求人不如求己，做一个内心强大的人，找到生命的原动力

　　人生最大的难题是什么？
　　不是别人给你带来了多大的压力，也不是别人给你带来多少伤害，而是你自己都不知道自己想要什么。
　　想要看穿这一切，我们就要解决如何突破关系束缚，卸下防御伪装，修通情绪困扰，找到自我价值。
　　世界上没有后悔药，一切迷茫与困惑的解药，唯有不断地认识自己。
　　我们一生的际遇，除了受到外界影响外，更多的是由我们所不知道的自己选择和创造的。
　　对自己认识越深，对人生的定位和规划就越清晰。
　　然而，很多人不清楚这点，整日怨天尤人，把自己的痛苦全部归结给他人，从来不在自己的身上找原因，永远都找不到解决的办法，永远都会处在痛苦和迷惘当中。
　　做人要有自知之明，要看到，并坦然面对真实的自己，这意味着我们不会在多年后历经后悔，我们不会让情绪操控的大脑做出冲动的选择，我们不会成为自己讨厌的那种人，我们能准确地发现自己想过得生活和想要的幸福。我们的人生地图，在自己的手上。
　　世界本来就不完美，我们非要让他变成自己想象中完美的样子，事事顺心，万事如意，这是不理智的，也是烦恼的根源。只有自己承认不完美，接纳自己不理想的状态，才能回归内心的平静，找到生命的真谛。
　　曾国藩曾说：物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。
　　所以，做好自己，才能有诗和远方，才能有美好的未来。
　　那么，想要让自己成为内心强大的人，让自己做自己的知己，找到生命的原动力，我们该从什么地方入手呢？
　　其实，有一本书叫做《我的内在无穷大》，该书通过自我探索的40堂必修课，让你变得更强大。
　　总结起来，应该从以下四个方面入手，修成本心，找到自我的定位，找到自我的价值。
　　第一，重新认识自己。
　　要想重新认识自己，就要探索潜意识的转化，发掘潜能与未知的自己。
　　其实，我们的人生，是由大大小小数万个选择构成的，我们走得每一步，都和你未来的发展息息相关，比如在关键的节点，你是选择就业，还是选择继续学习？要不要结束或者进入一段关系？或者选择走进婚姻，这都是你所必须要面对的。
　　面对选择的时候，你也想听听自己的心，可是内心的声音像个嘈杂的菜市场。
　　就连你都不知道，你到底想要一个什么样的人生。
　　心理学告诉你：人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号，都是在提醒你，该向内心看一看，该关照自己的内心了。
　　我们过去的经历，被情绪加工过的记忆，受到环境的影响，可能让你失去判断力。
　　眼前的利益，或者未来的机遇，让你无从选择，说白了，就是你不知道你该做什么，或者是你还不认识你自己。
　　《道德经》中说：知人者智，知己者明。
　　故人贵有自知之明，认识自己，做自己的知己，而我们还在迷惘中度过。
　　很多人都不知道自己想要什么？西方学家说：认识你自己！
　　东方的先哲说：知己知彼，百战不殆。
　　而你呢？
　　所以，重新认识自己是一件很重要的事情。
　　人总是在觉得自己哪里不舒服的时候，才去找原因，不仅仅是身体如此，心灵也是如此。所以大多数人都不了解自己想要什么。
　　尤其是人的一些负面情绪的发泄，如果被视频翻录下来给你看，你一定会大吃一惊，那个人是我吗？
　　对！就是你，因为你根本就不认识你自己。
　　所以，人想要变得强大，就得重新认识自己，尤其是女人。
　　第二，向内疗愈自己。
　　一个人贵在有自知之明，但是，情绪往往会在不经意间占据你的大脑，让你情绪失控，常常做出一些让你后悔的事情来。
　　你有没有觉得，有些时候，明明我们不想去做，也不屑去做的事情，但是你情绪不受自己控制的时候，就很冲动的去做了。
　　比如欲望驱使，比如意气用事。
　　当你被这样的情绪驱使的时候，你就变成了另外一个人。
　　你可能因爱生恨，变成了一个禽兽，你可能因为正义感爆棚，而去多管闲事，而身陷囫囵。
　　也可能怕树叶掉脑袋上，而失去了本心和本性，本应该勇敢的你，却是失去了向上的动力。
　　要知道，烦恼的背后是恐惧和焦虑。
　　要知道，愤怒的背后是脆弱。
　　要知道，指责的背后是绝望。
　　其实，每一种情绪都有自己的语言，如果你控制的好，悲伤也可以有力量，失败也会转化成力量，让你向更高、更快、更强而转变。
　　所以，化解内心的冲突，重塑人我边界，开启自我疗愈非常重要。
　　转化情绪，找到情绪解药，用亲密与孤独的力量来找回自我，向内疗愈自己。
　　第三，正向发展自己。
　　只有找到自我目标与价值感，才能收获人生意义感。
　　有些人活着总是不知道自己是谁？只有经常地检视自己的标签，给自己合适的定位，才能找到属于自己的道路。
　　人活着总有很多正能量的激励，也有着负能量的影响，当负能量充满内心的时候，我们就总也静不下来，心里全是杂念。
　　你想得越多，就越烦恼，然后，你就找不到自己的定位。
　　尤其是有一些人，总是将四大悲惨的核心信念运用起来，不管遇到了什么事情，总是说着自以为是的那四个字：那又怎样？
　　是的，谁也不能把你怎么样，把你怎么样的那个人就是你自己。
　　人活着不能总被负能量困扰，不管发生了什么事情，都要向前看，都要正向的发展自己。
　　用赵本山老师小品里的一句话：苦不苦，想想长征两万五，累不累，想想雷锋董存瑞！
　　人活着，就要这么想，有正能量给自己鞭策，你就会觉得，我这样其实还过得去，我要更努力地向前看，用正能量激励自己，才能更上一层楼。
　　第四，学会关爱自己。
　　以自我照顾，自我关怀，自我养育的态度成长。
　　人活着就要勇敢的面对真我，撕掉所有的标签之后，查看一下，我们到底还剩下什么？
　　走进我们内心的无人区，去发掘自己的空旷地带，获得超越自我的上帝视角，让自己重新为人生掌舵。
　　大家都知道，活在当下，也许并不容易，但是关于未来，你又知道多少？
　　不管怎么样，我们都是时候和自己的过去说再见了，只要你学会关爱自己，你就值得有美好而繁盛的人生。
　　中村恒子说：只要想清楚今天一天的事情就可以了，该吃吃，该睡睡，好好对待生活，大多数的烦恼都会自己消失。
　　不要期待过多，我们要对生活中的小事心存感激，任何一个闪光点都会让我们充满无限的力量。
　　负面情绪会让我们失去自我，只有正能量的动力，才是向上的阶梯。
　　只要我们学会关爱自己，我们就会发现不经意的惊喜，当我们从缺什么转变到我们拥有什么的时候，烦恼自然就消失了，快乐的大门永远替我们敞开。
　　我们要学会自己告诉自己，就算没有得到一些东西，但我这样也可以的。
　　所以，学会关爱自己，人生才会变得更加的有意义。
　　综上所述：
　　人活着就要认识自己，若是烦恼需要解药，那唯一的解药就是不断地认识你自己。
　　正所谓：求人不如求己，做一个内心强大的人，才能找到生命的原动力。
　　张沛超所著的《我的内在无穷大》一书，通过40堂探索自我的必修课里告诉我们这些道理。
　　张沛超是武汉大学心理学博士、哲学博士、资深心理咨询师，他曾在《心理学前沿》等杂志上发表过多篇学术论文，曾写过一本著名的畅销书《过好一个你说了不算的人生》。
　　而这本《我的内在无穷大》更是他的呕心之作。
　　看完这本书，让你受益匪浅，只有懂得自己的人，才是最强大的人。
　　我们还等什么，想要让自己变得强大，就好好读读这本书，让你找回自己。成为一个内心强大的人。
　　我是专注感情生活，每天分享不一样的精彩。