婚礼现场新郎逃婚，新娘独自跳舞惹众人欢呼这是婚姻最真的一幕

　　前段时间，娱乐圈当红小花赵丽颖和老公冯绍峰分别在微博发文官宣离婚。
　　此消息一出，虽说有点平地起惊雷，但不会像以往类似新闻能引起轩然大波了。
　　图片来源网络，侵删
　　吃瓜群众们对明星离婚这事儿的反应淡定了很多：
　　据民政局统计，2019年我们的离婚率高达44，也就是说每两对儿登记结婚的情侣当中，将有一对儿会在日后离婚。
　　离婚，在分分合合的娱乐圈就更稀松平常了。
　　在现在这个社会：
　　钱，我会自己挣；房子，我能自己买；孩子，自己养育也省去了因观念不和而引发的夫妻争吵；试想，还有什么理由能让我们在婚姻中选择将就？
　　如今，哪个人在婚姻中委屈求全，仿佛只能证明自己软弱无能，不仅自己不答应，连周围的人都要轻视你。
　　这恰恰证明了这是一个最好的时代：人们拥有越来越多的选择权，更注重个体的生活质量。
　　与此同时，我们也要承担最坏的结果：越来越少的人能够拥有夫妻间真正的亲密关系。
　　而这种亲密关系是最重要的人际关系核心，在生命中与我们连接最深，决定着我们一生的健康和幸福。
　　加拿大著名著名演说家，生命教练克里斯多福孟在《亲密关系》里道出亲密关系的真谛：
　　亲密关系是一趟探寻生命真相的旅程。寻找真挚永恒的爱，就是寻找自己。
　　这本书是克里斯多福孟继《找回你的生命礼物》后的又一力作，自出版以来引导美国、加拿大、日本、中国等数十万家庭从幻灭走向和谐和爱，著名心理学家张德芬老师曾说，这是我少数读过两遍以上的书。
　　它将教会我们穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
　　1。hr期望是通往地狱之路
　　《亲密关系》将夫妻的亲密关系划分了四个时期：月晕期、幻灭期、内省期、启示期。
　　月晕期：情人眼里出西施的阶段，这时我们暂时伪装成对方的完美情人，吸引对方爱上自己；
　　幻灭期：感情冲突的集中爆发期，光环退去，曾经的完美情人突然变得一无是处，很多婚姻就卡在这个阶段；
　　内省期：在双方关系中反省自己，不再纠结对方的问题，开始在自己身上找原因；
　　启示期：这时，我们终于学会了接纳自我、用爱去包容对方，亲密关系进入了彼此心灵相通的深层阶段；
　　曾有人问：为什么无数个童话总是以公主和王子从此过上了幸福的生活草草收尾？
　　因为再写下去，美好的童话就要变成恐怖小说啦。
　　正如亦舒在小说《我的前半生》里写道：
　　婚姻宛如黑社会，没有加入的人总不知其可拍，一旦加入又不敢道出它的可拍之处，内幕永不为外人所知。
　　一入侯门深似海，当恋爱的激情逐渐退去，柴米油盐代替了诗酒花，生活的一地鸡毛让我们心生厌倦，这是婚姻生活最难熬的幻灭期。
　　在这一时期，你期望伴侣能像热恋期一样关注你、赞赏你，期望伴侣能够满足你内心的全部需求。
　　结果发现：
　　风度翩翩的白马王子变成了脏衣服、臭袜子随地乱扔的丑陋癞蛤蟆；
　　温柔体贴的晴格格变成了恶毒、控制欲强的容嬷嬷；
　　不管明示还是暗示自己的要求，对方的回应只能让你更加沮丧，你开始愤怒、和他争吵、冷战，甚至怀疑当初的选择。
　　于是，地狱之门就此打开，期待无法实现的愤怒和抱怨将你们拉下无底的痛苦深渊。
　　由萨姆门德斯执导的电影《革命之路》就向我们展现了由期望引发的悲剧。
　　主演是《泰坦尼克号》的男女主角，网友评价：如果Jack爬上了木板，这就是他和Rose十年后的样子。
　　男主Frank和女主Apirl，在一个派对上相遇并一见钟情。
　　热恋期里，Apirl眼中的他是一个幽默风趣的儒雅绅士，Frank眼中的她是一个有梦想有追求的妙龄少女，一切都是那么的浪漫美好。
　　他们顺理成章地结婚生子。Frank是一家公司的销售员，负责赚钱养家；Apirl放弃演员理想，选择做家庭主妇。他们在郊区买了一套房子，生了第二个孩子，过着别人羡慕的生活。
　　图片来源于网络，侵删
　　实际上，他们的生活生活并不比其他夫妻好多哪去：空虚无聊、死气沉沉。
　　Apirl期待Frank能带他们一起去巴黎，重拾梦想，开展一个新的生活来解救自己的人生和婚姻。
　　Frank则期待Apirl能理解他的职场压力和赚钱养家的不易。
　　因为分歧，两人的冲突一次次地爆发，他们在彼此心中变得不可理喻、面目可憎，当初的温柔心动荡然无存。
　　图片来源网络，侵删
　　他们虽然因相互爱慕走到一起，但是却没有真正地看见对方，只是用自己的期待来不断地要求对方。
　　期望就是通往地狱之路，因为期望会把接纳和让人自由的爱意挡在门外。
　　如何不让期待毁掉我们的婚姻？
　　首先，无条件的接纳伴侣。
　　胡因梦在《生命的不可思议》里说：
　　要想维系一份情感，期望愈少愈好，若是没有任何期待，便能无条件地爱。
　　世上没有完美的人，也没有完全符合我们期待的人。
　　试想，如果不能接纳伴侣本真的样子，或者不让他自由地走自己的路，这还叫做爱吗？
　　我们所谓的爱，不过是想要掌控他，并让他满足我们自私的需求罢了。
　　其次，从做好自己开始。
　　在育儿问题上，杨澜说过一句话：
　　别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。
　　对于夫妻之间，同样如此。
　　我们要活得像太阳一样，只负责发出光和热就好；我们的伴侣就像埋在土里的种子，自然会感受到温暖，等到时机成熟，种子一定会破土而出。
　　2。hr幻灭是灵魂赠与的礼物
　　幻灭是大部分婚姻的必由之路。
　　克里斯多福孟在书中说，幻灭这个词，往往给人负面的印象，让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等感觉。事实上，这个词的意思是不再被错觉所迷惑。
　　当我们和伴侣之间彼此仇视、厌恶，婚姻亮起红灯时，恰恰是婚姻的真正转机。
　　因为大多数的吵架，其实和事情本身没有太大的关联，我们只是借此由头向对方发泄自己的不满情绪，安抚内心的不安全感。
　　而我们的不安全感到底来自哪里？
　　书中讲到了一对夫妻的实际案例：
　　约翰和玛丽是一对恩爱有加的小情侣。
　　但最近约翰觉得玛丽实在不可理喻，原因是玛丽总是把浴室弄得一团糟。
　　起初几次，约翰用一种轻松、幽默的语气来提醒玛丽，而玛丽并没有把此事放在心上。
　　有一天冲突终于爆发了。那天早上，约翰从一团乱的卫生间冲出来，怒不可遏地质问玛丽：老天爷，我到底要说多少次，用完浴室要收拾干净！
　　玛丽先是向约翰道歉。后来面对约翰不依不饶的态度，也气愤地回怼：你总是希望每件事都照你的方式，你太自私了。
　　在这场争吵中，表面上看是玛丽没有按照约翰的要求整理卫生间引发了约翰的不满。
　　实际上，是玛丽的反应勾起了约翰内心的旧伤，即约翰童年时期，经常受到家人的忽视：
　　比如，一家人讨论去哪里度假，他的意见从来没人理睬；
　　比如，家人竟会忘记为他庆祝生日；
　　再比如，有次自己盲肠破裂，哭闹了好久也没引起父母的重视，差点延误治疗时机
　　现在，自己虽然多次提醒玛丽收拾卫生间，但对方一直忽视。这样的态度让约翰幼年的伤痛再次浮现出来。
　　于是，约翰试图通过发怒来控制对方的行为，借以控制过去的创伤不再浮现出来。
　　如何让幻灭期的亲密关系成为旧有伤痛的疗伤之路？
　　其实，在激烈争吵时，很难记得不愉快是来自过去的伤痛。
　　首先，我们需要时时提醒自己，愤怒是真的源于伴侣还是自己旧有的伤痛。
　　然后，可以放平心态，深入地思考自己愤怒的根源，然后向伴侣开诚布公地说出自己旧有的创伤。
　　当我们选择和伴侣心平气和地沟通时，伴侣便不会再站到你的对立面，这时的你们已经成为战胜旧伤的同盟军。
　　如果能做到以上这些时，幻灭期的痛苦就会变成礼物，帮助你重获新生。
　　就像书中所说：你的亲密伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。
　　幻灭，让我们从向外寻求快乐的错误思想中跳出来，转而探寻我们的内心，引领我们看见真正的自己。
　　如果我们无法看到幻灭里隐藏的新生机会，我们的婚姻可能真的会走向灭亡，或者劳燕分飞或者同床异梦。
　　3。hr两个人的婚姻，一个人的修行
　　樊登老师曾说：如果把婚姻看成两个人的事情时，你的婚姻注定要失败。因为就算你做了100的努力，也只有50分的效果。
　　这世上，没有人必须满足我们的期待，更没有人必须为我们的快乐负责，即便是你的伴侣。
　　有这样一个故事：
　　一位姑娘在结婚当天遭遇新郎逃婚，家里人问她是否取消婚礼？
　　姑娘看了看教堂里参加婚礼的亲朋好友们，镇定地说：婚礼继续！，饭店都定了，反正大家要吃饭的。
　　在举行仪式的时候，这位姑娘在台上为大家跳了一段优美的舞蹈，她将自己最丢脸的时刻变成了大放异彩的时刻。
　　很多人当场为姑娘竖起了大拇指。
　　两年后，姑娘遇到了一位真正值得携手终生的人，并举行了盛大的婚礼。
　　德国著名情感专家爱娃曾说：无论你和谁结婚，最终总会与自己相遇。只要我们爱自己，一切都不再是个让你困扰和痛苦的问题。
　　如果我们连自己都不爱，就不会有人爱我们；如果我们善待自己，就没有人能伤害到我们。
　　人生就是不断修炼的过程，在亲密关系中：
　　首先，我们要学会疗愈旧伤，让自己的内心变得安全、自足。
　　然后，建立起独立完整的自尊体系，无条件地接受本真的自我、对自己有着客观的认知和评价，能够在自己专长的领域发挥价值。
　　苏岑说：感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。
　　无论和谁在一起生活，只有自己的内心不再纠结、拧巴，生活才会变成自己想要的样子。
　　有良人陪伴，可以柴米油盐静享人间繁华；独自一人，亦可以喝酒赏花，仗剑走天涯。
　　4。hr世上没有无坚不摧的婚姻，也没有完美无瑕的另一半。
　　人必须经历痛苦才能成长，婚姻也必须经过幻灭才能迎来光明。
　　但如何走出幻灭期呢？
　　第一，放下期待，完全地接纳伴侣；
　　第二，善于内省，从改变自己开始；
　　第三，倾听对方，让爱意流动起来。
　　正如诗歌《两个相爱的人》里所写：让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。
　　婚姻就像一场渡劫，希望我们终能历经磨难，取得真经，修成正果。
　　往后余生天高水阔，愿有人陪你立黄昏，亦有人问你粥可温。