别得意太早，做到这一点，你才算真正的成熟了

　　晚熟的女人害自己一辈子，晚熟的男人害全家一辈子。
　　看到这句话，让我想起老家的一个邻居。
　　他平日里熬夜、喝酒、吸烟，各种慢性自杀式习惯，他都一个不落地包揽了。
　　十年前，他30出头，查出了糖尿病，当时哭得稀里哗啦，不能接受这个现实。
　　消停了一些日子，血糖一降下来，他很快好了伤疤忘了痛，继续自己毫无克制地自由生活。
　　前些年，身体又出现了各种状况，不是这痛，就是那不舒服。稍微多走两步路，就感觉特别累。
　　家里人一再催促他去医院做一个全面的体检，而他一拖再拖。
　　问他为啥不去，他的回答令人膛目结舌：不敢去，担心查出一大堆问题，自己接受不了。
　　对待自己的身体问题，都能这般的逃避，就不用说日常的生活、工作了。
　　为了不承担养家糊口的责任，他逃避婚姻。家里人想尽办法帮他找媒人，相亲，订亲，操持婚礼。
　　这一系列的流程，他都是听从家人的安排，仿佛这婚，是为家人而结的。
　　婚后与妻子的感情不合，自己从来不知道沟通、解决，而是借酒消愁，仿佛喝得酩酊大醉，再大睡一觉，所有问题就都不存在了。
　　孩子出生，更多繁杂的事情需要面对。他干脆逃离家乡，躲得远远的。
　　在外依然过着自己的潇洒日子，把家里的一切抛给自己的父母。
　　工作中遇到问题，能掩盖的掩盖，能敷衍地敷衍。
　　直到事情闹大了，领导怪罪下来，自己又承受不了责骂和委屈。干脆一走了之。
　　一而再，再而三的逃避，最终导致父母怒气伤身、积劳成疾，妻子与之离婚，家庭破碎，孩子缺乏安全感，性格孤僻。
　　看来，晚熟的男人确实能害全家一辈子呀。
　　这就是典型的心智不成熟。
　　虽然，从年龄上看，他已经是完完全全的一个成年人了，但是在面对问题、处理问题时，却像个孩子。
　　逃避和推卸责任，接受不了现实，承受不了痛苦。
　　在心理学上，这被称为鸵鸟心理。就是把头埋进沙子里，拒绝面对眼前的问题，仿佛这样，问题就能自己消失。
　　成熟，不仅仅是指一个人的体格特征，达到了一个成年人的状态。在心智方面，有成年人的担当和责任感才是真正的成熟。正如马未都所说：能承受委屈才叫成熟。
　　其实，我们在平时的生活中，也难免会出现这样不成熟的逃避行为，毕竟人生苦难重重，这是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程也相当的漫长。
　　比如，有时与家里人发生矛盾，就想躲得远远的，不回家。与家人不照面，不触碰到实质的问题，就能过得轻松一些。
　　比如，明明知道自己的专业水平差，总想报个补习班，好好学习一下。
　　可是，一想到这要占用自己大量的休息时间，就拖拖拉拉，末了也没有报。
　　结果，单位实行末位淘汰，自己被解雇。
　　前些日子，我也陷入了躲避困境。一直想通过写作提升自己，于是参加了写作训练营。
　　可是每天下班回到家，就想窝在沙发里追剧。
　　追剧多享受啊，不用动脑筋。每天抱着电脑，挖空心思的敲字实在太累了。
　　于是，就有各种理由逃避：今天太累了，明天开始吧。
　　最近看书少，没有输入，哪来输出，等多看些书再说吧。
　　今天心情不好，不适合写作
　　结果，半个月过去，看着班里的同学，都在坚持写作，而且成绩斐然，自己才慌了神，悔之莫及。
　　《少有人走的路：心智成熟的旅程》一书中指出：
　　回避问题，逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，而继续回避问题，逃避痛苦就是自己拒绝心理成熟的体现。
　　那么我们怎么才能正确规避这些逃避行为，学会以成熟的心智来面对问题呢？
　　其实我们前面提到的种种行为，比如拖延时间，希望问题自动消失；对问题视而不见，想敷衍过关；依靠酒精、药物，麻痹自己，换得一时的解脱等等，都是不自律的表现。
　　自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
　　我们可以通过自己有意识地控制自己的行为、通过自律来实现自己心智的成熟。
　　下面，让我们根据书中介绍的几种方法，来让自己实现自律，解决问题，消除痛苦。
　　一、承担责任
　　我们必须面对问题，这是解决问题的基本前提。
　　学会成熟，就是说在出现问题时，不要回避，也无法回避，因为回避这一问题的结果是，你不得不承受更多的不舒服，甚至是痛苦。
　　人生就是一个不断出现问题、解决问题的过程。遇到问题不可怕，可怕的是我们对待问题时选择的逃避与拖延，这只会让我们不断的陷入困境与焦虑。自己不去解决问题，自己就将成为问题。
　　就如上面说到的那位邻居，他不断的躲避问题，推卸责任。最终将自己的人生推向深渊，也让生活在他身边的亲人倍感痛苦。
　　鼓起勇气，直面问题，学会在问题中寻找答案，承担起相应的责任，才能让我们最终解决问题。
　　泰戈尔曾说：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
　　人生的问题和痛苦具有非凡的价值，它可以激发我们的智慧与勇气，教会我们成长。
　　只要我们以积极的心态去面对、解决问题，就会在成长中，不断的收获全新的、更好的自己。
　　二、推迟满足感
　　先面对问题接受痛苦，再解决问题享受快乐。
　　直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以我们会下意识的拖延，但问题依然存在，逃避只会让问题加倍。
　　就如我面对写作的困境时，一再的拖延只会让我更加的焦虑。先追了剧，享受到了快乐，可是自己一直逃避的写作还在后面等着我，这无形中让前面的追剧也变得不那么美好了。
　　这种先甜后苦的选择实在不明智。
　　于是，我狠下心来，报了一个14天打卡写作班，交了钱，打卡满14天可以全额退款。为了那全额退回的学费，我每天在电脑前码字。
　　结果证明14天的辛苦是超值的，不仅得到了退还学费的奖励，而且成功升级为平台优质作者。
　　这时候，我再放心地去追剧，岂不是比之前的快乐增加了百倍？
　　做到延迟满足，专克拖延症。推迟自己获得的安逸时刻，重新设定人生快乐与痛苦的次序，问题就迎刃而解了。
　　三、忠于事实
　　心理学有个非常重要的名词，叫做移情。就是人们会把对一个人的感情和经验移植在别人的身上，会认为别人也会这样。
　　大量的人生活在这样的幻想中，不忠于事实。
　　作者斯科特将移情定义为：把产生和适用于童年时期的处事模式，照搬到成年后的环境中的行为哪怕它们已不再适用。这就是过期人生地图的诅咒。
　　过期的人生地图，会让我们抱着过去的经验和做事套路不放，以至于常常罔顾眼前的事实，并因此不能有效解决问题。
　　前面所提到的那位邻居，之所以会出现大量对现实逃避的行为，就与他的童年成长经历有着密不可分的关系。
　　他的父亲在面对家庭矛盾时，就常用暴力或逃避的方式。怒气还常常波及到孩子身上，吵闹打架后，问题更加的严重，他便一走了之，躲得远远的，幻想着问题可以自动消失。
　　而父亲的这些行为，都潜移默化地影响了他的孩子。邻居成年后，对待问题的方式，与他的父亲如出一辙。他的人生一直处在幻想中，所有问题，好像只要不去直面，就与自己无关。
　　我们之所以要突破移情，是为了能以解决问题为先的角度去考虑解决方法，减少不必要的坚持损耗。
　　我们要学会从童年的幻想中走出来，不沉浸于自己的人生地图当中，看一看别人的地图是什么样的，看看生活当中的事实是什么。忠于事实，才能更好的面对我们的人生。
　　所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题，最终成为更好的自己。
　　愿我们都能成为自律的人，谦逊而快乐地开启心智成熟之旅，享受美好的人生。
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