取坐位，站起来的时候注意动作要慢，不能突然起来。多喝水，平时多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
　　2、少洗冷水澡
　　天气热洗冷水澡虽然舒服，但容易感冒，甚至诱发心脑血管意外。因为受冷水刺激会引起血管突然收缩，血压升高，容易引起中风。出汗后需要用毛巾把身上的汗擦掉，休息20分钟后再用温水洗澡。
　　3、少久坐
　　虽然已经立秋，但是天气还是很热，很多人会长时间待在空调房里，有时候工作忙的时候一坐就是一整天，会增加血栓形成的风险，从而引发脑中风。长时间静坐会使胆固醇含量降低，动脉内的斑块不能及时清除，容易形成血栓，从而引起脑中风。
　　4、控制饮酒
　　酒精不仅对肝脏和胃有害，还会改变生理功能。如果血压升高，血液过于粘稠，导致心律不齐，大脑血流量减少，从而引发中风。所以，少喝酒，不要喝太多，尽量不沾酒。
　　5、控制血压
　　高血压是隐形杀手，是脑卒中的独立危险因素，所以保持血压稳定是必不可少的。需要控制盐和糖的量，坚持每周至少量23次血压。如果血压过高或过低，要第一时间告诉医生，并根据医嘱调整剂量。
　　6、控制情绪
　　大多数脑中风的发生都与情绪波动过大有关。本来秋天人就容易发脾气，脾气太暴躁，使血压波动大，从而引发中风。所以要稳定情绪，保持积极乐观的心态，不要大喜大悲。
　　7、多喝水
　　水对人的重要性不言而喻。人们需要养成多喝水的习惯，尤其是早上醒来后。空腹喝水不仅可以补充水分，还可以稀释血液，避免血栓形成，降低中风风险。
　　8、多喝淡茶
　　如果不喜欢喝白开水，淡茶是个不错的选择。比如，荷叶茶可以降低总胆固醇含量，改善血液粘稠度，防止血栓形成。婆婆丁茶能降低血清中甘油三酯，增加好胆固醇含量，有效改善血脂，排除毒素。
　　如果还有其他问题或者其他需要帮助的，可以私信留言，会给出针对性的建议。
　　【声明：文中所用的资料与图片来源于网络和文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】

使命召唤19多人测试开启COD19参加测试可解锁十项奖励备受玩家期待的战争题材FPS游戏《使命召唤19》（使命召唤：现代战争2）即将于10月28日发售，游戏目前已经在各大平台开启预购，可提前解锁免费试玩机会，另外还可获得游戏豪华礼包……拉文米切尔加盟？ESPN透露重磅消息，湖人欲组最强四巨头季后赛被独行侠队淘汰之后，爵士队爆发了极其重大的内讧，据有关消息称，米切尔和戈贝尔两大核心已经到了完全不能够共存的地步，戈贝尔在更衣室里夸赞德文布克的防守，使得米切尔非常不爽，……东营经济技术开发区东营软件园乘数而上打造数字经济新高地视频加载中。。。齐鲁网闪电新闻9月28日讯东营市科技创新大会提出，要着力培育数字产业化发展动能。立足现有基础，做优做强电子信息制造业、软件和信息技术服务业、互联网和相关服……艾莎冈萨雷斯出席电影晚会活动，一袭红色反光礼裙高挑有型近日，美国洛杉矶，艾莎冈萨雷斯（EizaGonzalez）出席第二届奥斯卡电影博物馆开幕晚会。当天，艾莎冈萨雷斯（EizaGonzalez）一袭红色反光礼裙高挑有型。她的气质很……如何给孩子滴鼻喷鼻洗鼻，看这篇文章就够了天气一变，孩子鼻炎就犯。不是鼻塞到无法呼吸，就是整天挂着两条鼻涕，无比困扰。深受鼻炎困扰的孩子，日常离不开洗鼻这项操作。无论是过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎，还……立秋后如何预防脑中风？少做3件事，控制3件事，多做2件事虽然立秋了，但天气仍然很热，闷热潮湿，气压很低。此外，人的情绪波动较大，不按时服药，会引起中风，所以要做好预防的工作。立秋后如何防治脑中风？1、少用力排大便过……最具破坏力拳手排名维尔德第9，泰森第7，第1堪称神力无比我们喜欢观看重炮手的比赛，也见证了各个不同历史时期的重炮手。多年来，拳迷和媒体齐聚一堂，讨论谁是所属领域的佼佼者，但始终没有一个令所有人满意的答案。日前，英国媒体列出了一份史上……独行侠队助教看好伍德新赛季爆发，认为他拥有字母哥一样的条件北京时间10月3日，独行侠队今年休赛期损失了布伦森这个球队的2号人物，可以说虽然上赛季独行侠队破纪录的进入了西决，但是新赛季能否更上一层楼的表现，还是不被看好的，当然，独行侠队……搭配7。09寸大屏，荣耀X40Max发布延迟但依旧诚意满满近期，各家厂商都在准备新机发布，荣耀品牌自从独立之后销量稳步提升，线上线下的稳定销售也收获了更多用户。今年的MAX大屏版本荣耀并未与X40一同发布，根据以往经验，荣耀X系列都会……三星ZFold4发布折痕变浅，整机重量263g，售价跟上代相8月10日晚，三星新品发布会如期召开，会上，备受瞩目的三星GalaxyZFold4和三星GalaxyZFlips4两款折叠屏新机正式亮相。特别是其中ZFold4更是被称为三星迄……不再寻找十倍股放弃10倍股的执念曾几何时，和很多球友一样，我非常渴望追逐10倍股，彼得林奇的10倍股方法论看的热血澎湃。毕竟，买入一只10倍股会带来很好的投资组合收益率，如果重仓则实现……总决赛难了！广东前4只剩上海能打得过，球迷只能等马尚回归？202122赛季CBA常规赛继续进行，一场焦点大战在实力不俗的广东男篮与弱旅宁波男篮之间展开激烈的较量。最终，实力更胜一筹的广东队凭借易建联、莱多、胡明轩等主力的出色发挥，以1……