健康守护者 原创文晓斐 曾经在一次心理课程的学习中仔细的体会了一下内在小孩。从心理学角度讲，每个人除了外在已经长成成年人的身体的这个我，还有一个内在的，不一定跟外在的这个我同等大小的，或被卡在某一个创伤情绪中的还没有长大的小小的我。这个小小的我被称之为内在小孩。 这个内在小孩总是会在不经意间跳出来让你重新体会曾经经历的某种情绪状态。有一位家长跟我讲述了她和十三岁的儿子前几天发生的一件事。她说当时孩子放学回家不想马上写作业，她说她好言好语劝说了半天孩子还是一动不动打开电视。她一看孩子这德行就噌的一下火了，对着孩子一阵狂吼说你到底做不做，你现在不去做，我今天就不给你做饭。丢下这句话就扭身去了卧室。 说不做就不做，跟孩子顶了两个多小时，眼看着都快十点了，她走出卧室看到儿子一边吃着自己泡的方便面，一边写作业。妈妈说她那一刻竟然有一种赢了的胜利感。 相信类似的场景在我们很多个家庭里时有发生，也许事件不同，时间不同，发生的形式不同，但是有某种感觉一定似曾相似。 这个妈妈在重新讲述这件事情的过程中，开始自我觉察。她一边跟我讲一边说现在想想，我当时怎么没有问问他发生了什么事，为什么不想写作业？当我问她说后来孩子写完作业有没有跟他沟通？妈妈说他吃完写完时间也不早了就洗洗睡了，也没发生什么事我就没再说了。过两天就好了呀！ 所以，我们来看看，这位妈妈在与孩子互动的过程中是一个什么样的模式？她和孩子的互动像不像两个孩子斗气？因为斗赢了还有一种获胜感。是不是让自己曾经被压抑的挫败感得到了舒缓。 父母们可别不信，一个家庭中往往负向的情绪，压抑的情绪状态承接者都会是相对弱势的孩子。而父母曾经受到过的情绪创伤也会不经意的以相同的模式传递给孩子。 就像上面所说的母子。大家可以试着去感受一下当天的孩子。或许他因为遇到了什么困扰或烦恼而不想写作业，他原本希望妈妈能感受到他的心情而给予关注。而当妈妈只是一味的站在自己的角度要求他写作业的时候，他的内在心情情绪是怎样的？ 接着在妈妈对抗、赌气的强压状态中，孩子最终选择屈服，那他被压制的愤怒，委屈，悲伤该如何处理？他唯有把这一些都压进心底，而这些负向的情绪堆积起来就形成了情结。而未来这些潜意识里的情结，就会在任何一个因缘和合的时间被触动，如同按下了那个情绪按钮。 这种一代一代的互动模式就是这样一点一点累积起来的。打破这种模式，看到自己的内在小孩，让它穿越提升，才能解开长久以来的这种套。让自己清明，给孩子通透。 首先第一步，就是在情绪起的那一刻开始觉察。觉察就是一切转化的开始。 接着第二步接纳，接纳当下遇见的所有状态，让自己从全像式的角度面对当下的问题。 然后是沟通，不带任何情绪的平静交流，只说事实不带想法。比如：现在不想写作业吗？发生了什么事？现在的心情怎么样？愿意跟我说说吗？ 再后来就是很顺畅的跟孩子触及内心的交流啦！ 也有很多家长会叹气说，自己错过了孩子很多的心理成长期。现在孩子都长这么大了，不知道还来不来得及？在这儿我想说一下：父母对子女之所爱，没有太晚，只有在了解的那一刻，当下马上去做就好。 要知道，父母永远是跟孩子紧密相连的存在。我们调整了，孩子就会随之流转。我们成长了，孩子的独立空间就会越来越宽广。不然，父母会把自己过往被卡住的创伤情绪无意识的传递给孩子，占有孩子心理成长的空间。 只有父母成为更好的自己，孩子才能成为更好的他自己。正所谓：父母好好学习，孩子天天向上。 亲爱的家长们，我们一起加油！ ～end （图片来自网络，原创者可以自行撤回或联系删除，感谢，感谢，再感谢！）
夏至遐思（诗歌）郭新民《夏至遐思》。郭新民。从荷塘月色的迷幻中娴雅淡定在知了的聒噪叙叨下悠然自得青蛙们一片欢声笑语簇拥着你款款亮相鱼吹细浪……草民心语（辑30）（原创：千岭之松）当你受不得一点儿委屈，动不动就哭的时候，说明你还很幼稚，心胸不宽，经历的磨难还不够；当你白天把笑容挂在脸上，且露出一副傲娇的表情，晚上却偷偷躲在被窝里哭……整理了一些惊艳的友谊文案我希望在我的葬礼上有个能讲述我一生的人。虽然词不达意，但遇见你真的很开心。有热气腾腾的朋友真好啊，他们拉拉扯扯打打闹闹，把你从悲伤孤独里拉扯出来，若无其事地拥……致每一位为孩子在路上默默奋斗的人晚饭后，想起女儿幼升小的学校还没落实，有点头疼，郁郁寡欢。怎料这点小情绪竟也没能逃脱这个小女孩的眼睛，只见她拉了拉我的衣角，轻轻地对我说：妈妈，要是你遇到你做不到的事情，……如果你一直抱怨生活，你就会有很多的烦恼今天周末放假我妈在家里他给我打电话，我的心情本来蛮好的，但是呢，他一直抱怨这抱怨那，我的心情也不好了。我的心情本来还是蛮好的，但是由于他呢我的心情也不好起来，所以说呢，不……让爱流动，把爱传递让爱流动，把爱传递今天，小张医生来局里找我，说是专门对我表示感谢。还真有点儿不好意思呢！对于小张医生我没做什么，只是买了他的仪器，还是因为听同事说他的仪器效果很好，想着买了回去……你有哪些特殊癖好？可能我的癖好是最让人觉得变态的了我喜欢刷数学题就每次心情烦躁或者情绪不太冷静的时候我就会写数学题，我觉得数学逻辑条理清楚，一点一点推理步骤然后得出结果真的莫名的让人……水城文学黄超就诗歌稻草人广西南宁稻草人文：黄超就风吹稻浪你笑脸相迎雄姿英发给我们抚慰身披霞光月下坚守天空下号怒成厚实防线可你欠缺鹰的利爪啄木鸟和狗的精神鸵鸟屈膝……水城文学任贵环赏识教育头条教育赏识教育聊城市东昌府区任贵环赞赏，会给人以更大的动力。人都希望被认可、被尊重、被赏识，孩子更是一样，一颗幼小的心灵，就如一颗稚嫩的幼苗，一点点风吹草动，都在……话也可以这么说冬天的夜晚格外寂静，窗外朔风凛冽。偶然读到中学同窗一片叹词，我心血来潮魔改一下：〔原文〕这个点，这个路段，难得的好路况，是否预示着年味越来越来浓了？往日金陵路与龙山大道纠……余生不长，要做一个正能量的人做一个积极乐观、充满正能量的人。一直喜欢和正能量的人在一起，因为相处起来总是开心的，遇到麻烦事儿也会积极寻求解决之法，而不是怨天尤人，甚至是自怨自艾。积极的暗示，会……杨少林诗歌再见春天原创：杨少林文稿来源：蝶语兰心题目：再见春天当春雨再次飘下当春风再次拍打我知道我将失去整个春天那就轻轻的轻轻的挥挥手和春天再见那……