在日常工作生活中，难免会遇到一些棘手的问题，自己暂时没办法解决。这个时候，不少人会焦虑甚至恐慌起来，无法让自己冷静地做事情。
　　这其实是很正常的反应，因为前途未卜，恐怕只有很少的人能淡定下来，用平常心做事情。
　　那面对这样的状况，有没有办法让自己快速冷静下来呢？
　　当然是有的，可以用斯多葛式的方法，也就是控制二分法。斯多葛主义，是古希腊的四大哲学学派之一。他们将各种各样的事情，分成两种：
　　一种是在我们掌控的范围之内的事情，我们可以决定这件事的进展。
　　另外一种，是超过我们控制的范围，不管我们怎么做，都对这件事都无法控制、无能为力。
　　面对棘手的问题，除了尽最大努力把事情做好之外，还要尽可能地对不好的结果，做到提前预测。
　　要是我们能轻易解决问题，那根本就无需担心，让自己保持在冷静状态。
　　如果事情真到不可控制的方向发展，导致我们无法掌控，那就不更不用担心了。尽管淡定从容地去应对这个问题。因为担心、恐慌并没有什么意义。这样一想，也能让自己快速冷静下来。
　　斯多葛学派认为，重要的是在任何情况下，都必须保持沉着、冷静。
　　因为冷静下来去做事情，才能好的方向发展。一般情况下，理性能让人用最少的时间和精力，得出想要的最好结果。这就是人做事要冷静的原因所在。
　　说是控制二分法，其实就是爱比克泰德在两千多年前的说的这句话：有勇气改变那些可以改变的事；有度量去容忍那些不能改变的事；用智慧区别以上两类事。
　　这和我们中国常说的尽人事、听天命是差不多的意思。
　　感谢关注，希望对你有所启发！

致敬科比传奇曼巴精神永不消亡2020年1月26日，对这个世界上很多人来说，是充斥阴霾的一天，是悲痛的一天，是让人无法接受的一天，这一天，那个男人用所有人都没有想到方式离开了我们。科比比恩布莱恩特，前……闺蜜摸老公情感话题（原创）毅歌闺蜜新婚不久，便携带丈夫来我们家做客。临走时，她丈夫突然俯下身来，给闺蜜系上鞋带。闺蜜似乎已经习惯了这种殷勤，表情一脸的傲慢而自然。我暗暗羡慕他俩，为……山海情讲述理想照耀下的中国电视剧《山海情》作为理想照耀中国国家广播电视总局庆祝中国共产党成立100周年电视剧展播重点剧目之一，自1月12日于浙江卫视、北京卫视、东方卫视、东南卫视、宁夏卫视、深圳卫视以及……考研英语界的扛把子之争谁才是真正的武林至尊？考研英语界的扛把子之争谁才是真正的武林至尊？虽说考研是一段心酸的记忆，但是在考研阶段的辛酸苦辣都是我们宝贵的财富。自从考研上岸后，我慢慢脱离了考研届，但是它的故事并不会因……人潮汹涌观影感人生交换或许是重生《人潮汹涌》观影感人生交换或许是重生《人潮汹涌》是由饶晓志执导，由刘德华、肖央、万茜领衔主演的犯罪喜剧片，影片根据日本电影《盗钥匙的方法》而改编，讲述了冷血杀手周全和落魄……男人私生活，从这些地方观察，看他是不是正经人女人的择偶标准五花八门，听到最多的无非是要爱我、宠我，对我好，或者对外貌物质的一些要求，鲜少有人会从内涵着重考虑。总是等到吃了亏，要么被男人渣了自己，才后知后觉意识到人品……小学生优秀作文赏析我的趣爸爸端午节我的趣爸爸提起我的爸爸，就一个字趣。爸爸的长相趣：乌黑的头发，炯炯有神的眼睛，高耸的鼻子，能说会道的嘴巴，在鼻子与嘴巴的交界处还有两撇日式的胡子呢！爸爸的动作……道理都懂，却仍然过不好这一生，怎么办？我大学选修经济学的时候，第一节课就学了一个很重要的概念，叫沉没成本。这个概念我相信大家都耳熟能详：已经付出过的代价，就沉没了，不要再去考虑它。理性人不考虑沉没成本，只关注……也读为自己减刑闲来没事读一读名家名作不能不说是一种与高尚人的对话，也可以说是对自己精神的一次喂食。偶然读了余秋雨的《为自己减刑》，虽然是在静怡的夜晚但依然感觉阳光灿烂，就像置身于大草原……成年后，不顾一切也要来一次断舍离刚刚一进门，爷爷就问我：这是什么？我平静地说：过期的电脑。就是它们，顽童的复古系列，如图。留了十多年的回忆，丢！我看了下，这台电脑主机的外观，已经破旧，……四十人生（情感连载小说）婚姻危机开始写在前面：玫瑰姐开始连载的的情感小说，希望喜欢我文字的你们多多提宝贵意见。就想写给每个都从二十、三十过来，渐渐走向四十、五十的女人，四十，一半人生，希望每个女人的人……头条故事多，善缘结善果美好的开始，注定美好的收获。匆匆成文。刚才收到一位老师的私信，他真诚地告诉我，他暂停头条写作，也许从此缀笔。最后，真诚地祝我一切泰然。收到这样的私信，我真的很……