你抑郁风险有多高？

　　我不脆弱，我只是病了
　　前不久，21岁峨眉山女孩跳崖身亡，女孩在遗书中称自己得了抑郁症。
　　很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人。女孩还呼吁希望大家能多多关注抑郁症这个群体。
　　微笑背后是你不曾见过的面孔
　　有认识该女子的网友发表评论，称女生得了抑郁症，在尝试了各种可以救自己的方式无效过后的绝望。。。。。。。
　　在那条新闻的留言里，不少这样的评论都得到了高赞：
　　结束生命，的确是每个人自己的选择。
　　但很多人在结束生命前，都经历了非常漫长的挣扎。
　　有时我们忽略了：对于那些活着很痛苦的人来说，死不是一种充满希望的解脱，而是无可奈何的放弃。
　　抑郁，这个阴影就埋伏在我们身边！
　　你身边有抑郁症的朋友吗？
　　有一种抑郁症，在外人面前一直都是阳光积极微笑着的样子，但这种微笑并不是发自内心深处的真实感受，是因为工作的需要、对自己的责任而保持的微笑。
　　他们笑，只是为别人着想，不想让别人分担他们的痛苦罢了。
　　都挺好的背后可能是救救我
　　没想过每天让大家快乐的喜剧演员也会得病吧。
　　没错，这世上真的有这样一种疾病，是生理机制上也一并出现差错的疾病，叫做微笑抑郁症。
　　幽默大师卓别林、憨豆先生，
　　14年在家自杀的好莱坞喜剧明星RobinWilliams，
　　我们永远爱的哥哥，张国荣。
　　就像是《小丑》里写的那样：掌声在欢呼之中响起，眼泪已涌在笑容里，启幕时欢乐送到你眼前，落幕时孤独留给自己。
　　你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色
　　微笑抑郁症的可怕之处在于，他们甚至连本人都难以发觉自己得了抑郁症。
　　只是隐隐约约感觉到生活有些空虚，有点不像自己，但也说不出哪里不对劲。
　　抑郁症就像泫雅形容的那样，它更像是没理由的生病。
　　当生病症状越来越严重，产生负面情绪后，将控制不住自己。以至于开始自残、甚至自杀。
　　微笑面具之后，却是无尽的绝望
　　和典型抑郁症不同的是，微笑抑郁症患者更多的是社会上的成功人士、事业有成者越优秀的人，他们看起来越乐观开朗，活力满满，人缘也很好。同时，承受的更多。
　　但我们只能看到他们的光鲜。当他们出现异常行为甚至自杀行为时，所有人都是难以置信的。
　　笑容的背后全是孤独
　　撇开明星，回归现实，不知道你曾经有没有类似体验：
　　时而垂头丧气，时而趾高气昂。一会儿沉默不语，一会儿手舞足蹈。一秒前感到人生绝望，一秒后赞叹生活美好。
　　看起来平平无奇的一天，实际上你的心里不停重复了无数次热爱生活痛恨生活活着真好不想活了的过程。
　　你鼓起勇气对父母说活着真累，他们却把你臭骂一顿，成天就会说些丧气话，你强忍着泪水，快步钻进你的卧室。
　　其实你哭起来也很美
　　有研究表明，20岁至30岁的人群精神压力最高。
　　他们成为各年龄段压力之首，我国抑郁症患者也出现越来越年轻化的现象。
　　全世界大概13到12人会在一生的某个时刻遭遇抑郁的袭击。
　　据世界卫生组织（WHO）调查，全球范围内超过70的人一生中会经历抑郁，它的致死率仅次于癌症。在国内，抑郁症患者更是高达9000万人，每年有20万人因为抑郁症自杀，它是导致中国青少年自杀率常年稳居世界第一的首要原因。预计到2030年，抑郁症会成为困扰全球公共卫生问题的第一大疾病
　　据医生分析：要避免患上‘微笑性抑郁’，还需要培养自己对生活和工作的兴趣，让自己的每次微笑都发自内心；在工作中，年轻人还要学会弹性处理棘手问题，把对自己的伤害减少到最低程度。