每个人都想自己美美哒，都想健健康康的。特别是女生听到关于美容保健的，更是趋之若鶩。但是很多时候我们治标不治本，忽略了它的真实原因，忽略了从内在调理我们的身体。 人为什么会衰老？一方面是气血 《黄帝内经》认为女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。它的意思是说女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。 头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以人养颜首先要养心。 手上有个美人穴也叫养心穴，即是内关穴 内关穴位于腕臂内侧，腕横纹下近肘2寸处，两筋之间。它最早见于《黄帝内经灵枢经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。 内关穴是保护心神的重要关卡，高温环境待久了及时地按揉一下这个关卡还可以防范暑邪的进攻。 经常按压内关穴，可舒缓一些疼痛，解除疲劳，能起到宁心安神、调补阴阳气血、疏通经脉等作用。 经常按压，可防治心率过速或过缓、心绞痛、心律不齐、高血压、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。 内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。 按揉美人穴（内关穴）年轻10岁很容易 按摩内关穴，最佳的时间段是晚上7～9点；按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以；按摩内关时不要憋气；每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。如果用艾灸，艾灸时的温度也不要太高。艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。 人为什么会衰老？另一方面是肾虚 年龄和时间绝不是我们衰老的原因，人衰老的一个重要原因是肾虚！中医上把肾称作先天之本，中医里面的肾，涵盖了现代医学的神经、内分泌和免疫等机体调节系统，和衰老密切相关。我国约70的老年人肾虚，甚至有些仅40岁左右的人在出现肾虚后，其神经、内分泌功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相彷，因此显得老态龙钟。而补肾确实可以做到老而不衰。 腿上有个补肾排毒穴可以说是人体自带的六味地黄丸 复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效，这一穴位能够有效促进下半身血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题，平时可采取点按与轻敲的方式。它还是足少阴肾经上的经穴。肾经气血在此向上汇聚，刺激该处滋阴补肾效果极好。 每次揉按2～3分钟，以产生酸胀感为宜，每天按揉3～5次即可相当于服用一天六味地黄丸的效果，要知道六味地黄丸有很好的滋阴补肾的治疗作用，可以说是人体自带的六味地黄丸呢。 这两个通过穴位养生的方法真是太简单，太难得了！现在很多人都有气血不足、肾虚的问题，赶紧转给朋友们看看吧，说不定正是他们需要的。 源自网络
搞笑老鼠最不喜欢的队伍老鹰队老鼠最喜欢的队伍扇猫队最不吉利的队伍76人队（13）最喜欢变形金刚的队伍黄蜂队刘谦的队伍魔术队为了赚钱才打球的队伍掘金队……小风扇不转了怎么办夏天都离不开空调，但如果没有空调的话，有电风扇也是很不错的。现在有很多小的风扇，充电式的，usb式的都有，不占位子，而且还可以随身带着解暑解热。不过这种小风扇相对容易坏，比如突……产后瘦身小妙招产后最佳减肥方法合理运动饮食对于很多新妈妈来说，产后减肥是第一要任务，掌握减肥喝水的最佳时间有助于减肥，而运动和饮食是减肥的关键，合理的运动搭配健康的饮食才是产后新妈妈的最佳减肥方法，小编为你分享产后瘦身……怎么谨慎地对待医和药呢我们有句话，叫做是药三分毒。这个毒有两种含义，西医讲这个药有毒性，那个药有毒性，是从分析的角度讲，吃了这个药以后，它对哪些脏腑，哪些组织会造成损害。西药的作用很明显，它的化学成……饭后吃水果有讲究哪些水果是减肥的好帮手很多人都喜欢餐后吃水果，因为它不仅可以促进消化，还能清脂排毒，可是如果你不知道餐后吃水果的讲究就会发胖，那么餐后吃水果有什么讲究呢？水果接近90是水分，水分是不含热量的，……想要快速减肥？这些另类的减肥方式学起来不管用什么方法来减肥，都需要坚持才有效，如果你厌倦了常规方法，那就来试试这些另类的减肥方式吧。亚麻油减肥在人能够吃的所有营养物质中，亚麻油中的omega；脂肪最能阻……坐拥造句用坐拥造句大全121、人们的住房条件明显向好，权大的、钱多的栖于豪宅，中产阶级也坐拥数套，待价而沽，或赁租货利。122、这些游线，可步行，可坐车，可坐船，可登山；闲看山水，坐拥自然；抚……怎么样瘦小腿肌肉最有效，学生肌肉腿怎么瘦腿哪个人不想要一双纤细笔直的大长腿，但是拥有完美的双腿并不是一件容易的事情。特别是小腿的腿型，特别的影响美观。有很多的女生由于穿高跟鞋、跑步等原因会有肌肉型小腿，看起来特别的结实……幽默机智的小明九死一生的人生上小学的小明，看见一个小偷在偷一个阿姨的钱包，他机智的说到：谢谢叔叔，帮我妈妈捡钱包！小偷红着脸把钱包交给了阿姨，人们投来赞许的目光阿姨要下车了，一把拉住小明说：走……失恋后迅速痊愈四方法一段时间以来，为爱而生、以死殉情成了某些青年的爱情观。在这样的观念驱使下，爱情稍有变故，心力便无法承受，有的甚至于采取极端之举。但是爱情到底是什么，它真的能承载生命之重吗？失去……怎样瘦小腿减去小腿赘肉方法和饮食习惯怎样瘦小腿：减去小腿赘肉方法和饮食习惯其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉……父母不要扼杀孩子的善心接儿子放学回来，一群孩子在小区里玩耍，儿子便也加入了他们的队伍，我等在楼下，突然儿子跑过来，放下手中的书包，对我说：妈妈，我去帮一下小区门口修车子的老爷爷，他正在收拾东西回家，……