今日夏至冬至饺子夏至面，四季安康人团圆

　　今日夏至：冬至饺子夏至面，四季安康人团圆
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　　时光匆匆啊，转眼之间又来到了夏至这个节气，夏至是二十四节气之一，夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。
　　夏至还是民间重要的传统节日夏至节。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。夏至要注意消暑解渴，情绪上应该尽量平静，注意睡眠。应适度降低运动强度。
　　夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成骤来疾去的雷阵雨，唐代诗人刘禹锡巧妙地借喻这种天气，写出东边日出西边雨，道是无晴却有晴的著名诗句。
　　夏至期间中国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有夏至雨点值千金之说。这时长江中下游地区降水一般可满足作物生长的需求。
　　夏至期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，夏至时节正是江淮一带的梅雨季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，导致阴雨连绵的天气。
　　夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气。夏至为北半球夏季的开始。过了夏至，虽然太阳直射点逐渐向南移动，北半球白天一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。
　　夏至和冬至一样，属于中国民间重要的节日，古时称夏节、夏至节。清代之前的夏至日曾全国放假，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰歇夏。
　　关于夏至的一些民间谚语和古诗
　　冬至饺子夏至面，四季安康人团圆。
　　冬至一场风，夏至一场暴。
　　夏至闷热汛来早。
　　夏至东风摇，麦子水里捞。
　　夏至东南风，平地把船撑。
　　冬至始打霜，夏至干长江。
　　冬至江南风短，夏至天气旱。
　　夏至食个荔，一年都无弊。
　　芒种栽秧茸管日，夏至栽秧时管时。
　　夏至伏天鲥，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园。
　　夏至一场雨，一滴值千金。
　　夏至东南风，十八天后大雨淋。
　　《夏至》长卿
　　夜半惊岚偃旗旌，朝闻远鸦方初醒。
　　狸奴几下偷翻书，何时听得螗蜩鸣？
　　《夏至日作》唐权德舆
　　璿枢无停运，四序相错行。
　　寄言赫曦景，今日一阴生。
　　《和梦得夏至忆苏州呈卢宾客》唐白居易
　　忆在苏州日，常谙夏至筵。
　　粽香筒竹嫩，炙脆子鹅鲜。
　　水国多台榭，吴风尚管弦。
　　每家皆有酒，无处不过船。
　　交印君相次，褰帷我在前。
　　此乡俱老矣，东望共依然。
　　洛下麦秋月，江南梅雨天。
　　齐云楼上事，已上十三年。
　　《夏至日衡阳郡斋书怀》唐令狐楚
　　一来江城守，七见江月圆。
　　齿发将七十，乡关越三千。
　　褰帷罕游观，闭閤多沉眠。
　　新节还复至，故交尽相捐。
　　何时羾阊阖，上诉高高天。
　　《夏至》宋张耒
　　长养功已极，大运忽云迁。
　　人间漫未知，微阴生九原。
　　杀生忽更柄，寒暑将成年。
　　崔巍干云树，安得保芳鲜。
　　几微物所忽，渐进理必然。
　　韪哉观化子，默坐付忘言。
　　《永遇乐夏至》宋史浩
　　符箓玉搔头，艾虎青丝鬓。
　　一曲清歌倒酒莲，尚有香蒲晕。
　　角簟碧纱厨，挥扇消烦闷。
　　唯有先生心地凉，不怕炎曦近。
　　《夏至》宋范成大
　　李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。
　　节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。