做事拖拉与压力有关

　　做事拖拉好像是人类的共性，美国有项心理研究表明，90的美国大学生有做事拖拉倾向。所谓做事拖拉，通常是指不喜欢把难事、烦琐事、正事放在前面完成，非到最后一刻才拼命抱佛脚。这样的做事风格往往使工作效果大打折扣，甚至因为无法在最后期限前完成指定的任务，而一次次失去成功的机会。
　　做事拖拉对大多数人而言，是一种源自童年的行为习惯。儿童生来就有喜新厌旧的本能，对于新鲜、刺激的东西，儿童会很关注；对于枯燥平常的事，儿童自然逃避。做父母的如果没有帮助孩子养成先做正事后玩耍的习惯，那么孩子长大成人以后依旧先玩耍后做正事。
　　但是如果家教过严，也会导致拖拉现象。在重压之下的孩子往往只能采取消极的态度对抗父母。等到成人之后，他们对正事也照旧拖拉，因为在其潜意识里面，这是对父母权威的反抗。近年来中国有相当多的音乐神童被送到国外深造，却有很大一部分半途而废，无法完成学业。原因是不少音乐神童都是在父母的重压之下被迫学习音乐的，等到了国外，没有了父母的监督，隐藏在潜意识中的反感自然显现出来，对每天必须做的音乐练习采取拖拉的态度，久而久之，就走向了平庸。
　　事实上，父母的杰出本身也能对孩子构成一种压力，养成他们拖拉的习惯。心理分析大师荣格有一次给他的一个病人释梦。那个病人说自己做了一个恐怖的梦，他在梦里把自己最敬爱的父亲杀死了。醒来以后，无法理解这个梦，因为他的父亲在各方面都几近完美。荣格在了解了他的情况后解释道：他在潜意识里面一直把父亲作为赶超的偶像，但因为父亲实在太杰出，他在面对父亲时，总感到自卑和无望赶超，于是解决这种压抑的最直接方法就是在梦里把父亲杀死。这种情形在那些名门世家常可见到一个做事认真守时的富有父亲却有一个拖拉无序、一事无成的孩子。有趣的是，从心理动力学的角度来讲，感到无法超越父亲的完美成就而自暴自弃的孩子，正是用自己的失败形象成功地达到了破坏父亲完美形象的目的：父亲至少在培养孩子上是无能的。
　　对于成年人来说，拖拉作风的形成还与个体的自主意识、身体状况以及和群体的互动有密切关系。虚弱的身体为拖拉作风提供了最有力的遁词。只要一句我身体不舒服，人们就可以逃避按时完成任务的责任。生理上的虚弱给拖拉提供了合理的借口，因而有些人在潜意识里希望继续维持生理虚弱的状态，结果导致更拖拉。
　　现代社会是一个强调竞争的社会，但由于人性中的惰性和妒忌心，当一个人在一个群体中准时和高效地完成任务，他就给那个群体带来了压力。群体就会以各种方式给那个出类拔萃者发出警告。那个出头鸟如果知趣，顺应群体的习惯，学会拖拉作风，那么他也很快可以得到群体的认可。如果他不知趣，继续一马当先，那么群体会把更多的脏活、累活给他做，让他承受不公的群体压力。
　　此外，工作不理想也会引起拖拉作风。如果你不幸选错行当，辛辛苦苦、勤勤恳恳也无法达到自己理想中的生活水准，现实生活的重压也会使得你反思自己的生活风格。有不少人会对自己失望而变得自暴自弃，转成行事拖拉的风格。
　　改变做事拖拉的习惯，第一要做的就是搞清自己的潜意识情结，当你解决了和父母的互动问题以后，导致你做事拖拉的心理根源也就消失了。
　　但是，做事拖拉的习惯并不会马上消失，因为这已成为你生活的一种习惯和风格，所以必须设定切实可行的计划，逐步改变自己的生活习惯。你可以把生活中常拖拉的事罗列出来，按照它们对你生活的重要性排序。先从最重要的事改起，逐步改进其余，直到养成不再拖拉的习惯。