孩子总有自伤行为，父母该怎么做？

　　青春期的孩子有许多鲜明的特征，但最为人知的一个可能是叛逆，所以会有青春叛逆期这个说法，也有很多家长直接将青春期等同于叛逆期，认为这个时期的孩子是最难以管理的，也是最不容易沟通的。
　　这篇文章暂时先不讨论青春期孩子身上诸如行动力强、视野开阔、有自己的思维和判断等积极方面的性格特征（虽然这些都应该得到家长和老师的重视及认可）。我们今天要讨论的，是会发生在很多青春期孩子身上、引起父母担忧、且父母无论如何也不能理解的一个行为自伤。
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　　很多去到心理咨询室咨询孩子叛逆的家长在和咨询师沟通的过程中都会表达这一担忧：我的孩子不知道怎么了，不仅不愿意和我们做家长的沟通，还总是趁我们不注意的时候伤害自己，我们看了太心疼了
　　虽然她才刚上初中，但她用小刀割伤自己已经很久了。每次她换衣服都会看到她手腕上新的和旧的伤疤，有时因为伤口太新，都没办法穿长袖衣服，因为会摩擦。我会偷偷拿走她的小刀，但她第二天就会在学校小卖部买个新的
　　其实不仅是青春期，有可能是在比青春期还要小的年纪、又或是已经长大成人，都会发生自残自伤的行为。自残自伤的行为在临床中有专用的名字，叫非自杀性自残，也就是说，行为人在不带自杀意图的情况下，通过各种自伤的方式来对身体施加痛苦。研究表明，大约有14的青少年都有过自残自伤行为。
　　家长对孩子自残的行为表示震惊和不解：有什么想法和要求你尽管提就是了啊，为什么要用这么极端的方式来反抗呢？其实，家长不知道的是，自残是孩子表达情绪和孩子缓解痛苦的一种方式。
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　　每个年龄阶段的人都有不同的应对方式。所谓应对方式，是指个体在压力情景中、为了减轻压力而采取的策略或行为。青少年自残行为确实是一种不健康的应对方式，但身体上的痛苦换来的是镇定、满足，以及随之减少的焦虑、羞耻等负面情绪。
　　之所以会有人持续性自残，是因为自残自伤行为带来的快感和满足感是短暂的，一旦负面情绪再次涌上，他们便不得不再次实施自残行为，来获得情感上的安慰和满足。
　　如果您的孩子被发现有自残自伤行为，作为家长，应该如何去应对和帮助他们呢？表示理解并给予情感上的陪伴
　　发现孩子自残时，千万不要大声苛责甚至动手。越是暴力的应对方式，越容易激起孩子情绪上的愤怒，从而导致产生更多的自残行为。虽说青春期的孩子叛逆难以管教，但很多问题行为都与孩子的成长环境及经历有关。如果这时候还是一味地打骂，孩子对自己的过激行为只会更加地心安理得。
　　青春期的孩子需要的是理解和陪伴，他们不想要高高在上的父母，他们需要的是能沟通并理解他们的朋友。父母要做的，就是等待正确的时刻，在孩子沮丧、难过的时候陪在孩子身边，告诉孩子爸爸妈妈能理解你，但也不希望你伤害自己，但无论如何爸爸妈妈都会在你身边陪你一起解决问题。
　　图片源自网络请再耐心一点，听听他们的想法
　　习惯了家长的角色，很多父母在和孩子沟通时，只关注于传达自己的观点，却忘了听孩子心里到底是怎么想的。虽然彼此间的想法可能有很大的差异，但如果让孩子感觉到自己被倾听和尊重了，那家长的观点孩子是不是就更容易且愿意去接受呢？
　　成人处理问题都需要时间，更何况是孩子。家长迫切想要孩子从自残中走出来是可以理解的，但孩子又何尝不是呢？如果有更好的办法，他们也不会伤害自己吧。所以还请父母再耐心一点，即使事情没有朝着预期那样发展，也不要对孩子失去信心。
　　图片源自网络和孩子一起寻求专业的帮助
　　作为父母，最担心的可能是孩子自残的行为最终会导致自杀。研究表明，有过自残行为的人，确实会有更高的自杀观念和自杀企图的风险，而且自残行为发生后的六个月是个关键期，因为在这六个月内自杀的风险最高。
　　很多时候家长都是心有余而力不足，遇到这种问题更是。但只要父母不放弃，孩子就有很大的希望从痛苦和阴影中走出来。所以，如果家长发现孩子正在经历痛苦，请一定给予情感上的支持，并寻求专业的帮助来帮孩子度过这一时期。