女人都很爱美，脸上长斑对女人来说简直是要命的，很多人用了很多方法都不能将脸上的斑祛掉，很是让人心烦。其实很多药品根本就不能祛斑，还不如用养生来祛斑，养生的方法祛斑的同时还有美白的效果，这个可让很多女性高兴了，因为对于女人来说美容就是对自己的身体负责，也是最虚荣的一面，那么我们就来看看祛斑美白养生汤的各种做法。
　　美白去斑汤
　　材料：绿豆、赤小豆（红豆）、百合
　　美白去斑汤的做法
　　1。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
　　2。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
　　3。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
　　该汤不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。
　　功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
　　干果祛斑汤
　　1。粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；
　　2。肉洗净，切大块，氽水捞起；
　　3。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
　　功效：美白祛斑。
　　丝瓜美颜祛斑汤
　　材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。
　　做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
　　功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
　　以上就是对祛斑美白养颜汤的介绍，还可以用猪肝和山药煲汤，也是可以祛除黄褐斑的。女人脸上没斑了，脸自然看起来就很漂亮了，在给自己美容养颜的时候还可以给自己吃红枣，就这样吃，同样有美容的效果，还有补气血的好处，大家如果不信的话可以试试。

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