内心强大的起源来自于本身对世俗俗事淡然处之的处事态度，以及在任何事物面前都能保持无所畏惧，奋勇向前的人生理念。活在当下的人们缺少的不正是这样一种内心淡然的处事态度，来指引如迷雾中前行的我们砥砺前行吗？
　　在经济高速发展的今天，我们中有些人可能是获得了物质层面的满足，但却忽略了精神层面的充实与追求。当下的人们，在如同泰山压顶式的生活重压下，犹如行尸般的忙碌着，幻想着如何换取着更大更多的财富，这种人生追求，不是说不可取。只是在这个只希望寻求获得大量财富的过程中，由于没有淡然的内心，从而导致活在当下的我们拥有着或这或那的焦虑，因此给我们的心灵带来不同程度的伤害。
　　究其原因，思其所以，是因为我们身处在这个时代，时代的印记是难以祛除的，个人的发展始终都是处于时代发展的大背景之下。世纪之初网络文明飞速发展，我们开始花费大量的时间投入大量的精力去专注于网络社交。
　　各个平台、不同媒体的大量信息在我们还没有完全辨别的时候就已经倾泻而下，在无形间我们的情绪会被这些信息所影响，我们怎样才能有效的去避免它所带来的困扰呢？
　　相信人生是自己的，坚定的去追求自己所热爱着的一切。因为除了你自己，没人能使你不快乐！他人之所以能控制你的情绪，是因为你过多的在意他人的眼光及评价！未来不迎，当时不杂，过往不恋，把你不能左右的事情留给老天去忧虑吧！不要过分的在意他人之评价，就不容易被激怒。你不给自己烦恼，烦恼自然也不会主动找上你。那些外表逞强的人，内心实则都在投降。人的情绪问题，多源于自己心灵的空虚，怨恨别人，苦的只会是自己的内心。
　　真正的淡然是：成功之后不骄狂自满，失败之时不灰心丧气；光明的时候不自夸，黑暗的时候不痛苦；在得意时不张狂，在失意时不抱怨；顺境时不忘痛苦，逆境时淡定自若。真正的内心强大，不是逞一时之强，而是适于时势的临大难而不惧、处险境而不惊、遇逆境而保持心如止水的淡然。只有保持内心的淡然，才能使自己处于不败之地。做到真正的胜不骄，败不馁。为人处事，淡然视之，泰然处之！

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