断舍离与佛家所讲的看破、放下、自在有着异曲同工之妙，二者都要求我们首先要断绝杂念，舍弃牵绊，脱离困扰，明白世间一切有形的东西皆是虚幻。
　　《断》不适当的关系，当断；
　　《舍》不需要的物品，当舍；
　　《离》不干净的圈子，当离。
　　世间之俗皆是尘事，喧嚣的城市带给人们快节奏的生活，打破了宁静而又恬淡的致雅之趣。工作的压力、物质的匮乏、精神的压迫都成为了生活的绊脚石，心中的烦恼成为生活的钟鸣声，不断促使人们加速前进，这种束缚冥冥之中成为了一种执念，形成了枷锁。
　　很久以前，在一片草木幽深的乡野树林中生活着一个种族蝉族，首领是已经年迈的老蝉，老蝉每天带领着自己的队伍高歌一曲，田野间的乡亲们每天听着老蝉的曲子务农，甚是欢喜，乡亲们也习惯了这样的生活。日子一天天的过去，老蝉已到日薄西山之际，可是每日一曲已成为它必须做的事，它认为只有这样才能缓解乡亲们疲劳的身躯，直到生命的尽头它都放不下这种执念，它在担忧乡亲们没有它的存在会不会对它也有所怀念，就这样老蝉抱憾而去。新的一天开始了，小蝉们继续高歌着，乡亲们也依旧听着曲子在田间干活，可没人想起老蝉已离开人世了。。。。。。
　　你看，执念是基于自身作祟的。佛说，放下心中的执念，摆脱束缚，万事皆顺。有时，通往美好生活的路不止一条。一直以来，我们的生活一团糟，跟自己拧巴，是因为我们把很多事情看得太重，这其中包括复杂的人际关系、艰难的工作任务、贫乏的物质基础、多余的衣物摆件以及当下不幸的婚姻状况。这些种种因素的结合，迫使更多的人们什么都想争取，不愿放下、不舍丢弃、执念加重、怨气更深、画地为牢。自己给自己上枷锁，正如老蝉一般。
　　看看身边发生的事情，各种酸甜苦楚，其实适当地看开、放空、放下，转身就是别样的风景。摆脱束缚，杂念也随之淡然。放下执念，另辟蹊径，给心灵洗涤，也许会看到柳暗花明又一村的效果。

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