大部分人所以为的自律，不过是自欺欺人缓解焦虑

　　大部分人所以为的自律，不过是自欺欺人缓解焦虑。
　　村西边老王
　　这个世界上很少有人真正的自律的。
　　很多人很搞笑，花了2小时写了一张时间规划表，早上几点到几点干什么事，下午几点到几点干什么事。然后他们觉得自己进步了。其实这都是从小学一年级到大学毕业的20年所给他带来的思维惯性本质上就是要回到高考的时间模式里去才有安全感。因为学生时代就是这么操作的，谁的执行力更高，谁就学习更好。
　　其实呢。99的人做完时间规划表连一天都执行不了。就算你费尽心思执行了一年，你也只能考一个证书，考一个研究生对你的人生进步没有任何的实质性影响。如果你不去花时间考这个东西，没准你收获更大。这种时间规划除了对考证有用，对社会工作没有任何价值。
　　与其花时间搞这种时间规划表，说实话不如好好坐下来写两条微博然后睡觉去，比啥不强？
　　还有的人，我一定要每天下午去健身2小时，然后给自己一堆的理由什么没有身体，再有钱都是徒劳。什么健身才能更好的工作。什么我认识的哪个名人说过身体强健是最大的美。然后给自己找了一对理由，天天跑步。然后呢？整的自己跟快死了似的，不跑步就要得癌症似的。
　　我以前有一个朋友就是，天天跑步，各种跑马拉松，特别健康，特别强壮，学习还特别好，读了博士。30岁读完博士去大学当讲师去了月薪6500。
　　其实这些东西不管是做什么时间规划表，还是锻炼身体，说白了都是缓解焦虑用的。很多人以为做到这些东西就是自律这和自律相差甚远。
　　真正的自律是
　　第一真正的自律必须首先拥有面对主要矛盾的能力。
　　你缺钱，你去赚钱，才是自律。你缺钱，你去锻炼身体你可能身体更健康了但是你大脑有问题了。除非你打算当施瓦辛格，或者你能当泰森。
　　因为做所有的事情都是需要花费巨量的时间和精力的，而这个世界上有各种各样看似很重要但实际上没有那么重要的东西牵绊着你。成功首先要做的不是做加法，而是做减法，不是把所有重要的事情都做了而是只做最重要的事情。
　　说白了你不锻炼身体会死吗？说实话不会的。说白了你锻炼身体就不会得癌症吗？说实话，很多疾病和基因有关系，和锻炼身体没关系。而且你这么怕死你应该赶紧挣钱啊。因为等到真有病了，锻炼身体是救不了你的，只有钱能救你。
　　所以自律首先就要求解决核心矛盾。不解决核心矛盾的自律都是缓解焦虑。
　　第二真正的自律不是把自己每天的时间安排的满满的，或者很有条理，然后几点到几点做什么。而是无论自己多忙多累，都一定要完成能解决核心矛盾的那件最重要的事。
　　时间计划表只对学生有用因为学生可以两耳不闻窗外事一心只读圣贤书。因为学生有人养啊。
　　时间计划表只对短期的某个考试有用。对从事社会工作没有任何价值。这也是为什么我在学生时代只能考上三本，但是工作以后的表现几乎都比同龄人和同事好的多的原因，这也是为什么我考不上985，但我能在27岁就创业、在不到30岁就做成更难、更赚钱的事情的原因。
　　因为我只擅长做社会性工作，根本不擅长为了一个半年一年后的考试把每天拆分的很细、然后同时学很多科的工作模式。我只擅长每天把有限的精力投入到最重要的事情上，然后持之以恒的坚持。
　　幸好社会工作和考试不一样，社会工作看的是你的某个技能的长板，而考试是平均发力，你不能有一科是短板你有一科是短板你就考不上好大学了，你就考不过一个证书了。所以大学毕业以后，我没有参加过任何考试，除了驾照考试。凡是需要考试的东西，我全部PASS。我不擅长这个。
　　但是我从上大学开始，别人每天玩，别人每天参加学生会，别人每天备考，我每天只在宿舍里写作，其他活动全部不参加，除了泡妞。后来工作了，不管是在广告公司还是在互联网大厂，还是后来创业当合伙人，无论多忙多累，完成工作后我一定要把东西写完，不写完我绝对不睡觉。哪怕我加班凌晨2点下班，我也一定要把我想写的东西写完。这件事我做了12年，我打算再做20年。
　　第三真正的自律不是不抽烟不喝酒不熬夜。
　　很多人很搞笑，张口闭口就是抽烟喝酒熬夜是不自律。
　　抽烟喝酒熬夜是不好，这个我承认。但是问题是这个世界上不抽烟不喝酒不熬夜的人多的是有几个成功的呢？中国有3亿多烟民，有将近10亿人不抽烟请问中国有10亿个成功的人吗？有10亿个能把事业做好的人吗？没有。
　　如果你的第一目标是不抽烟不喝酒不熬夜，那你做到了你是自律。可是这个自律有啥用呢？除了对你自己有价值，对别人有价值吗？
　　但是如果你的目标是赚钱呢？是成功呢？是成为一个知名的作家呢？那还重要吗？你去看看哪个作家不抽烟不喝酒不熬夜的？
　　总的来说就一句话真正的自律是在直面核心矛盾的情况下、不重要的事情全部排除、只聚焦于最重要的事情、然后长期坚持并相信自己可以成功。
　　不直面核心矛盾不是自律。不把不重要的事情排除不是自律。不长期坚持、只短期考试不是自律。
　　这就是强者的价值观。
　　而弱者觉得只要做个时间规划表就是自律，只要不抽烟不喝酒就是自律，只要每天下午去健身房溜一圈就是自律。他们一事无成。