路怒族开车急吼吼可能成为心理疾病

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　　平时情绪不稳定、性格急躁的开车族，容易患路怒症。
　　开车急吼吼小心成路怒族，专家说，路怒族逐年增多，很多患者并未发现自己心理异常
　　看有车插队，开百万元名车撞上去，路怒症患者：那一瞬间真爽
　　【路怒症】路怒症这一疾病，顾名思义，路怒就是带着愤怒去开车。路怒（roadrage）一词被收入新版牛津词语大辞典，可见这一现象，在世界范围内的流行。据某个权威机构调查，有60的有车族患有路怒症，这已成一种常见汽车综合症。有以下症状的就是路怒族，要注意调节心态了。
　　症状一：开车骂人成常态。
　　症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。
　　症状三：喜欢跟人顶牛。
　　症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。
　　40岁的王先生是一名成功人士，性格开朗，但每到上下班交通高峰时间，他就特别烦躁。昨天傍晚，在等红绿灯时，看到长长的队伍，绿灯亮了两次，还没能通过，他有种想要揍人的冲动。当看见有车想从旁边插进队伍时，他气愤得开着自己的百万元名车朝那辆车直接撞去。
　　那一瞬间，真爽。事后，他这么告诉心理医师。先撞了再说。管他，我心情不爽。王先生说，他当时控制不了自己，只想图个痛快，撞车后，他又开始后悔。他说，只要一发动油门，他就控制不了自己的情绪。
　　王先生患了路怒症，控制不了自己的情绪。有车一族，如果平时情绪不稳定，性格急躁、外向，容易患路怒症。
　　这两年，路怒族逐渐增多，每年他都接诊近20例患者，随着有车一族的增多，路怒族也逐年增加。而现在，好多路怒症患者并未发现自己的心理异常，未及时就诊。
　　路怒一族是一种心理问题，通过自我调节可以改善。他说，开车族要学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车。越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。平时，可通过打球、唱卡拉OK，多参加体育锻炼释放情绪，同时要学会换位思考，看到别人开车乱并线，可以理解成他是要急着上班，而不是恶意挑衅。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，否则就有可能上升为心理疾病。
　　相关部门是不是可以在年检年审中，对驾驶员进行相应的心理标准考核？目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路。医师认为，这些国家的做法值得借鉴。
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　　高血压患者中八成是有车族
　　高血压病人中，有80以上的都是有车族。市第一医院心血管内科主任医师姜朝晖提醒，有车一族正成为脊柱病、胃肠病、心脑血管病等疾病的潜在目标。
　　姜医生说，长期以车代步的人因为久坐，不单会引发脊柱疾病，还容易会引起代谢异常，引起糖尿病、血脂增高等；而常常开车去外地旅游的人往往饮食无规律，易造成消化道疾病。
　　有车族健康体检时应该重点注意颈椎正侧位片、腰椎正侧位片的检查；身体过胖或有啤酒肚的有车族，则要重点注意心脑血管和血脂及血糖的检查，将体重控制纳入日常健康计划；饮食经常无规律的有车族要加做胃镜检查，有病早发现早治疗。
　　平时，每周应至少有一天不开车，最好每天抽出30分钟做中等强度的运动，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
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　　11。2年
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