春风杨柳荡秋千
　　荡秋千是一项很好的娱乐和休闲健身运动。在荡秋千时，人体随秋千板来回摆动，运动的方向和速度以及距地面的高度不断变化，使身体处于超重和失重的急速变化之间，身体的平衡性得以协调。尤其是上下的快速变化使腰部受到反复刺激，使腹部肌肉有节律地收缩、放松，增加了腰、腹部的力量。
　　儿时的我们最喜欢荡秋千了。那时的秋千架非常简陋，是由几根粗壮结实的木头组成，架顶横梁上穿两个大铁环，一根很粗的麻绳穿上秋千板后，两头拴在大铁环上。玩这样的秋千，基本上是站着的，或一个人，单板摇动，或两个人，一个坐着，一个站着。还可以两人都站着，你蹬一下，我蹬一下，秋千会越荡越高，有时候会和顶部平行，很是吓人。蹬的越高，下面看的人越是兴奋，一齐起哄，蹬的人越来劲，谁也不服输。为了起高，他们会用特殊的方式给自己助威，语言是总会让人止不住笑。
　　现在全民健身运动，相关部门在街头公园及一些空闲绿地，设置了健身器材，其中不乏秋千。但为了安全起见，秋千的个头明显变小，显得秀气了，但更加结实、耐用，一样是孩子们的最爱。秋千的使用率和磨损率是最高的。有时由于需要维修，秋千的绳索被拆掉，一些家长甚至自备绳索和踏板，安在秋千架子上，让孩子玩，用完在拆走。
　　总之，荡秋千是老少皆宜的运动，它不仅可以使人心旷神恰，锻炼身体和增进健康，而且也是大人小孩互相了解、接触的好机会。踏上秋千，你会体味到起起落落的人生经历，你还会感觉到人在低处的落寞，人在高处的欢乐。秋千还让你感受到只要不怕风险，奋力拼搏，才能赢得胜利和欢呼。还让你明白，只有踏稳脚跟，脚踏实地，才能稳如泰山，岿然不动；更让你明白，只有抓住机遇，乘势而上，不胆怯，不停摆，才能稳中求进，飞得更高！

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