我是个喜欢看鸡汤文的人，每次图书图借书，会顺带借本励志类鸡汤书，在头条看文章看视频，也会关注些诸如好习惯之类鸡汤，自己还会把尝到的鸡汤进行加工，熬出不一样的味道。
　　在这个社会上行走，感觉离不了鸡汤。生活不易，压力不小，如果没有鸡汤时不时滋补下，深恐会迷失、会抑郁。
　　但鸡汤补多了有毒，有些事情鸡汤文解决不了。鸡汤多了会让人沉浸其中，遇事不去解决而是在鸡汤中麻醉。鸡汤过度，只会荒废一个人，并让人心生感慨：道理都懂，就是过不好此生。
　　坚持跑步有五年了，现在觉得跑步其实是最有营养的鸡汤。跑步后，我也看鸡汤文，对比之下，我觉得跑步是最好的鸡汤，跑步甚至解决了鸡汤文都无法解决的事情。
　　1、跑步让人身体健康。这是实实在在的好处，增强体质，提升抵抗力，看鸡汤文不具体这最基本的功能。
　　2、跑步让人心理更健康。在慢跑中，各种心理压力不快会无影无踪，各种愤怒与不平会荡然无存，坚持跑步的人，根本不用担心会抑郁。
　　3、跑步甚至能够缓解或治愈身体和精神上的疾病。在我和周围跑者身上，见证了一些治愈事例。如糖尿病患者通过坚持跑步血糖正常了，脂肪肝患者跑步后好了，关节炎腿风湿跑步后再无症状了，还有抑郁症患者从此走出心理阴霾。
　　上述都是真实的，我要特别讲述一个重度抑郁症患者的事例，他是位中年跑者，从前患上重度抑郁症，后来跑步抑郁就再也没纠缠他了，人也变得阳光自信。有次，他独自奔跑在武汉长江大桥上，心情非常愉悦，回想起若干年前同样是在长江大桥上，彼时的他被抑郁症缠身痛苦不堪，非常想纵身一跃了却生命。跑步挽救了他，这个故事是一位中年跑者写出来的，在咕咚圈内，看到这文章时非常感动，我能体会到他曾经的痛苦与跑步后的喜悦。
　　为什么跑步是最好的鸡汤呢？跑步能够让身心健康，预防疾病的发生，同时跑步能够缓解甚至治愈一些身体和心理上的疾病，试问鸡汤文能做到吗？而且，跑步对场地限制少，不要求对手配合，方便开展，无论走到哪里只要穿上跑鞋就能跑起来，试问有什么运动比跑步更方便？
　　跑步真的是最好的鸡汤，谁跑谁知道，谁跑谁受益。写这篇文章其实我最大的愿望是：希望那些受生活压力困扰、受抑郁症迫害、精神上被感冒纠缠的人群，能够通过跑步或其它喜欢的运动来化解，并重新树立生活的信心与勇气，用积极阳光心态来面对世间一切，从此拥有幸福美满人生。

过来人告诉你嫁得合不合适，真的很重要燕子与晓蓓跟别人一样，也是生活在这M城市的异乡人，来到M城市的时候，那年的她们才20岁，正值少女如花一般的青春年华。她们二人出生于农村，家庭条件并不好，只读完高中不到，就……4个人性真相让你直接开挂让你直接开挂的，四个人性真相，值得你看十遍呐，一，进山不怕虎伤人，只怕人情两面刀，世界上最狠毒的是什么？是人心呐，山里的老虎再凶猛，至少他正面向你发起进攻啊，让你有所防备，真正……人生如逆旅，我亦是行人。待千帆阅尽，我笑看红尘能够颠覆逆境的机会，往往就沉眠于逆境之中。只要自己不放弃并积极探索，总有一天，自己会站在最亮的地方，活成自己最闪耀的模样。人生中会有得有失，得到的要珍惜，失去了也不要懊恼……文案戏演完了就该散场。直到现在我还没有长大我控制不了我的情绪依然爱说反话还是遇见挫折就想逃走的小孩不必逞强不必撒谎懂我的人自然会知道我原本的模样没有闹脾气的意思只是不知道怎么用不尖锐的方式去表……老挝的川圹省面积相当于北京市，人口却只相当于一个大县川圹省是老挝人民民主共和国东北部的一个省份，这个省份可谓是地广人稀，其面积比1。64万平方公里，相当于中国的北京市的面积，人口却只有不到30万，也就是一个大县的规模。老挝……为什么教师不应该纳入公务员体系？目前来看，不应该。纳入公务员体系的话，那么待遇上也趋同了。公务员的入职和教师入职的难度个人认为一个天一个地。公务员考试一般是三种：国考、省考、选调生考试。一年……10块钱就能买到的花，放在屋里花香四溢，性价比特别高现在温度已经非常暖和了，很多植物都在这个季节开始绽放啦现在走在路上，都是一片繁花似锦的景象呢现在买花都比较便宜，今天花花就给大家推荐一些开花好看，并且价格很便宜的植物，基本上十……圣诞老人驾驭的驯鹿，在我国大兴安岭中就有，它们天生与人类亲近蜀黍自驾穿越过许多回大兴安岭，有一个名字被深深地刻在心里，它就是敖鲁古雅。敖鲁古雅的意思是杨树和桦树茂盛的地方，那里生活着的鄂温克人，意为住在大山林中的人们。敖鲁古……田野卫士（三都河）稻飞虱二化螟茶毛虫又发现了新大陆嗡嗡嗡叫着成建制地漫天飞来但这次它们追逐的光明不再纵容它们的恶行独特设计的太阳能捕虫器将它们悉数一网打尽风吹过雪峰……小结一下上半年2021年又快要走过一半了，这小半年，你有得到什么吗？最让我自豪的是我看完了两本实体书，现在已经习惯每天看书的节奏了。我的大脑更能够进行一些深度思考，不会像以前一样被快餐……一杯凉白开桌上有一杯水，凉白开。它是什么颜色呢？看起来是蓝色的，我的杯子是蓝色的。水，无色。为人如水，水明如镜，它能映照世间万物的善恶美丑。不论你如何伪装，总会暴露出本色。我端起杯……越野跑遭遇极端天气，出现低温怎么办5月22日，在甘肃省白银市景泰县黄河石林举办的百公里越野马拉松，因遭遇极端天气，最终造成21人不幸遇难，年仅31岁的国内越野跑顶尖选手梁晶和与其结伴参赛的曹朋飞也在这次越野跑中……